10 domácich liekov na zápal ďasien

Obsah

• Možnosti liečby prvej línie
• Vyvarujte sa zápalu ďasien
  
• Liečba zápalu ďasien slanou vodou
• Možnosti ústnej vody na liečbu zápalu ďasien
• Ústna voda z citrónovej trávy
• Aloe vera ústna voda
• Olej z úst čajového oleja
• Šalvia ústna voda
• Ústna voda z listov guavy
• Možnosti naťahovania oleja na liečbu zápalu ďasien
• Ťahanie kokosového oleja
• Ťahanie oleja Arimedadi
• Lokálna liečba zápalu ďasien
• Aplikácia klinčeka
• Aplikácia gélu z kurkumy
• Kedy navštíviť svojho lekára
• Ako dlho trvá, ako sa zbaviť zápalu ďasien?
• Ako zabrániť návratu zápalu ďasien

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Ako používať domáce lieky na liečbu zápalu ďasien

Domáce lieky sú lacným a efektívnym spôsobom liečby zápalu ďasien. Ak začnete liečbu v počiatočnom štádiu, domáce lieky sú zvyčajne schopné vyčistiť zápal ďasien.

Plaketu je nevyhnutné ošetriť skôr, ako sa z nej stane zubný kameň. Možno budete tiež chcieť zvýšiť frekvenciu a trvanie čistenia zubnou kefkou a zubnou niťou.

Aj keď domáce lieky obsahujú prírodné zložky, nemali by ste ich prehĺtať. Vždy kupujte vysoko kvalitné výrobky, ktoré môžete použiť pri liečbe. Je tiež dobrý nápad uchovávať ich v chlade, najmä ak žijete v teplejšom podnebí.

Domáce opravné prostriedky vysvetlené nižšie sú všeobecne bezpečné. Pred použitím však vyhľadajte lekársku pomoc, ak ste tehotná, dojčíte alebo máte akýkoľvek iný zdravotný stav.

Ak pociťujete závažné príznaky, ako napríklad extrémnu bolesť alebo krvácanie, alebo ak sa zápal ďasien nezlepšuje pomocou prírodných liekov, navštívte svojho lekára alebo zubného lekára. Ak sa zápal ďasien nelieči, môže spôsobiť vážnejšie zdravotné problémy.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako 10 rôznych domácich liekov môže pomôcť vyčistiť vaše príznaky a tiež ako zabrániť budúcemu zápalu ďasien.

Možnosti liečby prvej línie

Pred prechodom na iné domáce lieky by ste sa mali ubezpečiť, že praktizujete dobrú starostlivosť o ústnu dutinu.

Ak sa nedostatočne staráte o svoje ďasná a zuby, domáce lieky nebudú schopné gingivitídu vyčistiť.

Vyvarujte sa zápalu ďasien

• Zuby si umývajte najmenej dvakrát denne. Ak môžete, po každom jedle kefujte.
• Rozhodnite sa pre elektrickú zubnú kefku, aby ste maximalizovali svoj potenciál čistenia.
• Uistite sa, že má zubná kefka mäkké alebo mimoriadne mäkké štetiny.
• Vymieňajte si zubnú kefku každé tri mesiace.
• Niť denne.
• Používajte prírodnú ústnu vodu.
• Navštívte svojho zubára najmenej raz ročne.
• Zdržte sa fajčenia alebo žuvania tabaku.
• Obmedzte cukor.

Dodržiavanie správnej ústnej hygieny je zásadné pre zabránenie zápalu ďasien a iných zubných problémov.

Po zhodnotení dentálnej hygieny môžete vyskúšať tradičné opláchnutie slanou vodou.

Liečba zápalu ďasien slanou vodou

Výsledky ukázali, že použitie výplachu slanou vodou môže byť veľmi prospešné pri hojení ďasien zapálených zápalom ďasien. Soľ je prírodný dezinfekčný prostriedok, ktorý pomáha telu liečiť sa.

