Autor: Rachel Coleman
Dátum Stvorenia: 27 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 22 November 2024
Anonim
[КАК СДЕЛАТЬ ПОДАРОЧНУЮ КОРОБКУ ИЗ ГЕЛИЕВОГО ШАРА]
Video: [КАК СДЕЛАТЬ ПОДАРОЧНУЮ КОРОБКУ ИЗ ГЕЛИЕВОГО ШАРА]

Obsah

POSUN 101 | NÁJDI SPRÁVNY BIKE | VNÚTORNÁ CYKLISTIKA | VÝHODY CYKLISTIKY | BIKE WEBOVÉ STRÁNKY | PRAVIDLÁ PRE POČÍTAČ | CELEBRITY, KTORÉ BICYKLUJÚ

Nájdite ten správny bicykel pre vás

Obchody s bicyklami nemusia byť zastrašujúce. Tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste si mohli zaobstarať svoj nový obľúbený bicykel (aj keď ten posledný mal strapce a košík).

Začnite tým, že budete vedieť, na čo chcete bicykel používať - ​​dochádzanie, dlhé jazdy, víkendy na bicykli do kaviarne a podobne. Rýchlo sa prehrabete množstvom možností. Keď budete vedieť, aký druh bicykla chcete, rezervujte si popoludnie na návštevu obchodu s bicyklami, hovorí Joanne Thompson, majiteľka a manažérka Bike Station Aptos v Aptose v Kalifornii. „Títo chlapci budú vašim zdrojom opráv, opráv a úprav na bicykli,“ hovorí. Vyskúšajte niekoľko obchodov, aby ste spoznali služby, ktoré poskytujú, a dostupné modely.

V obchode Thompson odporúča otestovať aspoň tri bicykle (nehanbite sa, radi vám to dovolia). Jazdite do kopca, robte šprinty a venujte pozornosť detailom, ako je rýchlosť preraďovania reťaze pri preraďovaní prevodových stupňov a či držia brzdy. „Uistite sa, že si kúpte ten najlepší bicykel, aký si môžete dovoliť,“ hovorí Selene Yeager, autorka knihy Sprievodca cyklistikou pre každú ženu. "Zdvihnite bicykel za 200 dolárov, potom urobte to isté s modelom vyššej kategórie a pocítite rozdiel. Ťažký rám lacného bicykla zvyšuje hmotnosť, nebudete chcieť šliapať do kopca, ale čo je horšie, lacný komponenty znamenajú častejšie poruchy. “


Potom, čo si kúpite Zaobstarajte si profesionálnu montáž, kde vám technik upraví riadidlá, sedlo a dokonca aj čeľuste na vašich bicykloch tak, aby zodpovedali vašej veľkosti (odporúčame to urobiť aj pre váš aktuálny bicykel). "Cyklistika je šetrná k vášmu telu, ale ste v pevnej polohe a robíte opakujúce sa pohyby," hovorí Yeager. "Aj počas rýchleho výjazdu vám malé nedokonalosti-ako príliš vysoké sedlo-môžu spôsobiť bolesti, ktoré vás prinútia prestať jazdiť." Poplatky sa pohybujú od 25 dolárov za základy až po 150 dolárov a viac za doplnky, ako napríklad video z vášho šliapania do pedálov a analýza vašej formy.

PREDCHÁDZAJÚCI | ĎALŠIE

HLAVNÁ STRÁNKA

Skontrolovať pre

Reklama

Fascinovo

Duševné zdravie starších dospelých

Duševné zdravie starších dospelých

Duševné zdravie zahŕňa našu emocionálnu, p ychologickú a ociálnu pohodu. Ovplyvňuje to, ako my líme, cítime a konáme, keď a vyrovnávame o životom. Pomáha t...
Injekcia paklitaxelu (s albumínom)

Injekcia paklitaxelu (s albumínom)

Injekcia paklitaxelu ( albumínom) môže pô obiť veľké zníženie počtu bielych krviniek (typ krviniek, ktoré ú potrebné na boj proti infekcii) vo vašej krvi. Zvyšu...