Ako zmyslová strava môže pomôcť vášmu dieťaťu: Sprievodca a zdroje

Obsah

• Aký je názor lekárskej komunity na zmyslové stravovanie?
• Senzorické vstupy a techniky
• Proprioceptívny systém
• Vestibulárny systém
• Hmatové zadanie
• Sluchový vstup
• Vizuálny vstup
• Čuchové a orálne senzorické systémy
• Príklady zmyslovej stravy
• Pre dieťa, ktoré hľadá hru, má problémy s upokojením a prežúva veci
• Pre dieťa, ktoré nemôže sedieť a neustále sa dotýka a fidgetov s predmetmi
• Produkty
• Zmyslová ponožka
• Abilitácie StayN'Place Ball
• Bezšvové ponožky SmartKnit
• Rocková doska Waldorf
• Vážená vesta
• Vážená deka
• Crash pad
• Ukážka zmyslových stravy
• Sprievodca zdrojmi
• Therapy Shoppe
• Sociálne myslenie
• Zábava a funkcie
• „Senzorické spracovanie 101“
• Zobrať

Žuvali ste niekedy pri práci žuvačkou alebo perom? Chodíte poobede, aby ste zostali ostražití počas popoludní?

Keď robíte tieto veci, poskytujete zmyslové vstupy, ktoré musí vaše telo zostať sústredené a pozorné počas celého dňa.

Pre deti s problémami so senzorickým spracovaním sú tieto potreby ešte intenzívnejšie. Bez vystavenia vstupom, ktoré potrebujú, môžu zápasiť s demonštráciou vhodného správania, zostať v pohotovosti a udržať si organizáciu a kontrolu.

Zmyslová strava je program zmyslových aktivít, ktoré deti počas dňa vykonávajú, aby sa zabezpečilo, že dostávajú vstupy, ktoré potrebujú ich telá. Pracovný terapeut to zvyčajne navrhuje.

Či už je pre vás koncept zmyslovej stravy nový, alebo hľadáte konkrétnejšie informácie o svojom dieťati, môže vám pomôcť nasledujúci sprievodca.

Aký je názor lekárskej komunity na zmyslové stravovanie?

Štúdie ukazujú, že deti s problémami so senzorickým spracovaním reagujú na senzorický vstup inak ako iné deti. Ich zmyslové reakcie ovplyvňujú ich správanie.

Výskum v oblasti liečby senzorických problémov bol nekonzistentný z niekoľkých dôvodov vrátane:

• Homogenizované študijné skupiny. Pre vedcov je ťažké nájsť študijné skupiny detí, ktoré majú rovnaké zmyslové potreby. Všetky deti s problémami so senzorickým spracovaním majú veľmi jedinečné prezentácie.
• Intervenčné techniky. Neexistuje jediný súbor zmyslových zásahov, po ktorých by nasledovali všetko odborníci na pracovnú terapiu. Táto nejednotnosť sťažuje štúdium efektívnosti týchto zásahov. Napriek tomu, že odborníci požadujú prísnejší a spoľahlivejší výskum v tejto oblasti, väčšina terapeutov využíva aspoň niektoré zmyslové zásahy. Mnohokrát terapeuti a rodiny opisujú pozitívne výsledky používania senzorických stratégií.

Senzorické vstupy a techniky

Pojem „senzorický vstup“ sa vzťahuje na skúsenosti, ktoré stimulujú rôzne senzorické systémy nášho tela. Niektorí ľudia, ktorí majú problémy so senzorickým spracovaním, prejavujú správanie naznačujúce, že potrebujú viac vstupov do svojich senzorických systémov.

Senzorické systémy zahŕňajú:

Proprioceptívny systém

Deti, ktoré hľadajú hru, hry, skákanie alebo padanie, môžu potrebovať viac vstupov do tohto systému. Propriocepcia je jedným z našich pohybových zmyslov. Prispieva to ku koordinácii a uvedomovaniu si tela.

Vstup do proprioceptívneho systému môže zahŕňať:

• stomping
• skákanie
• hlboký tlak
• pracuje proti odporu

Vestibulárny systém

Toto je náš ďalší zmysel pre pohyb. Súvisí to s rovnováhou a s tým, ako vnímame orientáciu nášho tela v priestore.

