Obľúbené fitness pobyty a kúpeľné procedúry

Obsah

• Slušnú masáž si môžete dopriať v takmer akýchkoľvek kúpeľoch. Ale nájsť najmodernejšie fitness centrum - teraz je to skutočný problém.
• V Tvary pokračujúcej snahe dostať vás k tým najlepším v kúpeľných procedúrach, videli sme to všetko a podelíme sa s vami o to, čo sme sa naučili.
• Okrem týchto kondičných pobytov sme zahrnuli aj dve diagnostické kúpele pre vás, hľadajúcich hviezdy, ktorí chcú vykonať zásadné zmeny životného štýlu.
• Ako si vybrať hviezdičkové fitnescentrum
• Pokračujte v čítaní informácií o jednom z najlepších kúpeľov v okolí!
• Kúpeľný rezort č. 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornia.
• Kúzlo je v údolí v týchto fitnes kúpeľoch!
• Medzitým honosný areál kúpeľného domu:
• Zoznámte sa viac s The Canyon Ranches, ktorý ponúka dva rôzne kondičné pobyty.
• Cieľové kúpele č. 2. The Canyon Ranches: Tucson, Arizona, a The Berkshires, Mass.
• Dvojité slnko fitness kúpeľov: od šalvie a kaktusu po upravené trávniky a fontány
• Pokračujte v čítaní informácií o ďalších fantastických fitness kúpeľoch vrátane jedného v slnečnom Tecate v Mexiku.
• Fitness retreats # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko
• Luxurujte na severnej hviezde galaxie vo wellness centre.
• Ďalší z našich odporúčaných fitness cvičení sa zameriava na wellness. Skontrolovať to!
• 4. Cooper Wellness Program v Centre Cooper Aerobics, Dallas
• Vedúce svetlo dlhodobého zdravého života vo fitnes kúpeľných procedúrach
• Ak ste milovníkom slnka, ďalšie z našich fitness pobytov je pre vás!
• Kúpeľný rezort č. 5. Miraval, Tucson, Arizona.
• Oáza pobozkaná slnkom a zenová meditácia vo vašom kúpeľnom stredisku
• K ďalším vyvažovacím aktivitám v týchto fitnescentrách patria meditačné túry so sprievodcom a vysokohorské túry po drsnom úpätí hôr Santa Catalina.
• Ak milujete komunikáciu s matkou prírodou, potom sa vám bude páčiť toto ďalšie kúpeľné stredisko.
• Kúpeľné stredisko # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.
• Nová matka príroda preberá vedenie v týchto fitnescentrách zameraných na vonkajšie použitie.
• Programy v týchto fitnescentrách sa točia vonku a menia sa podľa ročných období.
• Naše ďalšie odporúčanie kúpeľného strediska vás zavedie do úplne nových výšin!
• Kúpeľné stredisko č. 7. Vychutnajte si wellness procedúry s kúpeľmi New Heights v kúpeľoch Next Level Spa, The Peaks at Telluride, Colo.
• Kúpeľné fitness procedúry vás zdvihnú tam, kam patríte
• Užite si tieto aktivity v rezorte The Next Level Spa:
• Dokonca aj programy mysle a tela v kúpeľoch resort majú za cieľ levitovať vás do inej astrálnej roviny.
• Ako more? Potom sa vám bude páčiť recenzia na ďalšie naše fitness cvičenia!
• Kúpeľný rezort č. 8. Kúpele Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.
• Veľká dáma fitness kúpeľov
• Pokiaľ ide o štruktúrované fitness, Sea Isle ponúka niektoré z najlepších fitness kúpeľných zariadení a programov južne od línie Mason-Dixon.
• Vyrazte si na výlet s naším záverečným odporúčaním do wellness kúpeľov!
• Fitness spa # 9. Duke Diet & Fitness Center v Duke University Medical Center, Durham, N.C.
• Tento kúpeľný rezort je určený pre domáce preteky!
• Vyber si Tvar za všetky vaše informácie o fitness kúpeľných procedúrach, ktoré si zamilujete!
• Skontrolovať pre

Slušnú masáž si môžete dopriať v takmer akýchkoľvek kúpeľoch. Ale nájsť najmodernejšie fitness centrum - teraz je to skutočný problém.

