Táto fit mama je na misii dokázať, že KAŽDÝ sa pohybuje v bikinách

Obsah

• Skontrolovať pre

Sia Cooper, fit mama a tvorkyňa Strong Body Guide, získala vďaka svojim tipom na tréning a nevzdávaniu sa viac ako pol milióna sledovateľov na Instagrame. Známa je aj vďaka blogu Diary of a Fit Mommy, kde pomáha čerstvým mamičkám dostať sa späť do formy a zároveň si užívať každý okamih ranného materstva. Stačí jeden pohľad na jej život a je ľahké predpokladať, že táto žena je bez chyby, no chce, aby ste vedeli, že je to ďaleko od pravdy.

V nedávnom príspevku na Instagrame 27-ročná žena zdieľala video, na ktorom je úprimná k perfektne pózovaným fotografiám, ktoré neustále vidíme na sociálnych sieťach, vrátane tých na jej účte. Cooper si obliekol bikiny a vo videu jej štípe tuk a otriasa korisťou, aby ukázal, že aj niekto, kto je rovnako fit ako ona, má veľa „šibnutí“. A to je úplne v poriadku. (Súvisiace: Prečo táto žena „zabudla svoje bikiny“ na rande na pláži)

„Zdá sa, že som vždy bombardovaný e -mailami a správami, ktoré mi hovoria, ako perfektne vyzerám a ako si tieto ženy želajú, aby mohli vyzerať ako ja,“ povedal Cooper. Tvar výlučne o jej motivácii uverejnenia tohto videa. “ Neveriacky krútim hlavou, pretože som takže nie dokonalé-keby to len vedeli! "

"Je toho toľko, čo vám môže uniknúť z jednoduchej fotografie, ktorá sa nedá porovnať so skutočným životom," pokračovala. „Chcela som prelomiť štandardy dokonalosti, ktoré na ženy kladú sociálne siete, to neznamená dokonalé.“ (Súvisiace: Ronda Rousey robí silné vyhlásenie o dokonalosti)

Cooper, ktorý v minulosti trpel bulímiou, zdieľal, že neustále vidieť dokonalé fotografie na Instagrame môže skutočne ovplyvniť tých, ktorí zápasia so sebavedomím. „Nemali by sme sa snažiť vyzerať ako to dievča na Instagrame, pretože je pravdepodobné, že to dievča ani nevyzerá.“ (Súvisiace: 30-sekundové tajomstvo Ab tejto ženy vás prinúti stratiť všetku vieru v Instagram)

To neznamená, že Cooper sa úplne vyhýba atraktívnym alebo pózovaným fotografiám. „Mala by existovať rovnováha,“ hovorí. „Preto rád zverejňujem príspevky typu„ Instagram vs. realita “, ktoré akýmkoľvek spôsobom ukazujú pozadie alebo skutočnú stránku každého zdokonaleného obrázku."

Cooper dúfa, že zverejnením úprimných fotografií a videí povzbudí ostatné ženy, aby milovali svoje telá také, aké sú, a prestali cítiť potrebu porovnávať sa navzájom. „Nemôžete fyzicky vyzerať ako niekto iný, tak prečo sa nezdokonaliť, aby ste boli tou najlepšou verziou vy? “hovorí.„ Tieto nádherné modely Instagramu, ktoré zaplavujú naše kanály nie vyzeraj tak 24/7. Majú jazvy, strie, celulitídu, akné – na čo si spomeniete. Ale rozhodli sa to neukázať. “(Súvisiace články: Fit Bloggeri odhaľujú svoje tajomstvá za týmito„ dokonalými “fotografiami)

Ak zistíte, že ste posadnutí niekým na Instagrame, kvôli ktorému sa cítite ako kecy, Cooper má jeden jednoduchý návrh: Prestať ho sledovať. „Dokonca aj ja mám svoje vlastné výčitky a zavesenie tela, takže som musel urobiť to isté,“ hovorí. „Nasledujte tých, vďaka ktorým sa cítite dobre vo svojom vlastnom tele.“

Nemohli sme viac súhlasiť.

Skontrolovať pre