9 najšpinavejších miest vo vašej domácnosti

Obsah

• Baktérie a vírusy v domácnosti
• Ako sa šíria baktérie a vírusy
• Kuchyňa
• Gombíky, rukoväte a vypínače
• Taška na make-up
• kúpeľňa
• Práčovňa
• Domáca kancelária a obývacia izba
• domáce zvieratá
• Osobné veci
• Precvičovanie dobrých návykov

Baktérie a vírusy v domácnosti

Podľa Spoločnosti pre všeobecnú mikrobiológiu sa niektoré baktérie delia každých 20 minút pri správnych teplotách a so správnymi živinami.

Štúdia o najviac kontaminovaných objektoch v domácnosti z roku 2016 tiež našla viac ako 340 rôznych baktérií na 30 rôznych objektoch.

Nie všetky baktérie sú škodlivé - vaše telo obsahuje veľa baktérií, ktoré vás nezdravia. Niektoré z nich sa však dajú nájsť vo vašom dome a spôsobiť, že vám bude zle, vrátane:

• Staphylococcus aureusalebo staph
• droždie a pleseň
• Salmonella
• Escherichia colialebo E. coli
• fekálna hmota

Na mnohých rovnakých povrchoch sa tiež nachádza vírus SARS-CoV-2, nový koronavírus, o ktorom je známe, že spôsobuje pandémiu COVID-19. Medzi príznaky COVID-19 patrí dýchavičnosť, kašeľ a horúčka.

Zostaňte informovaní o našich aktuálnych aktualizáciách o aktuálnom ohnisku choroby COVID-19. Navštívte naše centrum koronavírusov, kde nájdete ďalšie informácie o tom, ako sa pripraviť, rady o prevencii a liečbe a odporúčania odborníkov.

Môže sa rýchlo šíriť, pretože na určitých povrchoch žije hodiny alebo dni.

Štúdia z marca 2020 sa zamerala na to, ako dlho môže nový koronavírus žiť v týchto prostrediach a povrchoch:

• vo vzduchu: až 3 hodiny
• plast a nehrdzavejúca oceľ: až 72 hodín
• kartón: až 24 hodín
• meď: až 4 hodiny

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o deviatich najšpinavejších miestach vo vašej domácnosti, o tom, ako ich udržať v čistote a ako sa chrániť pred baktériami a vírusmi, ktoré môžu spôsobiť ochorenie.

Ako sa šíria baktérie a vírusy

Baktérie a vírusy sa môžu šíriť z človeka na človeka a z človeka na povrch.

Štúdia z roku 2016 o kontaminovaných objektoch uvedená vyššie tiež naznačovala, že baktérie a život vírusov ovplyvňuje niekoľko faktorov vrátane:

• typ povrchu, ako sú pevné povrchy, ako sú pulty alebo textúrované povrchy, ako je nábytok alebo oblečenie
• živé návykyako napríklad pravidelné pranie oblečenia alebo dezinfekciu povrchov
• životný štýl, napríklad umývanie rúk alebo pravidelné kúpanie
• postupy čistenia, napríklad použitie bielidla a alkoholu oproti bežným čistiacim prostriedkom

Rôzne oblasti vášho domova majú rôzne úrovne rizika, pokiaľ ide o vystavenie vás baktériám a vírusom.

Kuchyňa

Národná nadácia pre hygienu (NSF) zistila, že oblasti, v ktorých sa potraviny skladujú alebo pripravujú, mali viac baktérií a fekálnej kontaminácie ako iné miesta v domácnosti.

Viac ako 75 percent huby a handry z misky malo Salmonella, E. colia fekálna hmota v porovnaní s 9 percentami na úchytkách kúpeľňovej batérie.

Medzi ďalšie kuchynské potreby, ktoré je potrebné často čistiť, patria:

• krájacie dosky
• kávovar
• chladnička, najmä v oblastiach, ktoré prichádzajú do styku s tepelne neupravenými a nemytými potravinami
• kuchynský drez a dosky

Tu je niekoľko tipov, ako udržiavať tieto miesta čisté:

• Používajte dezinfekčné utierky na vodovodný kohútik, povrchy chladničky a dosky.
• V mikrovlnnej rúre sú vlhké špongie na minútu zabiť baktérie.
• Namočte špongie do kúpeľa teplej vody pol lyžičky koncentrovaného bielidla.
• Vymeňte uteráky niekoľkokrát týždenne.
• Umývajte si ruky pred a po dotyku alebo manipulácii s potravinami.