Mohli by ste zavrieť oči, priať si kúpele (svetlo kúpeľa, jasné kúpele, prvé kúpele, ktoré dnes večer vidím) a dúfať, že pristanete na hviezde, na rozdiel od, povedzme, satelitu káblovej televízie. Alebo môžete urobiť to, čo múdre ženy po celom svete chcú maximalizovať svoje cvičebné doláre za posledných 19 rokov. Mohli by ste nás počúvať a hovoriť o kondičných cvičeniach.

V Tvary pokračujúcej snahe dostať vás k tým najlepším v kúpeľných procedúrach, videli sme to všetko a podelíme sa s vami o to, čo sme sa naučili.

Od prelietavých nocí, ktoré havarujú, horia a nechávajú vo vašej peňaženke obrovské krátery, až po neochvejné planéty, ktoré horia jasne a pravdivo a otáčajú sa okolo predvídateľných (ale nikdy nie nudných) obežných dráh, naozaj sme videli všetko.

Tento príbeh je o našich deviatich obľúbených fitness planétach - od destinačných kúpeľov, ako sú Canyon Ranches (aka dvojité slnko vesmíru kúpeľov) a Rancho La Puerta, povestná severná hviezda, až po kúpeľné strediská ako Ojai Valley Inn & Spa a The Spa v Kláštoroch.

Okrem týchto kondičných pobytov sme zahrnuli aj dve diagnostické kúpele pre vás, hľadajúcich hviezdy, ktorí chcú vykonať zásadné zmeny životného štýlu.

(A aby sme dokázali, že naše teleskopy sú vždy nasmerované k oblohe, aby sa objavili známky nového života, dokonca sme pokryli Nemacolin Woodlands Resort & Spa, najsľubnejšiu z ranných hviezd.)

Od prímorských letovísk až po púštne oázy, štruktúrované programy až po vlastné veci-všetky tieto rezortné kúpele sú žiariace hviezdy ponúkajúce všetky body svetla, ktoré budete potrebovať (pozri „Ako si vybrať hviezdičkové kúpele“), aby ste fitness priania sa splnia.

Ako si vybrať hviezdičkové fitnescentrum

Vaše fitnescentrum ponúka nasledujúce svetelné body:

* Holistická filozofia zdravia založená na najlepších a najnovších informáciách o fitness.

* Ukážka rozhovoru/aplikácie (aby ste si vy a zamestnanci mohli prispôsobiť svoj fitness program predtým, ako prídete).

* Skúsení fitness odborníci certifikovaní pre činnosti, ktoré vyučujú (step, kickbox, pilates atď.).

* Služby na mieru a vysoký pomer zamestnancov k hosťom.

* Najlepšie a najnovšie fitness vybavenie a programy.

* Nízkotučná kúpeľná kuchyňa (najmenej 1 800 kalórií denne), workshopy/poradenstvo o výžive, ukážky varenia atď.

* Licencovaní, certifikovaní odborníci na myseľ/telo.

* Veľa možností vonkajšieho fitness.

* Kúpeľné procedúry (aby vás motivovali a inšpirovali).

* Následná kontrola a materiály po kúpeli.

* Vysoká miera návratnosti (50 – 75 percent).

Pokračujte v čítaní informácií o jednom z najlepších kúpeľov v okolí!

[header = Jeden z najlepších rezortných kúpeľov a wellness procedúr: Ojai Valley Inn & Spa.]

Kúpeľný rezort č. 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornia.

Kúzlo je v údolí v týchto fitnes kúpeľoch!