Slaná voda môže tiež:

• upokojiť zapálené ďasná
• pomôcť zmierniť bolesť
• redukovať baktérie
• odstráňte častice potravy
• zmierniť zápach z úst

Použitie plákania slanou vodou:

1. Do pohára vlažnej vody pridáme 1/2 až 3/4 lyžičky soli a dobre premiešame.
2. Rozstrekujte roztok v ústach až na 30 sekúnd.
3. Vyplivnite roztok.
4. Opakujte dvakrát až trikrát denne.

Príliš časté alebo príliš dlhé oplachovanie slanou vodou môže mať negatívny vplyv na zubnú sklovinu. Pri dlhodobom používaní môže dôjsť k erózii zubov kvôli kyslým vlastnostiam zmesi.

Možnosti ústnej vody na liečbu zápalu ďasien

Ak výplach slanou vodou nezmierňuje vaše príznaky, môže byť čas vyskúšať pokročilejšiu ústnu vodu.

Pamätajte, že nikdy by ste nemali prehltnúť ústnu vodu. Po vyčistení zmesi okolo úst zmes určite vypľujte.

Aj keď pre gingivitídu existujú ústne vody na predpis a na predpis, možno budete chcieť najskôr vyskúšať domácu ústnu vodu.

Ústna voda z citrónovej trávy

V jednom sa zistilo, že olej z citrónovej trávy je pri znižovaní množstva zubného povlaku a zápalu ďasien účinnejší ako tradičná chlórhexidínová ústna voda.

Používanie ústnej vody z citrónovej trávy:

1. Zrieďte dve až tri kvapky éterického oleja z citrónovej trávy v šálke vody.
2. Rozstrekujte roztok v ústach až na 30 sekúnd.
3. Vyplivnite roztok.
4. Opakujte dvakrát až trikrát denne.

Používanie oleja z citrónovej trávy je všeobecne bezpečné, ale je veľmi účinné. Vždy začnite s vysoko zriedenou zmesou, aby nespôsobovala ďalšie podráždenie.

Aloe vera ústna voda

Výskum zistil, že aloe vera je pri znižovaní plakov a zápalov ďasien rovnako účinné ako chlórhexidín. Obidve metódy významne zmierňovali príznaky.

Na rozdiel od iných možností ústnej vody, šťava z aloe vera sa nemusí riediť. Pred použitím sa uistite, či je šťava stopercentne čistá.

Používanie ústnej vody z aloe vera:

1. Šťavu šľahajte v ústach 30 sekúnd.
2. Vyplivnite roztok.
3. Opakujte dvakrát až trikrát denne.

Vždy by ste si mali kúpiť aloe vera od renomovaného zdroja a postupovať podľa pokynov na štítku.

Túto ústnu vodu by ste nemali používať, ak ste niekedy mali alergickú reakciu na aloe vera.

Olej z úst čajového oleja

Podľa, ústna voda z čajovníkového oleja môže výrazne znížiť krvácanie z ďasien.

Používanie ústnej vody z čajovníkového oleja:

1. Pridajte až tri kvapky oleja z čajovníkového oleja do šálky teplej vody.
2. Rozstrekujte roztok v ústach až na 30 sekúnd.
3. Vyplivnite roztok.
4. Opakujte dvakrát až trikrát denne.

Pri čistení zubov môžete do svojej zubnej pasty pridať aj kvapku oleja z čajovníkového oleja.

Pri prvom vyskúšaní oleja z čajovníkového oleja použite veľmi zriedené množstvo. Vysoké koncentrácie môžu spôsobiť:

• alergická reakcia
• vyrážka
• mierne pálenie

Olej z čajovníkového oleja môže tiež spôsobiť interakcie s:

• určité lieky
• doplnky stravy
• bylinky

Šalvia ústna voda

Vedci zistili, že šalviová ústna voda významne znížila počet baktérií, ktoré spôsobujú zubný povlak. Účastníci štúdie boli schopní opláchnuť roztokom až 60 sekúnd bez toho, aby dochádzalo k ich podráždeniu.

Ak chcete použiť ústnu vodu zo šalvie:

1. Varte 1 až 2 šálky vody.
2. Pridajte do vody 2 lyžice čerstvej šalvie alebo 1 čajovú lyžičku sušenej šalvie.
3. Necháme dusiť 5 až 10 minút.
4. Preceďte a nechajte vodu vychladnúť.
5. Pomocou roztoku opláchnite dvakrát až trikrát denne.

