Shou Wu (Fo-Ti): Výhody, dávkovanie a vedľajšie účinky

Obsah

• Čo je to Shou Wu?
• Na čo sa používa?
• Je to efektívne?
• Koľko by ste si mali vziať?
• Vedľajšie účinky a riziká
• Spodný riadok

On Shou Wu je populárny rastlinný liek, bežný v tradičnej čínskej medicíne.

Používa sa na liečbu rôznych ochorení a súvisí s množstvom zdravotných výhod, ako je zdravé starnutie, dlhovekosť a mužnosť.

Napriek rozsiahlemu použitiu sa však táto bylina podrobuje kontrole, pretože môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, napríklad poškodenie pečene (1).

Tento článok popisuje He Shou Wu, jeho potenciálne prínosy, vedľajšie účinky a dávkovanie.

Čo je to Shou Wu?

Je čínsky bylinný liek, ktorý pochádza z Polygonum multiflorum Rastlina Thunb (2).

Názov „He Shou Wu“ sa prekladá ako „pán s čiernymi vlasmi“. Hovorí sa, že liek bol pomenovaný kvôli transformačným účinkom, ktoré majú na obnovu mládeže, na „pán „Keď objavil bylinu.

V Amerike sa tiež označuje ako čínsky chrobák a známy ako Fo-Ti.

Tento populárny rastlinný liek sa používa na celom svete - často na podporu dobrého zdravia a mužnosti, ako aj na liečenie rôznych zdravotných problémov (2).

Samotná rastlina je typom viniča. Po zbere sa listy, korene a hľuzy koreňov oddelia a kombinujú s inými zložkami, čím sa vytvoria prostriedky na liečenie rôznych ochorení.

zhrnutie Je Shou Wu je tradičná čínska bylinná medicína, ktorá pochádza z Polygonum multiflorum Thunb rastlina. V Amerike sa nazýva Fo-Ti.

Na čo sa používa?

Shou Wu je všestranná bylina v tradičnej čínskej medicíne.

Mnohí to berú na podporu všeobecného dobrého zdravia, najmä v starobe (3).

Táto bylina sa však používa aj na liečenie rôznych zdravotných stavov, ako je cukrovka, strata vlasov, srdcové choroby, zápcha a rakovina (3).

zhrnutie Shou Wu sa používa v tradičnej čínskej medicíne na podporu zdravého starnutia a liečbu rôznych stavov vrátane cukrovky, rakoviny a srdcových chorôb.

Je to efektívne?

V laboratórnych testoch sa preukázalo, že He Shou Wu a jeho zlúčeniny majú biologickú aktivitu. To naznačuje, že môže priniesť množstvo zdravotných výhod.

V skutočnosti sa v skúmavkách preukázalo, že He Shou Wu má protizápalové, antidiabetické, antibakteriálne a protinádorové účinky (2).

Biologické zlúčeniny nachádzajúce sa v He Shou Wu môžu tiež pozitívne ovplyvniť hladinu cholesterolu v krvi a zlepšiť stavy spôsobené poklesom nervového systému v dôsledku veku, ako je Alzheimerova choroba (2).

Štúdie skúmaviek nám však nehovoria, či sú tieto zlúčeniny účinné u ľudí, a výskum u ľudí je obmedzený a vo všeobecnosti zlej kvality.

To znamená, že väčšina dôkazov o He Shou Wu pochádza z anekdot.

V súčasnosti nie je možné spoľahlivo vedieť, či je Shou Wu účinný pri liečbe podmienok, o ktorých sa tvrdí, že sú nápomocné (2).

zhrnutie Niektoré laboratórne štúdie ukazujú, že He Shou Wu má potenciál ako liek. Štúdie na ľuďoch potvrdzujúce jeho účinky na zdravie sú však nedostatočné.

Koľko by ste si mali vziať?