Toto historické kúpeľné stredisko v španielskom štýle stanovuje štandardy elegancie od 20. rokov minulého storočia. Hosťovské izby majú:

• Krby
• Pohovky
• písacie stoly
• mramorové kúpeľne s jacuzzi
• odľahlé balkóny, ktoré sa otvárajú s výhľadom na týčiaci sa Sierra Madre

Medzitým honosný areál kúpeľného domu:

• majstrovské golfové ihrisko
• tenisové centrum
• 800-akrový jazdecký ranč so stajňami
• chodníky, ktoré sa vinú živými dubmi visiacimi so španielskym machom a do priľahlého národného lesa Los Padres

Dokončením centra mysle a tela o rozlohe 31 000 štvorcových stôp a fitnescentra v roku 1997 Ojai dokázal, že neuspí na vavrínoch-alebo vás nechá odpočívať na svojom. Prejdite sa bylinkovým vonným labyrintom do svojho centra, urobte si tai chi na trávniku, vychutnajte si Aqua Toning v novom vonkajšom bazéne alebo si zacvičte na bicykloch s virtuálnou realitou Tectrix v rušnom, špičkovo vybavenom fitnescentre.

Niežeby bolo v Ojai všetko nové. Pôvodní Američania považovali údolie Ojai za posvätné a mnohé kúpeľné procedúry sa točia okolo týchto odvekých rituálov. Choďte do Kuyamu, aktualizovanej indickej potnej chaty Chumash, kde vás pokryjú očistné bahno a bylinky, potom si ľahnite a vdychujte paru naplnenú citrónovou trávou. Alebo si ho dajte na Okvetné lístky, olejovú masáž končiacu potvrdením lásky pod sprchou lupeňov ruží.

Podrobnosti o kúpeľnom stredisku: Od 518 USD za noc, obsadenie dvoma osobami. Zahŕňa ubytovanie, fitness aktivity a dve kúpeľné procedúry denne na osobu. Jedlá sú za príplatok. Volajte (888) SPA-OJAI alebo (805) 646-5511 v Kanade; alebo navštívte www.ojairesort.com.

Zoznámte sa viac s The Canyon Ranches, ktorý ponúka dva rôzne kondičné pobyty.

[header = Vynikajúce destinácie, ktoré si vyberiete v kúpeľoch, a wellness procedúry v AZ a MA.]

Cieľové kúpele č. 2. The Canyon Ranches: Tucson, Arizona, a The Berkshires, Mass.

Dvojité slnko fitness kúpeľov: od šalvie a kaktusu po upravené trávniky a fontány

Či už si vyberiete Tucson, šalviou vydrhnuté útočisko adobe casitas v arizonskej púšti s kaktusmi alebo Berkshires, rozľahlé trávniky, záhrady a fontány postavené vo Versailles postavené okolo kaštieľa z roku 1897, voľba je synonymom pre Canyon Ranch , zlatý štandard fitness kúpeľov v USA.

S až 40 hodinami fitness denne vo fitness komplexoch o veľkosti futbalového ihriska, v ktorých sa nachádza všetko od telocviční a kurtov na raketbal až po jogu, sú tu nekonečné možnosti – a tempo určujete vy:

• šliapnite na zadok na hodine spinningu
• podnikajte túry so sprievodcom
• vyberte si z takých ezoterických ponúk, ako je qi gong, starodávna dychová prax
• Užite si blaženosť s kúpeľnými procedúrami, ako je Euphoria, 100-minútová relaxačná liečba celého tela

Inštruktori na lavičke Canyon Ranch tlačia najvyššie poverenia, zatiaľ čo mnohí kuchári pochádzajú z uznávaného Culinary Institute of America. Cieľové kúpele ponúkajú viac kurzov ako vaša miestna komunitná vysoká škola, ak vám zábavný kurz varenia „Stir-Fry Madness“ nevyčarí úsmev, workshop „Healing Heartache Through Humor“ áno.