Niektoré deti potrebujú neustály pohyb a nemôžu sedieť. Iné sa zdajú byť pomalé alebo letargické. V týchto prípadoch môžu nasledujúce vestibulárne vstupy pomôcť uspokojiť potreby dieťaťa:

• kolísavý
• hojdacia
• kymácející
• odrážanie

Hmatové zadanie

Taktické zadávanie zahŕňa pocit dotyku. Deti, ktoré sa neustále dotýkajú predmetov alebo sa ich dotýkajú, alebo ktoré sa vždy dotýkajú iných, môžu potrebovať hmatovejšie vstupy. Pre tieto deti môže byť prospešné:

• náradie
• hmatové zmyslové koše
• hlboký tlak

Sluchový vstup

Senzorické zážitky, ktoré zahŕňajú zvuk, sa týkajú zvukových vstupov. Keď deti neustále bzučia, kričia a vydávajú iné zvuky, môžu potrebovať viac zvukových vstupov ako iné deti.

Dobré sluchové skúsenosti pre deti, ktoré hľadajú tento druh vstupu, zahŕňajú:

• počúvanie hudby pomocou slúchadiel
• hranie s hračkami, ktoré vydávajú hluk
• hracie nástroje

Vizuálny vstup

Deti, ktoré vyžadujú viac vizuálneho vstupu, môžu objekty pozorne sledovať. Môžu hľadať pohybujúce sa alebo točiace sa objekty. Môžu mať ťažkosti so zameraním na vizuálne prezentované informácie.

Činnosti, ktoré poskytujú vizuálnu stimuláciu, môžu zahŕňať svetlo alebo pohybujúce sa objekty, ako napríklad:

• hrať baterku
• hračky, ktoré sa rozsvietia
• hračky s pohyblivými časťami

Čuchové a orálne senzorické systémy

Tieto dva systémy spracovávajú čuch a chuť. Keď deti hľadajú vstup do týchto systémov, môžu si olízať alebo cítiť objekty, ako sú napríklad pastelky alebo hračky. Žuvanie tiež poskytuje proprioceptívny vstup, takže deti môžu hrýzť alebo hrýzť predmety (napríklad ceruzky alebo košele).

Tieto deti môžu ťažiť z objavovania pachov prostredníctvom hry s nasledujúcim:

• žuvacie hračky
• žuvačka
• žuvacie alebo chrumkavé občerstvenie
• voňavé značky
• esenciálne oleje

Majte na pamäti, že zatiaľ čo niektoré deti s problémami so senzorickým spracovaním potrebujú viac zmyslové vstupy v jednej alebo viacerých z týchto oblastí môžu byť iné deti precitlivené na určité typy senzorických zážitkov. Tieto deti môžu vyžadovať menej input. Môžu tiež vyžadovať stratégie na zabránenie negatívnym reakciám na tieto skúsenosti.

Príklady zmyslovej stravy

Účinná zmyslová strava je prispôsobená potrebám dieťaťa a obsahuje prvky, ktoré možno ľahko začleniť do detskej rutiny.

Nižšie sú uvedené dva príklady zmyslových stravovacích návykov:

Pre dieťa, ktoré hľadá hru, má problémy s upokojením a prežúva veci

• 8:00: Dajte si žuvacie raňajky alebo desiatu, ako napríklad bagel alebo müsli.
• 9:00: Vezmite prepravku kníh do školskej knižnice.
• 10:00: Držte ťažké dvere knižnice pre triedu.
• 11:00: Squish s kreslom pre beanbag.
• 12:00: Obed s žuvacími možnosťami a fľaša na vodu s uhryznutím.
• 13:00: Vykonajte tlačenie na stenu.
• 14:00 .: Hrajte s nárazníkom.
• 15:00 .: Prechádzka s váženým batohom.

Pre dieťa, ktoré nemôže sedieť a neustále sa dotýka a fidgetov s predmetmi

• 8:00: V autobuse použite hračku fidget.
• 9:00: skok na trampolíne.
• 10:00: Hrajte s hmatovým zmyslovým zásobníkom.
• 11:00: Posedenie v hojdacej stoličke na čítanie času.
• 12:00: Odraz na jogínovej plese.
• 13:00 .: Hojdačka vo výklenku.
• 14:00 .: Play-Doh čas.
• 15:00 .: Pri domácich úlohách si sadnite na jogu.

