Čo robiť na zvýšenie plodnosti žien

Obsah

• Ako vek ovplyvňuje plodnosť žien

Aby sa zvýšila šanca na otehotnenie, mali by si ženy zvoliť zdravý životný štýl, správne stravovanie, zanechanie závislostí a praktizovanie určitého druhu fyzickej aktivity, pretože miera plodnosti žien úzko súvisí s prostredím, v ktorom žijú, s jej životným štýlom a emocionálnymi vlastnosťami. faktor.

Ženy, ktorým sa ťažko otehotnie po 1 roku nechráneného pohlavného styku a bez antikoncepcie, musia byť vyšetrené gynekológom, ktorý sa špecializuje na ľudskú reprodukciu. Môžu sa uchýliť k určitému typu liečby, aby otehotneli alebo sa rozhodli adoptovať si dieťa.

Je potrebné mať na pamäti, že tieto liečby môžu byť časovo náročné a pretože používajú veľké množstvo syntetických hormónov, mali by sa podľa odporúčania odborníkov vykonávať iba podľa lekárskych kritérií.

Pozrite sa na najlepšie jedlá, ktoré zvyšujú vaše šance na tehotenstvo, kliknutím sem.

Ako vek ovplyvňuje plodnosť žien

Plodnosť žien začína okolo 12. roku života a každoročne klesá, až kým úplne neprestane počas menopauzy, zhruba vo veku 50. rokov.

Ak chce žena otehotnieť, či už vo veku 20, 30 alebo 40 rokov, mala by sa uchýliť k prostriedku zvanému tabelinha, kde musí dodržiavať menštruačný cyklus, dni ovulácie a musí vedieť, aké je jej plodné obdobie, aby vedela, kedy má mať vzťahy na otehotnenie.

Po analýze všetkých týchto údajov by mala mať pohlavný styk každý druhý deň, prvé dva týždne pred menštruáciou, pretože sú to dni, kedy je väčšia šanca na otehotnenie.