Ak chcete vykonať zásadné zmeny, zaregistrujte sa Tvary vlastné workshopy Body Positive alebo program na zlepšenie života v kampuse v Tucsone, ktorý zahŕňa hodnotenie/testovanie medicíny a kondície, semináre mysle a tela, premeny výživy – všetko okrem skvelého nového priateľa.

Podrobnosti o týchto cieľových kúpeľoch: Ranč Canyon v Berkshires: od 1 820 dolárov na osobu, dvojité obsadenie na štyri noci; Canyon Ranch Tucson: od 1 860 dolárov za minimálny pobyt na štyri noci. Zahŕňa stravu, ubytovanie, všetky aktivity a výber zdravotných a kúpeľných služieb. Zavolajte na číslo (800) 742-9000 alebo navštívte stránku www.canyonranch.com.

Pokračujte v čítaní informácií o ďalších fantastických fitness kúpeľoch vrátane jedného v slnečnom Tecate v Mexiku.

[header = Kúpeľné procedúry vo fitnescentre s luxusnými vykopávkami v hoteli Rancho La Puerta v mexickom Tecate.]

Fitness retreats # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko

Luxurujte na severnej hviezde galaxie vo wellness centre.

V roku 1940 Edmond a Deborah Szekely založili prvý fitness tábor v Severnej Amerike, útočisko BYOT (prines si vlastný stan) uhniezdené vo vysokej púšti a obklopené purpurovými horami. Hostia prišli do styku s prírodou bez elektriny a tečúcej vody, pričom sa naučili to, čo sa vtedy považovalo za avantgardné fitness praktiky: jogu a vedenú meditáciu, plus nízkotučnú vegetariánsku kuchyňu (ktorú hostia pomáhali sadiť a zbierať, keď nedojili kravy).

Dnes môžete svoj stan nechať doma: Rancho sa rozšírilo na mexickú vilu s rozlohou 3 000 akrov, ktorá ponúka:

• luxusné výkopy (krby, balkóny, dlažba)
• všetky predstaviteľné vymoženosti pre kondičné cvičenia:

• šumivé bazény
• tenisové kurty
• niekoľko vnútorných telocviční
• tri vonkajšie telocvične s drevenými podlahami a výhľadom na hory

Fitness kúpele sa zameriavajú na Great Outdoors: interpretačná turistika a lezenie po plochách mudrcov na horu Ku-chumaa, dlho považovanú za posvätnú pre pôvodných Američanov. So svätým kopcom na prahu je Ranchov program mysle a tela ničím, ak nie je inšpirovaný. Užite si workshopy Medicine Wheel a Spiral Dancing, ktoré budujú srdcové svaly pri rozširovaní vašej čakry, alebo The Inner Journey, vedená meditácia.

Zatiaľ čo Rancho si stále rastie sám, od táborového chow má za sebou dlhú cestu. Ranchov dlhoročný šéfkuchár Bill Wavrin zostáva legendou vo svojom vlastnom čase obeda, zbiera veci zo 40-tky (a áno, stále si môžete pomôcť vybrať) na použitie v gurmánskych jedlách, ako sú sladké zemiakové suflé a chladené melónové polievky. Dokonca sa podelí o recepty, ktoré sú dostupné aj vo vlastnej kuchárskej knihe kúpeľov.

Napriek rozruchu aktivít zostáva Rancho pokojným miestom, kde je que sera sera modus operandi. Celý deň choďte na túru alebo ho strávte vodorovne v hojdacej sieti - žiadny problém. Ale lepšie rezervovať včas. Vyššiu návratnosť má iba zvonica v San Juan Capistrano.

Podrobnosti o týchto fitness kúpeľoch: Od 1 645 dolárov na osobu, dvojitá obsadenosť pri minimálnom týždennom pobyte od soboty do soboty. Zahŕňa stravu, ubytovanie a všetky fitness kurzy a programy. Kúpeľné procedúry extra. Zavolajte na (800) 443-7565 alebo navštívte www.rancholapuerta.com.

Ďalší z našich odporúčaných fitness cvičení sa zameriava na wellness. Skontrolovať to!