Produkty

Existuje niekoľko zmyslových produktov, ktoré môže profesionálny terapeut odporučiť, aby pomohol deťom uspokojiť ich zmyslové potreby. Niektoré z týchto položiek zahŕňajú:

Zmyslová ponožka

Zmyslová ponožka je pružný vak, do ktorého sa dieťa zmestí. Poskytuje upokojujúci hlboký tlak a pohyb proti odporu. Nájdete ho tu.

Abilitácie StayN'Place Ball

Vážená jóga lopta môže byť dobrým nástrojom pre deti, ktoré hľadajú pohyb. Počas zmyslových prestávok na ňom môžu sedieť alebo ho použiť na odrazenie alebo rozbehnutie sa. Nájdete ho tu.

Bezšvové ponožky SmartKnit

Tieto ponožky nemajú vo vnútri žiadne hrbole ani švy. Môžu byť príjemnou voľbou pre deti, ktoré sú citlivé na pocit oblečenia. Nájdete ich tu.

Rocková doska Waldorf

Pre deti, ktoré hľadajú pohybový vstup, je doska na vyváženie nástroj, ktorý sa dá použiť na kývanie zo strany na stranu a na hranie s rovnováhou. Nájdete ho tu.

Vážená vesta

Jemný hlboký tlak a odporový vstup do trupu dieťaťa pre nich môžu byť upokojujúce. Vážená vesta to môže dosiahnuť. Nájdete ich tu.

Vážená deka

Vážené prikrývky môžu poskytnúť hlboký tlak na celé telo. Rovnako ako vážené vesty sa dajú použiť ako upokojujúca zmyslová stratégia. Nájdete ho tu.

Crash pad

Skákanie, hádzanie alebo lezenie po nárazovej podložke môže poskytnúť hmatové a proprioceptívne vstupy pre deti, ktoré hľadajú hru drsnú. Nájdete ho tu.

Ukážka zmyslových stravy

Tieto vzorové senzorické diéty môžu pomôcť deťom preskúmať rôzne typy senzorických vstupov a zároveň si všimnúť ich reakcie.

Sprievodca zdrojmi

Nasledujúce zdroje môžu byť užitočnými doplnkovými nástrojmi, ak hľadáte začlenenie zmyslovej stravy do života vášho dieťaťa.

Therapy Shoppe

Pre celý rad zmyslových hračiek a náradia ponúka Therapy Shoppe všetko od ústnych zmyslových žuvacích produktov po vážené a hmatové výrobky.

Sociálne myslenie

Ak hľadáte rôzne produkty, ktoré podporujú primeraný rozvoj sociálnych zručností u detí, budete chcieť prejsť na sociálne myslenie.

Zábava a funkcie

Fun and Function je populárny maloobchodný predajca, ktorý ponúka rôzne senzorické a iné terapeutické výrobky.

„Senzorické spracovanie 101“

„Sensory Processing 101“ je kniha navrhnutá na podporu hlbšieho porozumenia senzorickým systémom a senzorickému spracovaniu.

Zobrať

Deti s problémami so zmyslovým spracovaním môžu potrebovať stratégie počas celého dňa, ktoré im pomôžu zostať na správnej ceste s primeraným správaním a interakciami. Senzorická strava môže byť efektívnym spôsobom, ako usporiadať rutinu dieťaťa, pričom poskytuje zmyslové vstupy, ktoré potrebujú.

Claire Heffron, MS, OTR / L, je detská pracovná terapeutka s 12 ročnými skúsenosťami v školských zariadeniach. Je jednou zo zakladateľov The Inspired Treehouse, blogu a online obchodu, ktorý poskytuje informácie a produkty o vývoji dieťaťa pre rodičov, učiteľov a terapeutov. Claire a jej partner, Lauren Drobnjak, sú tiež výkonnými riaditeľmi neziskovej organizácie The Treehouse Ohio, ktorá poskytuje bezplatné a lacné vývojové detské skupiny pre deti a ďalšie vzdelávanie profesionálov v oblasti rozvoja detí..