Vlasy psa: Môže pitie alkoholu vyliečiť vašu kocovinu?

Obsah

• Čo sú to „vlasy psa“?
• Funguje to?
• Zvyšuje hladinu alkoholu v krvi
• Zvyšuje hladinu endorfínov
• Spomaľuje výrobu zlúčenín vyvolávajúcich kocovinu
• Dôvody na opatrnosť
• Je pravdepodobné, že niektoré nápoje budú kocovať?
• Ďalšie užitočné tipy
• Spodný riadok

Možno ste už počuli o metóde vyliečenia kocoviny „vlasy psa“.

Zahŕňa to pitie väčšieho množstva alkoholu, keď pocítite hlad, aby ste zmiernili príznaky.

Možno sa však čudujete, či to naozaj funguje, alebo či len predlžujete nevyhnutné obdobie a skončíte s ešte horšou kocovinou.

Tento článok vám povie, či má liek proti kocovine „vlasy psa“ nejaké výhody.

Čo sú to „vlasy psa“?

Výraz „vlasy psa“ sa skracuje od výrazu „vlasy psa, ktoré vás uhryzli“.

Vychádza z odvekej myšlienky, že príčinou ochorenia môže byť niekedy aj jeho liečba ().

V prípade kocoviny „srsť psa“ znamená piť viac alkoholu na zmiernenie nepríjemných prejavov, ako sú bolesti hlavy, dehydratácia, žalúdočné ťažkosti a únava.

Je to pomerne bežná prax, keď 11% ľudí, ktorí pijú v sociálnej sieti, uvádza, že konzumovali alkohol, aby sa kocoviny zbavili aspoň raz za posledný rok ().

Liečba kocoviny „Vlasy psa“ spočíva v pití väčšieho množstva alkoholu na zníženie príznakov kocoviny.

Funguje to?

Liečba kocoviny „vlasy psa“ nebola dobre preštudovaná, ale existuje niekoľko teórií, prečo vám môže pomôcť cítiť sa lepšie ráno po nadmernom pití.

Zvyšuje hladinu alkoholu v krvi

Keď vaše telo odbúrava alkohol, objaví sa kocovina. Príznaky sa javia ako najhoršie, keď sa hladina alkoholu v krvi vráti na nulu (,).

Teória, ktorá sa skrýva za liekom proti kocovine „vlasy psa“, je taká, že ak budete piť viac alkoholu, stúpne vám hladina alkoholu v krvi a už sa u vás neobjavia príznaky kocoviny.

Keď však nakoniec prestanete piť a hladina alkoholu v krvi sa vráti na nulu, kocovina sa vráti.

V určitom zmysle môže „srsť psa“ predĺžiť čas, kým nezažijete kocovinu, ale nemôže tomu úplne zabrániť.

Zvyšuje hladinu endorfínov

Tvrdilo sa, že pitie alkoholu podporuje endorfíny, čo môže pomôcť maskovať nepríjemné príznaky kocoviny.

Výskum ukazuje, že alkohol skutočne dočasne zvyšuje hladinu endorfínov, čo vedie k príjemným pocitom. Počas odvykania od alkoholu však hladina endorfínov klesá ().

Tento nárast a zrútenie endorfínov tiež pravdepodobne hrá úlohu v návykových vlastnostiach alkoholu (,).

Zatiaľ čo podpora endorfínov spojená s alkoholom vás môže dočasne odvrátiť od príznakov kocoviny, tieto príznaky sa vrátia, keď prestanete piť.

Spomaľuje výrobu zlúčenín vyvolávajúcich kocovinu

Alkoholické nápoje môžu obsahovať malé množstvo chemikálií známych ako kongenéry, ktoré sa tvoria počas procesu alkoholovej fermentácie.

Verí sa, že tieto zlúčeniny prispievajú k závažnosti kocoviny bez ohľadu na účinky alkoholu ().

Jedným príkladom kongenéru, ktorý sa často nachádza vo víne, pive a niektorých liehovinách, je metanol.

Vaše telo môže premieňať metanol na toxické chemikálie nazývané kyselina mravčia a formaldehyd, ktoré sú spojené so zvýšenou závažnosťou kocoviny (,).

Pretože sa však alkohol a metanol rozkladajú vo vašom tele rovnakým mechanizmom, pitie väčšieho množstva alkoholu môže umožniť vylučovanie metanolu, a nie premenu na tieto toxické chemikálie ().

Aj keď kúra na kocovinu s „vlasmi psa“ môže mať svoje opodstatnenie, dodáva telu viac alkoholu, ktorý bude nakoniec potrebné metabolizovať.

Aj keď sa vaša kocovina môže oneskoriť, nebude sa jej úplne zabrániť.

Liek na kocovinu „Vlasy psa“ vám môže dočasne pomôcť cítiť sa lepšie tým, že podporíte endorfíny a spomalíte tvorbu toxických zlúčenín, ale kocovina sa vráti, keď prestanete piť.

Dôvody na opatrnosť

Pitie väčšieho množstva alkoholu na vyliečenie kocoviny môže viesť k ešte horšej kocovine, keď prestanete.