[header = Kúpeľné procedúry vo fitness, ktoré sa zameriavajú na dlhodobý zdravý život a pohodu.]

4. Cooper Wellness Program v Centre Cooper Aerobics, Dallas

Vedúce svetlo dlhodobého zdravého života vo fitnes kúpeľných procedúrach

Nenechajte sa zmiasť pokojným lesným prostredím s kačacím jazierkom. Cooper je seriózny program-rovnako vážny ako ktorýkoľvek z našich odporúčaných fitness tréningov-pre dlhodobý zdravý život, doplnený o najmodernejšie fitnes zariadenie s rozlohou 40 000 štvorcových stôp. Na základe kompletného zdravotného/lekárskeho posúdenia alebo (voliteľného) dôkladného lekárskeho posudku tím lekárov, odborníkov na výživu a cvičebných technológov predpíše vhodný fitness plán.

Vedúcim svetlom personálu je Kenneth H. Cooper, MD, M.P.H., samotný „otec aerobiku“. Spoľahnite sa na hodiny varenia a prednášky o zdravých veciach-vrátane motivácie a stanovovania cieľov, zvládania stresu a porozumenia antioxidantom-plus cvičenia s použitím najmodernejšieho vybavenia a techník. Potom, čo sa zapotíte v knihách a v posilňovni, sa rozhodnite pre masáž, kontúrovanie zábalom z morských rias, tvár alebo pedikúru v denných kúpeľoch v stredomorskom štýle. Potom je tu ten osvetlený tenisový kurt! Odpočinok si oddýchnete v penzióne Guest Lodge, kolonádovom kaštieli so súkromnými balkónmi.

Podrobnosti o týchto fitness kúpeľoch: Od 2 095 dolárov za 4-dňový wellness ústup vrátane jedla. Ubytovanie a lekárska prehliadka navyše. Volajte (800) 444-5192 alebo (972) 386-4777; alebo navštívte www.cooperaerobics.com.

Ak ste milovníkom slnka, ďalšie z našich fitness pobytov je pre vás!

[header = Kúpeľné procedúry vo fitnes a zenová meditácia v oáze pobozkanej slnkom v Arizone.]

Kúpeľný rezort č. 5. Miraval, Tucson, Arizona.

Oáza pobozkaná slnkom a zenová meditácia vo vašom kúpeľnom stredisku

Biele casitas v štýle adobe žiaria na slnku; vodopády a odrážajúce sa rybníky tečú okolo týčiacich sa kaktusov saguaro v meditačných záhradách. „Život v rovnováhe“ je tu témou a všetko, od kondície po rozmaznávanie, vyznáva zenový koncept všímavosti.

To môže znamenať vyváženie na 25-metrovej palici pripútanej k postroju pred vykonaním Quantum Leap, zamerané na budovanie dôvery a prekonanie strachu alebo zlepšenie obehu energie pomocou liečby Zero Balancing. Alebo sa nechajte „vyvažovať“ koňom, ktorý je múdrejší ako pán Ed. Keď ho počas konského zážitku upravujete, reaguje správaním, ktoré vrhá svetlo na vašu skutočnú povahu.

K ďalším vyvažovacím aktivitám v týchto fitnescentrách patria meditačné túry so sprievodcom a vysokohorské túry po drsnom úpätí hôr Santa Catalina.

Môžete si tiež vychutnať prispôsobené fitness programy v nablýskanom fitness zariadení so šesťdráhovým zapusteným bazénom a osobné konzultácie s fitness inštruktormi, odborníkmi na výživu alebo golfovými profesionálmi.

Potom upokojte svoju dušu masážou horúcimi kameňmi, maľovaním pieskom alebo rozprávaním pôvodných obyvateľov Ameriky a potom si vychutnajte nízkotučnú kúpeľnú kuchyňu (palacinky zo papáje a ricotty; hroznové listy plnené grilovaným lososom a mušľami) podávané v dvoch elegantných reštauráciách s výhľadom na hviezdami posiata púšť.

