18 Fidget Hračky pre úzkosť

Obsah

• Hračky na cestách
• Mini Rubikova kocka
• Flippy reťaz
• Möbii Fidget Ball
• Kocka nekonečna
• Písacie hračky
• Stolové sochárstvo SPOLEY
• Deluxe Sand Garden
• Eulerov disk
• Newton’s Cradle
• Zbytočná skrinka
• Šperky
• Prsteň zo striebra fidget
• Möbii náhrdelník
• Akupresúrne krúžky
• Do triedy
• Kick kapely
• Žuvacie obaly na ceruzky
• Spleť
• Zmyslové hračky
• Senzorické stlačovacie gule
• Cesto na hranie dospelých
• Žuvací náhrdelník
• Spodný riadok

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Fidget hračky v posledných rokoch explodovali na popularite ako spôsob zvýšenia zamerania, zníženia nepokoja a zvládania úzkosti. Odborníci majú zmiešané pocity z toho, aké sú efektívne, ale veľa ľudí na ne prisahá.

Zaujíma vás, či ich chcete vyskúšať? Zhromaždili sme 18 dobre skontrolovaných možností, ktoré vyhovujú rôznym potrebám. Cena je označená znakom dolára, pričom jednotlivé produkty sa pohybujú od 5 do 35 dolárov.

Hračky na cestách

Hľadáte niečo, s čím by ste sa mohli popasovať, keď čakáte na schôdzku alebo dochádzate?

Tieto šikovné možnosti je možné hodiť do tašky alebo dokonca uložiť do vrecka.

Mini Rubikova kocka

Táto mini Rubikova kocka môže vyžadovať trochu väčšie zapojenie ako niektoré fidgetové hračky, ale ak ste diabolskí hádači, mala by zasiahnuť miesto.

Len nezabudnite, že niektorí recenzenti považovali túto mini verziu za trochu nepríjemnejšiu pre väčšie ruky.

Kúpiť ($)

Flippy reťaz

Nástroje Fidget vyrobené z čistých článkov reťaze na bicykel môžu obstáť vo veľkej miere.

Táto flippy retiazka sa zmestí do vrecka a obsahuje malé silikónové pásky pre väčšiu textúru. Niektorí recenzenti odporúčajú vložiť ho na kľúčenku, aby ste ju nestratili.

Kúpiť ($)

Möbii Fidget Ball

Táto možnosť je vyrobená z hladkých do seba zapadajúcich krúžkov. Ak máte radi textúry, hladenie krúžkov môže mať upokojujúci účinok. Vďaka tejto malej veľkosti je táto hračka ideálna na tiché vrtenie sa jednou rukou, či už hladíte alebo otáčate krúžky alebo jednoducho otáčate loptičku v ruke.

Pre malé deti však môže byť príliš malý, pretože by mohol predstavovať nebezpečenstvo zadusenia.

Kúpiť ($$)

Kocka nekonečna

Táto hliníková kocka pozostáva z ôsmich menších kociek, ktoré môžete otáčať a vytvárať tak rôzne tvary a konfigurácie. Recenzie naznačujú, že táto fidgetová hračka má dostatočnú váhu, aby mala pevný pocit bez toho, aby bola ťažká.

Infinity Cube môže pri používaní vydávať malé množstvo šumu, takže pravdepodobne nie je ideálny pre veľmi tiché prostredie.

Kúpiť ($$)

Písacie hračky

Tieto možnosti sú o niečo väčšie, vďaka čomu sa lepšie hodia na miesto na vašom stole. Niektoré z nich tiež vytvárajú pekne elegantné dekorácie.

Stolové sochárstvo SPOLEY

Táto stolná hračka sa dodáva s magnetickým podstavcom a 220 malými magnetickými guľkami. Guličky poukladáte na základňu a usporiadate do rôznych tvarov. Použite ho, keď si dáte pauzu v práci alebo potrebujete pár minút na uvoľnenie alebo zmiernenie úzkostných myšlienok.

Malé guľôčky predstavujú nebezpečenstvo zadusenia, preto ich udržiavajte mimo dosahu detí.

Kúpiť ($$)

Deluxe Sand Garden

Zenové záhrady zvyčajne obsahujú štrkové alebo pieskové škvrny, ktoré môžu návštevníci prehrabávať, aby podporili meditatívny stav. Ponechanie miniatúrnej verzie na stole vám môže pomôcť uľahčiť si prestávku a zamerať sa na niečo upokojujúce, ak začnete pociťovať úzkosť.

Nakupuj teraz

Eulerov disk

Aby ste hračku mohli pracovať, nastavíte disk na zrkadlo a roztočíte ho. Disk sa točí nepretržite, vytvára rôzne farebné vzory a hučanie, ktoré sa točí stále rýchlejšie.

Pretože táto hračka obsahuje hluk, nemusí byť ideálna pre veľmi tiché pracovné prostredie. A ak máte citlivosť na svetlo, možno budete chcieť túto preskočiť.

Kúpiť ($$$)

Newton’s Cradle

Klasická Newton’s Cradle sa skladá z gúľ, ktoré visia z kovového rámu. Zatiahnutím jednej gule späť a jej uvoľnením uvediete do pohybu kyvadlový efekt. Sledovanie toho, ako sa guľky pohybujú, môže mať upokojujúci účinok.

Sféry klikajú, keď sa dotýkajú, takže na to nezabudnite, keď sa rozhodnete použiť tento fidgetový nástroj.