Výskum ukazuje, že kocovina sa počas obdobia nadmerného pitia zvykne časom zhoršovať ().

Pitie alkoholu na zmiernenie kocoviny je navyše spojené s vyššou mierou zneužívania alkoholu a môže normalizovať nezdravé pitné návyky.

Z tohto dôvodu sa náprava „srsti psa“ neodporúča ().

Jediným zaručeným spôsobom, ako sa vyhnúť kocovine, je nepiť a piť s mierou.

Udržiavanie hladiny alkoholu v krvi pod 0,1% môže znížiť pravdepodobnosť pocitu hladu nasledujúci deň (,).

Neodporúča sa piť viac alkoholu na zníženie kocoviny, pretože to môže viesť k ešte horšej kocovine a zvýšiť riziko zneužívania alkoholu.

Je pravdepodobné, že niektoré nápoje budú kocovať?

Výber alkoholických nápojov s malým množstvom kongenérov môže pomôcť znížiť závažnosť kocoviny.

Najnižšie množstvo majú vysoko destilované liehoviny, ako je vodka, zatiaľ čo tmavšie ako whisky a bourbon najviac ().

Štúdie ukazujú, že výber vodky nad týmito inými formami alkoholu môže viesť k menej závažným kocovinám ().

Jedna štúdia na zvieratách tiež zistila, že miešanie alkoholu s energetickými nápojmi viedlo k závažnejším kocovinám ako samotný alkohol, sú však potrebné štúdie na ľuďoch ().

Miešanie alkoholu s energetickými nápojmi môže tiež zvýšiť túžbu po pití, čo vedie k väčšej konzumácii alkoholu a závažnejšej kocovine ().

Celkové množstvo konzumovaného alkoholu má však oveľa väčší vplyv na závažnosť kocoviny ako druh konzumovaného alkoholu.

Vysoko vyčistené formy alkoholu, ako je vodka, môžu spôsobiť menej intenzívne kocoviny ako tmavšie alkoholy alebo likéry zmiešané s energetickými nápojmi. Množstvo konzumovaného alkoholu je však stále väčším faktorom.

Ďalšie užitočné tipy

Tu je niekoľko ďalších tipov, ako zabrániť kocovine a zmierniť príznaky:

• Použiť moderovanie: Najlepším spôsobom, ako zabrániť kocovine, je predovšetkým nepiť príliš veľa. Moderovanie je definované ako až jeden nápoj denne pre ženy alebo dva nápoje denne pre mužov ().
• Tempo: Vaše telo dokáže naraz metabolizovať iba určité množstvo alkoholu. Prekročenie tejto hranice vedie k hromadeniu alkoholu v krvi a pocitu opitosti. Stimulácia sa vám môže vyhnúť.
• Jedzte jedlo pri pití: Jesť jedlo počas pitia môže spomaliť vstrebávanie alkoholu, čo môže pomôcť s mierou a znížiť riziko kocoviny ().
• Zostaňte hydratovaní: Dehydratácia je častým vedľajším účinkom pitia alkoholu. Tomu môžete zabrániť tak, že pred spánkom napijete vodu medzi alkoholickými nápojmi a pitnou vodou ().
• Spánok: Spanie najmenej 7 hodín po požití alkoholu súvisí s menej závažnými kocovinami u študentov vysokých škôl ().
• Jesť raňajky: Raňajky môžu udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, čo môže pomôcť znížiť pocity nevoľnosti, bolesti hlavy alebo chvenie ().
• Vezmite NSAID: Pri príznakoch kocoviny hrá úlohu nadmerný zápal, takže protizápalové lieky proti bolesti vám môžu pomôcť cítiť sa trochu lepšie ().
• Elektrolyty: Ak sa u vás po pití vyskytlo zvracanie alebo hnačka, je dôležité vymeniť stratené elektrolyty. Nápoje so zvýšeným obsahom elektrolytov, ako sú Pedialyte, Gatorade alebo Smart Water, sú bežné možnosti ().
• Vitamíny a minerály: Selén, zinok a mnoho ďalších minerálov a vitamínov je potrebných na metabolizáciu alkoholu a na zmiernenie príznakov kocoviny. Môže teda pomôcť aj správna výživa, je však potrebný ďalší výskum ().

Aj keď sa liečba kocovinou „vlasy psa“ neodporúča, existuje veľa ďalších spôsobov, ako zabrániť alebo zmierniť príznaky kocoviny.

Spodný riadok

„Vlasy psa“ sú liekom proti kocovine, ktoré spočíva v pití väčšieho množstva alkoholu na zníženie príznakov kocoviny.

Aj keď to môže poskytnúť dočasnú úľavu, iba to oddiali nevyhnutné, pretože kocovina sa vráti, keď prestanete piť.

Táto metóda môže tiež zvýšiť vaše riziko alkoholizmu a neodporúča sa.

Medzi ďalšie užitočné metódy na prevenciu alebo zmiernenie kocoviny patrí pitie s mierou, konzumácia jedla, hydratácia, dobrý spánok a užívanie liekov proti bolesti NSAID.