Šalvia lekárska má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu tiež pomôcť liečiť opuchnuté ďasná a liečiť infekciu.

Ústna voda z listov guavy

Listy guavy sú už dlho účinnou liečbou používanou na zvládnutie ústnej hygieny. zistili, že antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti ústnej vody z listov guava majú pozitívny vplyv na kontrolu plaku.

Ústna voda z listov guavy môže tiež:

• zmierniť zápal ďasien
• zmierniť bolesť
• osviežiť dych

Ak chcete použiť ústnu vodu z listu guava:

1. Päť až šesť jemných listov guavy rozdrvte pomocou mažiara.
2. Pridajte rozdrvené listy do 1 šálky vriacej vody.
3. Dusíme 15 minút.
4. Roztok nechajte vychladnúť a pridajte malé množstvo soli.
5. Vlažná ústna voda šľahajte v ústach až 30 sekúnd.
6. Vyplivnite roztok.
7. Opakujte dvakrát až trikrát denne.

Možnosti naťahovania oleja na liečbu zápalu ďasien

Ťahanie oleja je technika, ktorá spočíva v tom, že si okolo 20 až 30 minút hladíte olej v ústach, aby ste znížili množstvo škodlivých baktérií, eliminovali toxíny a zlepšili celkové zdravie ústnej dutiny.

Ťahanie ropy je na Západe v posledných rokoch čoraz populárnejšie, aj keď sa v ayurvédskej medicíne používa už tisíce rokov.

Ťahanie kokosového oleja

Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Vedci v jednom zistili, že použitie kokosového oleja na naťahovanie oleja významne redukuje plaky a príznaky zápalu ďasien.

Ťahanie kokosového oleja môže tiež:

• vybieliť zuby
• osviežiť dych
• zmierniť bolesti hlavy a napätie
• jasné dutiny

Ak chcete urobiť kokosový olej:

1. Vložte 1 až 2 čajové lyžičky frakcionovaného kokosového oleja (ktorý je tekutý pri izbovej teplote) do úst.
2. Olejom šľahajte okolo úst po dobu 20 až 30 minút. Dajte pozor, aby sa olej nedotkol zadnej časti hrdla.
3. Po uplynutí času olej vypľujte.
4. Vypláchnite si ústa vodou.
5. Vodu vypľujte.
6. Vypite plný pohár vody.
7. Umy si zuby.

Cvičenie oleja je bezpečné. Dávajte pozor, aby ste tekutinu neprehltli, pretože obsahuje toxíny a baktérie vytiahnuté z tkaniva v ústach.

Je v poriadku mávnuť s ním olej po kratšiu dobu, kým nebudete schopní tolerovať 20 minút svitania. Možno by vám tiež pomohlo švihnúť na dve kratšie sedenia denne.

Ťahanie oleja Arimedadi

Arimedadi olej má brzdiť rast povlaku a zlepšovať príznaky zápalu ďasien.

Arimedadi olej môže tiež:

• posilniť zuby a ďasná
• zmierniť opuch
• liečiť vredy v ústach
• zmierniť bolesť

Postup pri potiahnutí oleja Arimedadi:

1. Vložte 1 až 2 čajové lyžičky oleja do úst.
2. Olejom šľahajte okolo úst po dobu 20 až 30 minút. Dajte pozor, aby sa olej nedotkol zadnej časti hrdla.
3. Po uplynutí času olej vypľujte.
4. Vypláchnite si ústa vodou.
5. Vodu vypľujte.
6. Vypite plný pohár vody.
7. Umy si zuby.

Nemali by ste používať olej Arimedadi, ak máte zápal vedľajších nosových dutín.

Lokálna liečba zápalu ďasien

Ak ústne vody nepomáhajú, môže byť užitočné naniesť na ďasná topický krém alebo gél.

Aplikácia klinčeka

Aj keď je potrebný konkrétnejší výskum, niekoľko štúdií poukazuje na potenciál klinčekov zabrániť plaku a znížiť zápal. Je to preto, že klinčeky majú antivírusové a antioxidačné vlastnosti. Môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť.

