Citlivosť na jedlo, pri ktorej sa vám môže stať tuk

Obsah

• Celiakia: Elisabeth Hasselbeck
• Mlieko, pšenica a vajcia: Zooey Deschanel
• Reakcia na lepok: Miley Cyrus
• Cukor (a ďalšie): Gwyneth Paltrow
• Pšenica: Rachel Weisz
• Skontrolovať pre

Nie je prekvapujúce počuť o hollywoodskych celebritách, ktoré držia obmedzujúce diéty, ale v poslednej dobe o každom Kim Kardashian do Miley Cyrus prichádza, aby povedal nie, že nebudú jesť určité potraviny, ale že nemôžu, kvôli potravinovej citlivosti. Nesmie sa zamieňať s potravinovými alergiami, precitlivenosť na potraviny zvyčajne nie je život ohrozujúca a pacienti sa stretávajú s príznakmi, ako sú únava, bolesti hlavy, nadúvanie a gastrointestinálne ťažkosti. A v niektorých prípadoch to môže viesť aj k priberaniu.

Podľa odborníka na výživu a fitnes JJ Virgin, spoluorganizátora TLC Freaky Eaters70 percent ľudí má nejaký druh potravinovej citlivosti, pričom najčastejšími vinníkmi sú mliečne výrobky, pšenica, cukor, kukurica, sója, arašidy a vajcia. „Ak by ,citlivý‘ človek jedol tieto potraviny pravidelne, vyvolalo by to reakciu, ktorá zvyšuje inzulín a kortizol, vďaka ktorým sa vám lepšie ukladá tuk, najmä v oblasti stredného brucha, a je ešte ťažšie ho spáliť.“ Panna hovorí. "Táto imunitná reakcia ich tiež paradoxne núti túžiť po potravinách, ktoré im ubližujú, a vytvára tak začarovaný kruh, z ktorého je ťažké sa vymaniť."

Jediným skutočným spôsobom, ako zistiť, či máte potravinovú citlivosť, je „eliminačná diéta“, pri ktorej vylúčite tieto takzvané „problémové“ potraviny a potom ich pomaly zaraďujete späť do svojho jedálnička, aby ste videli, ako na každú z nich zareagujete. (zvyčajne pod dohľadom lekára).

Týchto päť celebrít zistilo, z ktorých potravín im robí zle-a úplne ich vyradili z jedálnička!

Celiakia: Elisabeth Hasselbeck

Možno je jedným z najhlasnejších v súvislosti s citlivosťou na potraviny, Výhľad spoluhostiteľ Elisabeth Hasselbeck bola o svojej celiakii s diagnostikovanou celiakiou (extrémna intolerancia na lepok) taká otvorená, že o nej napísala kuchársku knihu. Iným celiatikom sa určite páči Jennifer Esposito a Emmy Rossum oceniť to!

Mlieko, pšenica a vajcia: Zooey Deschanel

32-ročný Zooey deschanel nemôže žalúdočné mliečne výrobky, pšenicu alebo vajíčka. Ale nevolajte Nové dievča herečka necitlivá-údajne dostáva do svojho prívesu „špeciálne“ jedlá, aby kvôli jej precitlivenosti nemusel trpieť nikto iný.

Reakcia na lepok: Miley Cyrus

Keď je teenager Miley Cyrus zdanlivo zhodila všetok detský tuk, objavili sa správy, že môže trpieť poruchou príjmu potravy. V reakcii na to Cyrus na Twitteri rozptýlila fámy a povedala, že jej strata hmotnosti bola v skutočnosti výsledkom citlivosti na laktózu a lepok.

„Každý by mal týždeň vyskúšať bez lepku,“ napísala na Twitteri. „Zmena vašej pokožky, fyzického a duševného zdravia je úžasná!“

Kim Kardashian nedávno sa pridal k Cyrusovi na lodi G-free a tweetoval „Bezlepkový spôsob je taký, ako byť“.

Cukor (a ďalšie): Gwyneth Paltrow

Život jednoducho nie je taký sladký Gwyneth Paltrow. V roku 2010 Krajina silná herečka vyhlásila vojnu cukru a ako by mala celá krajina nakopať našu závislosť na ňom, a povedala: „Naše telá sa nedokážu vyrovnať s takou enormnou záťažou. [Cukor] vám dodá počiatočné maximum, potom havarujete, potom máte väčšiu chuť, takže konzumujete viac cukru. Je to táto séria vzostupov a pádov, ktoré vyvolávajú zbytočný stres vo vašich nadobličkách. “

Na svojom blogu GOOP tiež napísala, že absolvovala „hĺbkový“ test citlivosti na potraviny, aby sa dozvedela, že tiež nemôže tolerovať mliečne výrobky, lepok, pšenicu, kukuricu alebo ovos. Zaujímalo by ma, čo Paltrow robí jesť?

Pšenica: Rachel Weisz

Prosím nie odovzdať košík s chlebom. Oscarová herečka Rachel Weisz verejne vyhlásila, že nemôže tolerovať pšenicu, ktorá je spojená so spustením migrény u tých, ktorí nevedia stráviť zrno.

Skontrolovať pre