Gina Rodriguez je pozoruhodne úprimná o svojich obavách a samovražedných myšlienkach

Obsah

• Skontrolovať pre

Bývalý Tvar Gina Rodriguez otvára svoju osobnú skúsenosť s úzkosťou tak, ako nikdy predtým. Nedávno sa herečka „Jane the Virgin“ posadila s Kate Snow z NBC na výročnú schôdzu Spotlight Series 2019 na Kennedy Forum. Nezisková organizácia bojuje za rovnosť v zdraví tým, že sa zameriava na pokrok v liečbe duševného zdravia a závislosti.

Predtým, ako na pódium vystúpil Rodriguez, manžel Snow, Chris Bo hovoril o samovražde svojho otca a o tom, aký dopad mala na neho a jeho rodinu. Jeho slová podnietili Rodriguezovú, aby uviedla svoj vlastný boj so samovražednými myšlienkami v minulosti.

„Myslím, že som sa začala zaoberať depresiou okolo 16 -tky,“ povedala. „Začala som sa zaoberať myšlienkou - rovnakého konceptu, o ktorom si myslím, že hovoril tvoj manžel - (že) všetko bude lepšie, keď budem preč. Život bude jednoduchší; všetky strasti budú preč, všetky problémy ... Potom by som nemusel zlyhať alebo uspieť, však? Potom by všetok tento prekonávajúci tlak zmizol. Jednoducho by zmizol. “

Snow sa potom Rodrigueza spýtala, či skutočne cíti, že bez nej by bolo na svete lepšie.

"Ach, áno," povedal Rodriguez takmer v slzách. "Cítil som to už predtým, nie je to tak dávno, a je to veľmi skutočný pocit. A páči sa mi, že ste hovorili so svojím manželom o tom, že sa nemusíte báť niekoho opýtať, či to tak cíti, pretože je to veľmi...je to len nové územie." . " (Súvisiace články: Gina Rodriguez chce, aby ste vedeli o „období chudoby“ - a o tom, čo je možné pomôcť)

Dodala, že podobne ako v mnohých iných rodinách, otvorená diskusia o duševnom zdraví nie je v jej domácnosti normou, dúfa však, že stigmu sa podarí zrušiť pre ďalšie generácie. „To bol dôvod, prečo som vzal túto prednášku,“ povedala o príležitosti rozhovoru a dodala, že s mladými ženami sa nemôže rozprávať bez toho, aby k nim bola úplne transparentná a úprimná.

„Nemôžem im len povedať, aby išli von a splnili si svoje sny a potom ignorovali všetko ostatné,“ povedala.

Rodriguez dokonca priznala, že potrebovala odložiť svoje vlastné sny, aby sa mohla sústrediť na svoje duševné zdravie. Vysvetľuje, že sa musela zastaviť pri nakrúcaní poslednej sezóny Jane Panny potom, čo zažila sériu záchvatov paniky, a chce zdôrazniť, že nie je nič zlého, ak si doprajete chvíľku pre seba. (Súvisiace: Sophie Turner otvorene hovorí o svojom boji s depresiou a samovražednými myšlienkami)

„Nastal bod, kedy som sa už nedokázala presadiť zakaždým,“ povedala. „Došlo k bodu - toto bola prvá sezóna, v ktorej ... som musel zastaviť výrobu. Práve som mal skutočne búrlivú sezónu.“

Naučiť sa povedať nie bolo to, čo v tom čase potrebovala urobiť, hovorí, ale tiež priznáva, že nebolo ľahké nájsť silu na tento ťažký hovor. „Prvýkrát som sa nebála, že by som povedala:„ Nemôžem, “povedala. (Čo robí Gina Rodriguez, aby zostala v rovnováhe)

Zdieľaním takéhoto nefiltrovaného pohľadu do jej osobných zápasov slúži Rodriguezovej rozhovor ako pripomienka, že nikdy neviete, čím si prechádza niekto iný. Ale čo je dôležitejšie, ukazuje, že nie je hanba urobiť z vlastného duševného zdravia väčšiu prioritu.

Ak bojujete s myšlienkami na samovraždu alebo ste sa určitý čas cítili silne zúfalo, zavolajte na národnú linku prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-TALK (8255), aby ste sa porozprávali s niekým, kto vám poskytne bezplatnú a dôvernú podporu 24 hodín. deň, sedem dní v týždni.

Skontrolovať pre