Podrobnosti o tomto kúpeľnom stredisku: Od 365 USD za noc, obsadenie dvoma osobami. Zahŕňa jedlo, ubytovanie, aktivity a jedno ošetrenie. Volajte (800) 825-4000 alebo navštívte www.miravalresort.com.

Ak milujete komunikáciu s matkou prírodou, potom sa vám bude páčiť toto ďalšie kúpeľné stredisko.

[header = Užite si svoje kondičné kúpeľné procedúry v kráse dvora matky prírody.]

Kúpeľné stredisko # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Nová matka príroda preberá vedenie v týchto fitnescentrách zameraných na vonkajšie použitie.

Birdwing je sviatok pre milovníkov prírody: 300 hektárov horí jesennými farbami a hnedými bobormi pri vodách Star Lake na migračnej trase bielych pelikánov. Usadte sa a budete útulní ako dúhovka vážky vo vintage červenej stodole. Všetkých 14 izieb je čerstvých z krajiny, mnohé s výhľadom na jazero. Pískajúce sovy vám poskytnú budíček, zatiaľ čo majitelia Richard a Elisabeth Carlsonová, registrovaná zdravotná sestra, spolu s kondičným a rozmaznávacím personálom (väčšina z nich je tu už roky) poskytujú služby na mieru.

Programy v týchto fitnescentrách sa točia vonku a menia sa podľa ročných období.

Od jari do jesene si môžete zajazdiť na kanoe/kajaku alebo si zaplávať v jazere, užiť si výlety na pikniku so sprievodom po padajúcom lístí alebo sa prejsť na bicykli po nádherných zadných cestách regiónu. Potom sa vyberte do kúpeľov a porozprávajte sa o bylinkách alebo si zájdite na procedúru, ako je telový zábal z rias. jazera odpleveľujte zadné dvere. V zime, keď Jack Frost zasype región množstvom snehu, si môžete užiť korčuľovanie, severské lyžovanie a výlety na snežniciach cez zamrznuté jazerá a 12 kilometrov upravovaných tratí.

Čo sa týka cestovného, ​​nie je čerstvejšie (ste v Corn Belt, pamätáte?). Registrovaný dietológ pracuje na návrhu personalizovaného menu založeného na farebne vyváženej kúpeľnej kuchyni. Každé jedlo obsahuje štyri - napríklad zelený špenát, oranžové kura, červené zemiaky a parfait so žltým citrónom ako dezert. Ošetrenia tela sú rovnako zemité: Čistiaci bylinný zábal z rozmarínu, koreňa zázvoru a eukalyptu alebo aromaterapia s borievkou alebo pelargóniou. Alebo oslávte nové tisícročie tvárou v tvár šampanskému. Na zdravie!

Podrobnosti o tomto kúpeľnom stredisku: Od 1 200 dolárov na osobu, dvojité obsadenie päťdňového Ultimate Birdwing Spa Escape. Zahŕňa jedlo, ubytovanie, dennú liečbu, neobmedzené hodiny. Volajte (320) 693-6064 alebo navštívte www.birdwingspa.com.

Naše ďalšie odporúčanie kúpeľného strediska vás zavedie do úplne nových výšin!

[header = Užite si svoje fitness kúpeľné procedúry v nových výšinách v The Next Level Spa.]

Kúpeľné stredisko č. 7. Vychutnajte si wellness procedúry s kúpeľmi New Heights v kúpeľoch Next Level Spa, The Peaks at Telluride, Colo.

Kúpeľné fitness procedúry vás zdvihnú tam, kam patríte

Ako naznačuje názov, The Next Level Spa si kladie za cieľ povýšiť vás na nové fitness výšky - počnúc nadmorskou výškou. O.m., 9 000 stôp pod horami z bronzu, sa nachádza o. (prevádzková mantra) by tu mohlo byť „vyliezť na každú horu“, pretože takmer všetko (vrátane vás) stúpa hore-hore. Nie nadarmo je vaša útulná „kúpeľňa“ vybavená masážnymi prístrojmi na nohy, vonnými difuzérmi a upokojujúcimi soľami do kúpeľa.