Množstvo He Shou Wu, ktoré by ste mali vziať, závisí od mnohých faktorov, vrátane vášho dôvodu použitia, ako aj od veku a zdravotného stavu.

Dôkazy na odporúčanie účinnej dávky tohto rastlinného lieku sú však nedostatočné.

Potrebné sú ďalšie vysokokvalitné štúdie, aby bolo možné určiť, do akej miery môže byť potrebné, aby ste zlepšili rôzne zdravotné podmienky.

Navyše nie je toho veľa známe o bezpečných hladinách He Shou Wu alebo o tom, ako môže interagovať s inými liekmi alebo voľne dostupnými liekmi.

Celkovo je podľa dostupných informácií bezpečná dávka tejto byliny neznáma.

zhrnutie O bezpečných a účinných dávkach pre Ho Shou Wu je v súčasnosti málo známe. Na zistenie možných prínosov a rizík je potrebný ďalší výskum.

Vedľajšie účinky a riziká

Hoci je Shou Wu populárnym rastlinným liekom, zaznamenali sa vedľajšie účinky a riziká.

Medzi vedľajšie účinky, ktoré sa vyskytujú náhodne, patrí hnačka, nevoľnosť, bolesť brucha a zvracanie.

Najdôležitejšie - hoci zriedkavé - súviseli s prípadmi poškodenia pečene. Drvivá väčšina ľudí, ktorí majú tento vedľajší účinok, sa liečila. Napriek tomu boli zaznamenané niektoré prípady chronického ochorenia pečene a smrti (1, 4).

V súčasnosti nie je jasné, prečo niektorí ľudia pri používaní tejto bylinky utrpia poškodenie pečene. Spracované He Shou Wu môže byť v porovnaní so surovou formou bezpečnejšie, ale u ľudí to nebolo testované (5).

Väčšina ľudí, ktorí užívajú rastlinné lieky - vrátane He Shou Wu - to robí v súlade s pokynmi poskytnutými výrobcami (3).

Riziko poškodenia pečene sa však môže zvýšiť pri dlhodobom používaní, najmä pri vyšších dávkach. Toto možno vidieť v štúdiách u ľudí, u ktorých sa pri užívaní He Shou Wu objavilo poškodenie pečene.

Tí, ktorí konzumovali dávky menšie ako 12 gramov denne, si vyvinuli tento stav v priemere 60 dní, zatiaľ čo u osôb s dávkami vyššími ako 12 gramov sa vyvinula zranenie pečene v priemere 30 dní (3).

Keďže bezpečná dávka nie je známa, nedávny prehľad odporúča opatrnosť. Z dôvodu rizika poškodenia pečene sa odporúča vyhnúť sa užívaniu He Shou Wu bez lekárskeho dohľadu - najmä pri vyšších dávkach a po dlhú dobu (3).

Tiež sa predpokladá, že v tele napodobňuje estrogén (6).

To znamená, že by ste mali byť opatrní pri užívaní tejto byliny, ak máte alebo ste mali zdravotný stav spojený s týmto hormónom, ako je napríklad rakovina prsníka spojená s estrogénmi.

zhrnutie On Shou Wu bol spojený so závažnými vedľajšími účinkami, vrátane poškodenia pečene. Môže tiež napodobňovať estrogén vo vašom tele. Pred použitím tejto bylinky sa porozprávajte so svojím lekárom.

Spodný riadok

He Shou Wu (Fo-Ti) je rastlinný liek, ktorý sa používa na podporu zdravého starnutia a na liečenie stavov, ako sú srdcové choroby, cukrovka a rakovina.

Dôkazy na podporu jeho účinnosti sú však nedostatočné a nebola stanovená žiadna bezpečná dávka.

Okrem toho bol liek spojený so závažnými vedľajšími účinkami, ako je poškodenie pečene.

Ak chcete minimalizovať svoje riziko, povedzte to svojmu lekárovi skôr, ako začnete užívať akékoľvek rastlinné doplnky, vrátane He Shou Wu.