Použitie bieliacich prostriedkov a odierok z alkoholu alebo dezinfekčných utierok s viac ako 60% etanolu alebo 70% izopropanolu je obzvlášť účinné proti SARS-CoV-2 aj na týchto povrchoch v kuchyni.

Nezabudnite si umyť ruky najmenej 20 sekúnd pred a po dotyku surového mäsa alebo nespracovaného jedla.

Gombíky, rukoväte a vypínače

Pracovné dosky, rukoväte a vypínače svetla sú niekoľkými menej viditeľnými miestami pre baktérie.

Zatiaľ čo mnohí ľudia predpokladajú, že kľučka v kúpeľni bude najšpinavšia, NSF našla ďalšie miesta, ktoré sú na vyšších priečkach s baktériami, vrátane:

• Spínače do kúpeľní
• rukoväte chladničky
• gombíky na kachle
• mikrovlnné rúčky

Tieto škvrny môžete čistiť raz týždenne dezinfekčnými utierkami. Tým sa tiež zbaví všetkého SARS-CoV-2, ktorý môže pretrvávať na plastových alebo oceľových povrchoch, ako sú tieto.

Je ideálne použiť novú utierku pre každé miesto namiesto opätovného použitia toho istého.

Taška na make-up

Úkryty, štetiny a štetiny aplikátorov make-upu sú hlavnou nehnuteľnosťou pre baktérie, najmä ak nosíte tašku na make-up mimo domu.

Baktérie, ktoré žijú na aplikátoroch make-upu, môžu spôsobiť infekcie kože a očí.

Nový koronavírus sa tiež môže dostať z aplikátorov make-upu z vašich rúk a dostať sa do nosa, úst a očí. To môže umožniť vírusu dostať sa do dýchacích ciest a spôsobiť ochorenie dýchacích ciest COVID-19.

Možno budete musieť zmeniť spôsob ukladania make-upu. Výrobky by sa mali ideálne uchovávať v čistom a suchom prostredí pri izbovej teplote.

Aby ste udržali čistiace štetce v čistote, môžete ich raz týždenne umývať pravidelným mydlom a vodou, alebo na kefy použiť aj sprej s alkoholom.

Odporúča sa umývať aplikátory make-upu najmenej raz denne alebo pred a po každom použití, aby sa zabránilo šíreniu koronavírusu.

Mnoho lekárov odporúča nahradiť kozmetiku každých 6 mesiacov a vyhodiť očný make-up, ak ste mali infekciu očí alebo infekciu SARS-CoV-2.

kúpeľňa

Nie je žiadnym prekvapením, že na mieste, kde si z tela vymývate špinu a špinu, sa nachádzajú baktérie.

Vďaka vlhkosti z horúcej sprchy je kúpeľňa tiež ideálnym miestom pre rast baktérií. Miesta, ktorým by ste mali venovať osobitnú pozornosť:

• sprchovací kút
• žľaby
• kohútiky
• podlahová plocha okolo toalety
• osušky
• zubné kefky

Denne môžete utierať povrchy a rukoväte dezinfekčným prostriedkom a raz týždenne dôkladne vyčistiť.

Stará zubná kefka sa môže hodiť na čistenie malých priestorov, napríklad okolo odtokov a kohútikov. Toaletné uteráky by ste mali vymieňať raz týždenne a kefky na zuby každé 3 až 4 mesiace.

Nový koronavírus je menej pravdepodobné, že bude žiť vo vašej sprche, umývadle alebo odtoku, pretože mydlo a voda ho môžu umyť.

Mali by ste však dezinfikovať všetky povrchy v kúpeľni, najmä ak má niekto vo vašej domácnosti infekciu SARS-CoV-2 alebo sa z nej vylieči.

Práčovňa

Vlhké prádlo zanechané v práčke, dokonca aj na krátky čas, môže spôsobiť rozmach baktérií.

Ihneď po každom praní preneste čisté oblečenie do sušičky. Ak je oblečenie v práčke dlhšie ako 30 minút, môžete spustiť druhý cyklus.

Ak používate bielizeň pre pranie bielizne alebo spoločné zariadenie na pranie, vyčistite bubon pračky dezinfekčnou utierkou.

Pred skladaním čistého oblečenia nezabudnite utrieť všetky povrchy, najmä verejné.

Teplá alebo horúca voda je tiež účinnejšia pri zabíjaní baktérií a vírusov, ako je nový koronavírus, ako studenej vody. Vždy, keď je to možné, použite horúcu vodu na pranie oblečenia, ktoré máte na verejnosti.