Užite si tieto aktivity v rezorte The Next Level Spa:

1. vyjdite zadnými dverami na Judd Wiebe Trail, špirálovitú, na skale visiacu štvorkolku, ktorá začína na 10 000 stôp
2. vezmite sa na bicykli na mestskú sedačkovú lanovku a vydajte sa na otočku vo vysokej nadmorskej výške, vďaka ktorej budú pozemské verzie vyzerať krotko
3. odvážny rafting na divokej vode, jazda na koni alebo horolezectvo
4. zdokonaľte svoj švih (golf, tenis) alebo svoje obsadenie (muškárenie)
5. zdolávajte zasnežené svahy na lyžiach, na snežniciach alebo na snowboarde
6. zdokonaľte svoju osmičku na jazere

Vo fitnescentre vás lezecké kliniky Next Level prinútia k vzrušeniu z lezenia po skalách a pripravia vás na lapanie po dychu na vrchol 14 000-metrovej hory Mount Wilson. Alebo sa naučte maximalizovať svoje pohyby prostredníctvom kardio koučingu. Expert na fitness vám umiestni senzory na telo a interpretuje hodnoty počas cvičenia.

Dokonca aj programy mysle a tela v kúpeľoch resort majú za cieľ levitovať vás do inej astrálnej roviny.

Užite si jogu pri východe slnka v štúdiu s oknami; podniknite víziu inšpirovanú domorodým Američanom; zónu s Zen golfom alebo Alpské strečingové a meditačné túry s qi gongom.

Po kúpeľných procedúrach, ako je La'Stone, masáž pomocou vyhrievaných riečnych kameňov, sa budete cítiť ako prirodzená žena. Alebo si vychutnajte naparené voňavé máčanie v indiánskej Kive, alpskej aromaterapeutickej masáži a exfoliácii ílom s vôňou borovice. Aj keď existuje veľa možností s hviezdnym pohľadom (astrologické workshopy atď.), Hlavný program kúpeľov sa točí okolo nezmyselných programov a seminárov (Stravovanie zdravo v reštaurácii atď.), Ktorých cieľom je udržať vás na tejto ďalšej úrovni ešte dlho po vás. odísť. Kto berie to, čo ide hore, musí ísť dole?

Podrobnosti o tomto kúpeľnom stredisku: Od 2 048 USD na osobu, obsadenosť 2 osobami na minimálne 4 noci. Zahŕňa všetky jedlá, tri fitness kúpeľné procedúry na osobu, neobmedzené fitness hodiny a workshopy ďalšej úrovne. Zavolajte na (800) SPA-KIVA alebo navštívte www.grandbay.com.

Ako more? Potom sa vám bude páčiť recenzia na ďalšie naše fitness cvičenia!

[header = Vyberte si Grand Dame fitness kúpeľných procedúr: rezort Sea Island Spa.]

Kúpeľný rezort č. 8. Kúpele Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

Veľká dáma fitness kúpeľov

Morské kroviny a pokojné prechádzky po pláži sú to, čo by ste očakávali v tomto veľkom starom prímorskom letovisku na juhu Gruzínska, uprostred zvlnených zelených trávnikov a udržiavaných záhrad. Ale to je len poleva na čajových koláčikoch. Predstavte si:

• turistika
• bicyklovanie
• tryskom po vetrom ošľahaných plážach
• kanoistika cez more vlniacej sa trávy
• vlny akvamarínu na kajaku,
• šliapanie do pedálov do nostalgických plážových mestečiek so starými promenádami, historickými majákmi a malebnými chatkami (pre nás ostatných sídla), ktoré vyzerajú ako požičané od Veľký Gatsby
• usadiť sa v chate na sladkých pieskoch rezortu na deň uponáhľanej pláže/aerobicizmu a vodných športov, od plávania a šnorchlovania až po potápanie

Pokiaľ ide o štruktúrované fitness, Sea Isle ponúka niektoré z najlepších fitness kúpeľných zariadení a programov južne od línie Mason-Dixon.