Aplikácia klinčekov lokálne:

1. Nakrájajte asi 1 čajovú lyžičku klinčekov.
2. Navlhčenú vatovú tyčinku ponorte do mletých klinčekov a na vatičku naneste čo najviac.
3. Vatičku pokrytú klinčekmi si jemne votrite do ďasien.
4. Nechajte klinčeky sedieť na ďasnách asi minútu.
5. Nasajte si vodu okolo úst a zozbierajte všetky klinčeky.
6. Naplňte klinčekovú vodu.

Klinčeky by ste nemali používať vo veľkých množstvách alebo dlho.

Aplikácia gélu z kurkumy

Výsledky jedného z nich naznačujú, že kurkumový gél je schopný účinne predchádzať povlakom a zápalom ďasien. Môže to byť kvôli jeho protizápalovým vlastnostiam.

Kurkuma je tiež antimikrobiálna a protiplesňová. Môže pomôcť pri liečbe krvácania a začervenania ďasien.

Ako kúru môžete použiť kurkumu alebo kurkumu. Kurkumín je aktívnou zložkou kurkumy, takže ho môžete vidieť označený ako buď.

Toto by ste nemali používať, ak ste alergický na kurkumu.

Aplikácia kurkumového gélu:

• Umy si zuby.
• Dôkladne opláchnite.
• Naneste gél na ďasná.
• Gél nechajte 10 minút odstáť.
• Nasajte vodu okolo úst a zhromaždite všetok gél.
• Vodu vypľujte.
• Opakujte dvakrát denne.

Kedy navštíviť svojho lekára

Čím skôr liečite svoju zápal ďasien, tým väčšia je šanca na rýchle a úplné zotavenie. Ak sa zápal ďasien nelieči, môže spôsobiť vážne poškodenie zubov. Môže to tiež viesť k ďalším zdravotným problémom.

Navštívte svojho lekára alebo zubného lekára, ak máte:

• silná bolesť zubov
• extrémne zlý dych
• ďasná, ktoré veľmi krvácajú
• extrémne opuchnuté alebo zapálené ďasná

Váš zubný lekár vám môže zuby vyčistiť a môžete byť odoslaný k parodontológovi. V niektorých prípadoch môžu predpisovať liečivé ústne vody alebo antibiotiká.

Dentálna hygienička vás môže naučiť používať zubné nástroje a výrobky na udržanie zdravia ďasien. Váš zubný lekár vás môže tiež požiadať o ďalšie čistenie a poskytnúť ďalšie pokyny, ako dodržiavať správnu ústnu hygienu.

Zriedkavo môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok, ktorý pomôže liečiť ďasná.

Ako dlho trvá, ako sa zbaviť zápalu ďasien?

Môžete očakávať zlepšenie po niekoľkých dňoch liečby, ale môže chvíľu trvať, kým príznaky úplne ustúpia. Vo väčšine prípadov sa zápal ďasien zvyčajne upraví do 10 až 14 dní. Ak je vaša gingivitída závažnejšia, jej liečba môže trvať dlhšie.

Postarajte sa o svoje zdravie zubov, aby ste zabránili jeho opakovaniu. Ak máte zdravotné ťažkosti, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť zápalu ďasien, zostaňte v tesnom kontakte so svojím zubným lekárom, aby mohol sledovať každú zmenu príznakov.

Ako zabrániť návratu zápalu ďasien

Na zaistenie dobrej zubnej hygieny sa odporúča, aby ste chodili k zubárovi aspoň raz ročne. Ak máte zdravotné ťažkosti, ktoré vás vystavujú riziku vzniku zápalu ďasien, možno budete musieť navštíviť svojho zubára častejšie.

Počas dňa musíte:

• Kefujte najmenej dve minúty, dvakrát denne.
• Niť aspoň raz denne.
• Používajte prírodnú ústnu vodu raz alebo dvakrát denne.

Zdravá výživa bohatá na vitamíny a minerály môže tiež pomôcť predchádzať ochoreniam ďasien a iným stavom ústnej dutiny.