Tipy na zlepšenie kvality života s pokročilým kožným spinocelulárnym karcinómom

Obsah

• Začnite s liečbou
• Komunikujte so svojím liečebným tímom
• Opýtajte sa na rekonštrukčnú chirurgiu
• Vyskúšajte relaxačné techniky
• Dávaj na seba pozor
• Zvážte paliatívnu starostlivosť
• Prevezmite kontrolu tam, kde môžete
• Získajte emocionálnu podporu
• Zobrať

Ak sa dozviete, že máte pokročilé štádium rakoviny, môže sa vám obrátiť svet naruby. Zrazu je váš každodenný život preplnený lekárskymi schôdzkami a novými liečebnými režimami. Neistota budúcnosti môže spôsobiť úzkosť a obavy.

Vedzte, že váš liečebný tím má chrbát. Sú dobrým zdrojom, na ktorý sa môžete obrátiť, keď sa budete cítiť ohromení. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste lepšie žili s pokročilým kožným spinocelulárnym karcinómom (CSCC).

Začnite s liečbou

Liečba pokročilého CSCC často začína chirurgickým zákrokom. Váš lekár môže pridať ožarovanie, chemoterapiu, imunoterapiu alebo kombináciu ďalších liečebných postupov v závislosti od polohy a rozsahu vašej rakoviny.

Odstránenie rakoviny - alebo čo najviac z nej - by mohlo pomôcť zlepšiť váš výhľad. Môže to byť veľká úľava, keď budete vedieť, že máte viac času, na ktorý sa môžete so svojou rodinou tešiť. Liečba rakoviny tiež pomôže, aby ste sa celkovo cítili lepšie.

Komunikujte so svojím liečebným tímom

Pokročilý CSCC môže byť náročnou liečbou rakoviny. Porozumenie všetkého, čo môžete o svojej rakovine a jej liečbe, a vedieť, čo môžete očakávať, vám pomôže cítiť sa viac pod kontrolou.

Buďte aktívnou súčasťou svojho liečebného tímu. Spýtajte sa, ak nerozumiete tomu, čo vám odporučil lekár. Informujte svojho lekára, ak máte akékoľvek vedľajšie účinky alebo iné problémy s liečbou.

Buďte maximálne otvorení a čestní k tomu, ako sa cítite a čo potrebujete. Ak nemáte pocit, že vás váš lekár alebo iní členovia vášho tímu berú vážne alebo sa riadia vašimi želaniami, vyhľadajte iný názor.

Opýtajte sa na rekonštrukčnú chirurgiu

Ak váš lekár potrebuje odstrániť veľkú časť kože, najmä na miestach, ktoré sú viditeľné na tvári, môže to zanechať zreteľnú jazvu. To môže mať veľký vplyv na váš obraz seba samého.

Existujú spôsoby, ako minimalizovať vzhľad chirurgického zákroku. Po prvé, váš lekár môže na pokrytie oblasti použiť štep kože z inej časti tela.

Váš lekár môže tiež pomôcť minimalizovať vzhľad vašich jaziev. Jednou z možností je prilepiť rez, kým sa zahojí. Ak už jazvu máte, injekcie steroidov vám ju môžu pomôcť vyrovnať a lasery môžu farbu vyrovnať.

Vyskúšajte relaxačné techniky

Život s rakovinou môže byť veľmi stresujúci. Relaxačné techniky ako hlboké dýchanie, meditácia a jóga vám môžu pomôcť vrátiť do života pocit pokoja a rovnováhy. Precvičujte niekoľko rôznych techník, kým nenájdete tie, ktoré vám najviac vyhovujú.

Relax nájdete aj pri jednoduchých každodenných činnostiach. Počúvajte hudbu, čítajte knihu, ktorá sa vám páči, alebo si pozrite zábavný film s priateľmi, aby ste si mohli oddýchnuť.

Dávaj na seba pozor

Dodržiavanie správnych návykov v oblasti životného štýlu je vždy dôležité pre udržanie zdravia. Starostlivosť o seba je ešte dôležitejšia, keď máte rakovinu.

Jedzte vyváženú stravu, snažte sa každý deň cvičiť a každú noc spite aspoň 7 až 9 hodín. Ak zaostávate v ktorejkoľvek z týchto oblastí, obráťte sa na svojho lekára.

Zvážte paliatívnu starostlivosť

Liečba nie je zameraná iba na spomalenie rakoviny. Niektoré tiež zmierňujú vaše príznaky a pomáhajú vám cítiť sa lepšie.

Paliatívna starostlivosť je lekárska starostlivosť o vaše príznaky. Nie je to to isté ako hospic, čo je starostlivosť na konci života po ukončení liečby. Spolu s CSCC liečbou môžete dostať paliatívnu starostlivosť.

Dostanete paliatívnu starostlivosť v nemocnici, ambulancii alebo doma. Paliatívna liečba CSCC môže zahŕňať ožarovanie na liečbu bolesti, krvácania a otvorených rán na pokožke.

Prevezmite kontrolu tam, kde môžete

Keď máte rakovinu, život sa môže riadiť dosť ťažko. Vezmite späť kontrolu, kde môžete.

Vzdelávajte sa o svojej rakovine. Zohrávajte aktívnu úlohu pri rozhodovaní o svojej starostlivosti. A každý deň si vyhradzujte čas na veci, ktoré vás bavia.

Získajte emocionálnu podporu

Nie je nič neobvyklé, keď po diagnostikovaní rakoviny v pokročilom štádiu pociťujete úzkosť, strach alebo dokonca depresiu. Môžete sa obávať budúcnosti.

Tento proces nemusíte absolvovať sám. Opierajte sa o najbližších ľudí, ako je vaša rodina, partner, deti, spolupracovníci a priatelia.

Môžete tiež požiadať svojho lekára, aby vám odporučil poradcu so skúsenosťami s prácou s ľuďmi, ktorí majú rakovinu. Môže to byť dobrý pocit, keď svoje starosti odbúrate niekomu inému.

Prezrite si tiež podporné skupiny pre CSCC. Vaša nemocnica s rakovinou môže ponúknuť podporné skupiny alebo ich môžete nájsť v organizácii, ako je Americká rakovinová spoločnosť. Môže byť utešujúce rozprávať sa s ľuďmi, ktorí presne rozumejú tomu, čo prežívaš.

Zobrať

Pokročilá rakovina môže spôsobiť, že váš život bude mimo kontroly. Aktívna účasť na liečbe vám môže pomôcť znovu získať časť tejto kontroly a cítiť sa lepšie zo svojej situácie.

Keď robíte všetko pre to, aby ste mohli liečiť svoju rakovinu, nezabudnite tiež na seba. Nájdite si čas na odpočinok, dobre sa najedzte a robte veci, ktoré vás bavia. Je v poriadku vyhľadať pomoc, kedykoľvek máte pocit, že ste ohromení.