Syndróm vybuchujúcej hlavy

Obsah

• Čo je syndróm vybuchujúcej hlavy?
• Aké sú príznaky?
• Čo to spôsobuje?
• Ako sa diagnostikuje?
• Ako sa lieči?
• Existujú nejaké komplikácie?
• Život so syndrómom vybuchujúcej hlavy

Čo je syndróm vybuchujúcej hlavy?

Explodujúci syndróm hlavy je stav, ku ktorému dochádza počas spánku. Najčastejším príznakom je počuť hlasný hluk, keď zaspávate alebo keď sa zobudíte. Napriek svojmu strašidelnému názvu syndróm explodujúcej hlavy zvyčajne nie je vážnym zdravotným problémom.

Aj keď jej presná príčina nie je známa, patrí do skupiny stavov nazývaných parasomnie, čo sú poruchy spánku, ktoré vás prebudia z čiastočného alebo hlbokého spánku. Nočné mory, nočné hrôzy a náměsíčnosť sú tiež parasomnie.

Aké sú príznaky?

Ak máte syndróm vybuchujúcej hlavy, budete počuť hlasné zvuky podobné výbuchu, keď sa prebúdzate spať alebo okolo, keď sa zobudíte. Prvý je typ hypogogickej halucinácie a druhý je typ hypnopompickej halucinácie. Aj keď sú to len halucinácie, ktoré sú predstavené, zvuky pri syndróme vybuchujúcej hlavy sa v čase ich výskytu zdajú veľmi realistické.

Tieto zvuky vás môžu prebudiť a zabrániť vám, aby ste upadli do spánku. Môže sa to stať iba raz alebo môžete mať opakujúce sa skúsenosti. K hlasnému hluku zvyčajne dochádza iba vtedy, keď idete medzi fázami spánku a zvyčajne zmizne, keď budete hore.

Niektorí ľudia tiež vidia záblesky svetla a hlasné zvuky. Medzi ďalšie ďalšie príznaky patria:

• zvýšená srdcová frekvencia
• pocit strachu alebo úzkosti
• svalové zášklby

Čo to spôsobuje?

Príčiny výbuchu hlavy syndróm nie sú úplne pochopené. Niektorí vedci sa domnievajú, že je to neurologický problém, zatiaľ čo iní si myslia, že to súvisí s klinickým strachom a úzkosťou. Mohlo by to tiež súvisieť s komponentmi stredného ucha, ktoré sa počas noci posúvajú.

Zdá sa, že u ľudí s vysokou úrovňou stresu alebo s anamnézou iných prerušení spánku je vyššie riziko syndrómu vybuchnutia hlavy. Zatiaľ čo lekári si mysleli, že to bolo častejšie u starších dospelých a žien, novší výskum naznačuje, že je pomerne častý aj u študentov vysokých škôl.

Ako sa diagnostikuje?

Ak máte príznaky syndrómu vybuchnutia hlavy, lekár vás môže priviesť k špecialistovi na spánok. Môže sa od vás vyžadovať, aby ste si každý deň počas niekoľkých týždňov uchovávali denník spánku o svojich príznakoch, ako aj o svojich stravovacích návykoch a emocionálnych stavoch.

V niektorých prípadoch bude možno potrebné stráviť noc v spánkovom laboratóriu. Tam môže spánkový špecialista vykonať polysomnografické testovanie na vyhodnotenie rôznych vecí, ktoré sa dejú vo vašom tele súčasne počas spánku. To zahŕňa vašu neurologickú aktivitu s elektroencefalogramom, aby ste sa pokúsili určiť príčinu.

Ako sa lieči?

Neexistuje štandardná liečba syndrómu vybuchujúcej hlavy. Váš liečebný plán bude závisieť od vášho veku, ďalších príznakov a stupňa, v akom vaše príznaky ovplyvňujú váš život.

Pre niektorých môžu pomôcť niektoré druhy liekov. Patria sem lieky, ktoré ovplyvňujú neurologickú aktivitu, ako sú antikonvulzíva a tricyklické antidepresíva. Pomáhajú tiež blokátory kalciových kanálov.

Medzi ďalšie liečebné riešenia patria:

• relaxácia a meditácia
• zníženie stresu
• poradenstvo a psychoterapia
• zmeny vo vašej rutine spánku

U niektorých ľudí stačí na zlepšenie príznakov stačiť len zistenie, že tento stav nie je všeobecne škodlivý a nie je dôvodom prílišného znepokojenia.

Existujú nejaké komplikácie?

Samotné príznaky syndrómu vybuchnutia hlavy nie sú nebezpečné. Niektorí ľudia však môžu mať pocit, že sú v strachu otrasení, viesť k pretrvávajúcej úzkosti. V niektorých prípadoch táto úzkosť sťažuje zaspávanie, čo môže viesť k fyzickým a psychickým problémom v čase.

Život so syndrómom vybuchujúcej hlavy

Explodujúci syndróm hlavy môže byť desivý, zvlášť keď sa u vás vyskytnú prvé príznaky. Pokúste sa znížiť hladinu stresu, najmä predtým, ako idete spať. Ak sa to stáva pravidelne alebo začína ovplyvňovať váš spánkový režim, obráťte sa na svojho lekára a požiadajte o návštevu špecialistu na spánok.