Kúpiť ($$)

Zbytočná skrinka

Useless Box nie je tradičná hračka. Ponúka rozptýlenie od tiesnivých alebo rozrušujúcich myšlienok.

Ak ho chcete použiť, otočte vypínač a počkajte, kým sa krabica sama nevypne.

Kúpiť ($$)

Šperky

Fidget šperky môžu byť skvelou voľbou, ako pomôcť upokojiť úzkosť, keď ste na cestách alebo sa snažíte byť diskrétni.

Prsteň zo striebra fidget

Prstene nájdete v rôznych štýloch a farbách. Ten sa nám páči kvôli jeho všestrannému, unisex štýlu a rozumnej cene. Je tiež vyrobený z rýdzeho striebra, takže po niekoľkých noseniach nezlepší váš prst na zeleno.

Kúpiť ($$)

Möbii náhrdelník

Rovnako ako už bolo spomenuté Möbii Fidget Ball, prívesok na náhrdelníku má hladké, prepletené prstene. Dodávajú sa v rôznych farbách, takže si môžete vybrať svoj obľúbený alebo dokonca prispôsobiť dizajn pomocou viacerých farieb.

Recenzie naznačujú, že tento fidget môže dobre poslúžiť dospelým a deťom dosť starým na šperky, pretože ponúka tichý a diskrétny spôsob fidgetu v škole, v práci alebo doma.

Kúpiť ($$)

Akupresúrne krúžky

Tieto pružné krúžky sú navrhnuté tak, aby strategicky stimulovali tlakové body na prstoch, ale sú tiež skvelými fidget hračkami.

Posuňte ho prstom hore a dole, aby ste sa zbavili stresu a masáž.

Kúpiť ($)

Do triedy

Ponechanie fidget hračiek v učebni môže niektorým deťom pomôcť vyrovnať sa so stresom a úzkosťou. Len nezabudnite stanoviť základné pravidlá týkajúce sa ich používania, aby vás nerozptyľovali.

Kick kapely

Kopové pásky, ktoré sa tiež nazývajú odporové pásky, môžu byť užitočné pre každého, kto má tendenciu krútiť nohami alebo kopať do stoličiek, stolov alebo stolových nôh, keď má pocit úzkosti alebo stresu.

Prichytávajú sa k nohám stoličky a sú pomerne tiché.

Kúpiť ($$$)

Žuvacie obaly na ceruzky

Závesy na ceruzky môžu niektorým deťom upokojiť a rozptýliť ich. A prežúvanie ponúka tichý spôsob, ako zmierniť napätie a stres.

Len sa uistite, že ich študenti nezdieľajú a nešíria choroboplodné zárodky.

Kúpiť ($)

Spleť

Tangle je populárny doplnok do tried a iných tichých prostredí, pretože neprodukuje hluk. Zahŕňa spojené zakrivené kúsky, ktoré môžete tvarovať, rozoberať, krútiť a dať opäť dokopy.

Recenzie naznačujú, že to môže byť prospešné pre deti i dospelých. Pre deti môže byť hračka zábavná aj upokojujúca. U dospievajúcich a starších dospelých môže podporovať relaxáciu alebo odbúravanie stresu.

Mnoho recenzentov uviedlo, že táto fidgetová hračka im pomohla zvládnuť príznaky úzkosti, posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) a iného utrpenia.

Tangle Jr. je menšia verzia, ktorá môže dobre fungovať v triede alebo na cestách.

Kúpiť ($)

Zmyslové hračky

Ľudia v autistickom spektre sa môžu cítiť namáhaní alebo znepokojení v dôsledku senzorického preťaženia. Nedostatok zmyslového vstupu však môže spôsobiť aj strach. To je miesto, kde prichádzajú senzorické hračky.

Senzorické stlačovacie gule

Okrem toho, že stláčacie gule poskytujú vývod stresu a úzkosti, môžu tiež zmierniť napätie a stuhnutosť, čo môžu byť fyzické príznaky úzkosti.

Môžete nájsť veľa odrôd online a v obchodoch, ale páči sa nám táto sada od Freegrace, ktorá prichádza s rôznymi možnosťami rezistencie.

Kúpiť ($)

Cesto na hranie dospelých

Cesto, ktoré sa tiež nazýva cesto na zmiernenie stresu, je cesto pre dospelých dosť podobné tým, s ktorými ste sa hrali ako dieťa. Vyrábajú sa však v neutrálnejších farbách a v niektorých prípadoch dokonca s éterickými olejmi.

Pre úzkosť zvážte vyskúšať cesto naplnené levanduľou od The Squeeze.

Kúpiť ($)

Žuvací náhrdelník

Niektorí ľudia môžu pri pocite úzkosti žuť veci vrátane čiapočiek na perá, prstov a golierov košieľ. To ponúka niektoré senzorické vstupy, ktoré môžu byť pre niektorých upokojujúce.

Žuvacie náhrdelníky sú samostatnou možnosťou, ktorú môžete použiť takmer kdekoľvek. ARK Therapeutics vyrába prívesok, ktorý je dostatočne sofistikovaný pre dospelých, ale dostatočne odolný aj pre deti.

Kúpiť ($ - $$)

Spodný riadok

Hračky Fidget môžu byť užitočnou vecou, ​​ktorú si môžete nechať na chvíľu prežitú v strese a úzkosti. Aj keď sa vedie diskusia o tom, ako dobre fungujú, neexistujú dôkazy o tom, že by vaše príznaky ešte zhoršili, takže ak sa o ne zaujímate, stoja za to.