Domáca kancelária a obývacia izba

Diaľkové ovládače, počítačové klávesnice, telefóny a tablety často zdieľajú viacerí členovia rodiny a domáci hostia.

V 22 domácnostiach našiel NSF droždie a pleseň na klávesnici počítača, diaľkovom ovládaní a ovládači videohier, ako aj stafa na posledné dve položky.

Povrchy tiež prispievajú k rastu baktérií a diverzite.

Napríklad koberec pojme až osemnásobok svojej hmotnosti v nečistote a prachu a môže byť špinavejší ako ulica v meste.

Ako už bolo uvedené vyššie, nový koronavírus môže žiť na plastových diaľkových ovládaniach a klávesniciach až 3 dni.

Na čistenie predmetov používajte dezinfekčné utierky alebo čistú vodu a mydlo, najmä ak sa dostali do kontaktu so špinavými povrchmi, ako sú stoly alebo pulty.

A umyte si ruky pred dotykom s domácimi predmetmi, ak ste boli vonku na verejnosti alebo ste prišli do kontaktu s niekým, kto to má.

domáce zvieratá

Domáce zvieratá môžu tiež priniesť baktérie a baktérie do vašej domácnosti, najmä ak idú von.

Podľa štúdie vykonanej NSF umiestnili misky pre domáce zvieratá na štvrté miesto s najviac choroboplodnými zárodkami v domácnosti. Hračky pre domáce zvieratá tiež obsahovali stafy, kvasinky a plesne.

Domáce zvieratá a ich misky, hračky a postele môžu niesť aj nový koronavírus. COVID-19 zvyčajne nie je postihnutých domácimi zvieratami, ale môžu vám prenášať a prenášať vírus prostredníctvom vašich rúk alebo tváre.

Svojim domácim miláčikom môžete zabrániť v tom, aby sa do nich dostali špinou umytím alebo utretím ich labiek, skôr ako ich pustíte.

Tu je niekoľko ďalších tipov:

• Umývajte misky pre domáce zvieratá denne s teplou mydlovou vodou.
• Namočte hračky a misky do bielidla raz za týždeň.
• Tvrdé hračky pravidelne čistite s teplou mydlovou vodou.
• Umývajte mäkké hračky mesačne.

Osobné veci

Baktérie a vírusy si môžete každý deň z domu priviesť zvonka cez topánky, tašku do telocvične alebo dokonca do slúchadiel.

Z 22 skúmaných domovov zistila NSF fekálnu kontamináciu, kvasinky a plesne prítomné na:

• mobilné telefóny
• klávesy
• peňaženka a peniaze
• obedové boxy
• spodná časť peňaženky

Nový koronavírus môže tiež žiť na povrchoch až 3 dni, pretože väčšina týchto objektov je vyrobená z plastu alebo kovu.

Väčšina dezinfekčných utierok je účinná proti baktériám a vírusom vrátane nového koronavírusu na elektronike. Ak však chcete byť v bezpečí, v obchodoch nájdete elektronické čistiace prostriedky.

Precvičovanie dobrých návykov

Jedným zo spôsobov, ako zabrániť šíreniu baktérií a vírusov, je udržiavať veci v čistote. Použite niektoré z týchto bežných potrieb pre domácnosť:

• mydlo a voda
• bielidlo a voda
• dezinfekčné obrúsky s najmenej 60% etanolom alebo 70% izopropanolom
• ručné dezinfekčné prostriedky s najmenej 60% etanolom

Tu sú ďalšie dobré návyky, ktoré pomáhajú zastaviť šírenie baktérií a vírusov vrátane nového koronavírusu:

• Vyzuj sa pred prechádzkou po dome.
• Umývajte si ruky 20 až 30 sekúnd po použití kúpeľne a pred a po dotyku surového jedla.
• Noste bavlnenú alebo ľanovú masku na zakrytie vašej tváre na verejnosti, aby sa zabránilo šíreniu vírusov prenášaných vzduchom, ako je nový koronavírus.
• Pranie oblečenia, ktoré ste nosili na verejnosti pravidelne v teplej vode (ak je to možné).
• Zdržujte sa najmenej 6 stôp od iných ľudí na verejnosti (fyzické alebo sociálne dištancovanie), najmä ak majú potvrdený prípad COVID-19.
• Kašeľ alebo kýchnite do tkaniva alebo lakťa namiesto ruky.
• Nedotýkajte sa tváre holými rukami.
• Pokúste sa obmedziť chodenie vonku prácou z domu alebo stýkaním sa s priateľmi a rodinou prostredníctvom videorozhovoru.