Každý hosť má priradenú službu concierge v kúpeľnom stredisku, aby zodpovedala záujmom o kondíciu, a dostane zväzok osobne navrhnutých informácií-od rýchleho počítania kalórií až po diagramy rozťahovania pre domáce cvičenia-, ktoré si môže vziať so sebou. A možností fitness je neúrekom. Naučte sa potápať alebo hrať tenis, dajte si pilates, vychutnajte si tai chi na piesku alebo si „dajte von“, cvičenie s využitím prvkov na pláži.

Čo sa týka rozmaznávania, tí južania skutočne vedia, ako rozmaznávať dievča. Užite si prispôsobenú reláciu aromaterapie; prímorské žurnálovanie, individuálny kurz písania a terapie navrhnutý na uvoľnenie morských prúdov vo vás; alebo sa ísť kúpať na otvorené more s delfínmi. Sea Island môžu byť jediné kúpele na Zemi, ktoré ponúkajú svetoznáme streľby skeetov, takže pokiaľ ste tu, prečo nevypáliť? Celkový (a civilizovaný - strieľate na hlinené disky, nie na vtáky), je to neskutočne kreatívny spôsob, ako zmierniť stres.

Podrobnosti o tomto kúpeľnom stredisku: Od 1 825 dolárov na osobu, dvojlôžková izba s minimálnym pobytom na päť nocí v kúpeľoch Signature. Zahŕňa jedlo, ubytovanie, používanie všetkých zariadení a tried, wellness prednášky a množstvo kúpeľných procedúr. Zavolajte na číslo (800) SEA-ISLAND alebo navštívte stránku www.seaisland.com.

Vyrazte si na výlet s naším záverečným odporúčaním do wellness kúpeľov!

[header = Kúpeľné procedúry vo fitnescentre: urobte si domácu jazdu v zdravotníckom centre Duke University.]

Fitness spa # 9. Duke Diet & Fitness Center v Duke University Medical Center, Durham, N.C.

Tento kúpeľný rezort je určený pre domáce preteky!

Sídli v modernej budove umiestnenej pod týčiacimi sa stromami (ubytovanie pre hostí je v domácich domoch s verandami), Duke sa cíti viac ako v univerzitnom areáli než v liečebni. Stravovanie pre tých, ktorí hľadajú serióznu premenu fitness, podporuje jednoduchý prístup k získaniu-a udržaniu sa-vo forme.

Rovnako ako neďaleké ihrisko "Bull Durham" so slávou hollywoodskych filmov, Duke pokrýva všetky základy: cvičenie, výživu, psychológiu a lekárske testy. Aktuálne diagnostické nástroje prispôsobujú režim orientovaný na cieľ a realitu pre každého. Silná lekárska zložka programu plus jeho plne dôveryhodný personál zvyšujú jeho dôveryhodnosť v blízkosti stratosféry.

Doplňte si svoj rozvrh cvičení, prednášok a osobného a skupinového poradenstva o večerné a víkendové aktivity, od ktorých sa dá tancovať, až po športové podujatia. Aby tieto zdravé návyky v centre nezostali bez povšimnutia, akonáhle budete doma, voliteľný program následnej starostlivosti ponúka motivačný bulletin a telefonické sedenia.

Podrobnosti o tomto fitness kúpeľnom stredisku: Od 3 895 dolárov za týždenný program zahŕňa jedlo a všetky testy a činnosti. Zavolajte na číslo (800) 235-3853 alebo (919) 660-6712; alebo navštívte www.dfc.mc.duke.edu.

Vyber si Tvar za všetky vaše informácie o fitness kúpeľných procedúrach, ktoré si zamilujete!

Skontrolovať pre