Byliny a doplnky pre cukrovku

Obsah

• Používanie doplnkov na liečbu cukrovky
• Škorica
• Chróm
• Vitamín B-1
• Kyselina alfa-lipoová
• Horký melón
• Zelený čaj
• Resveratrol
• Horčík
• Výhľad
• Otázka:
• A:

V máji 2020 sa odporúčalo, aby niektorí výrobcovia metformínu s predĺženým uvoľňovaním odstránili niektoré svoje tablety z amerického trhu. Je to tak preto, lebo v niektorých tabletách metformínu s predĺženým uvoľňovaním sa zistila neprijateľná hladina pravdepodobného karcinogénu (látky spôsobujúcej rakovinu). Ak v súčasnosti užívate tento liek, obráťte sa na svojho lekára. Poradia, či máte pokračovať v užívaní liekov alebo či potrebujete nový predpis.

Cukrovka typu 2 sa zvykla nazývať cukrovka u dospelých, ale čoraz častejšie sa vyskytuje u detí. Táto forma cukrovky je spôsobená, keď vaše telo odoláva inzulínu alebo nedostatočne produkuje. Spôsobuje to nerovnováhu vašej hladiny glukózy v krvi.

Liečba neexistuje. Mnoho ľudí však dokáže hladinu glukózy v krvi regulovať diétou a cvičením. Ak nie, lekár môže predpísať lieky, ktoré dokážu upraviť hladinu cukru v krvi. Niektoré z týchto liekov sú:

• inzulínová terapia
• metformín (Glucophage, Glumetza, ďalšie)
• sulfonylmočoviny
• meglitinidy

Zdravá strava, fyzická aktivita a udržiavanie zdravej hmotnosti sú prvou a niekedy najdôležitejšou súčasťou liečby cukrovky. Ak to však nestačí na udržanie hladiny cukru v krvi, váš lekár môže rozhodnúť, ktoré lieky budú pre vás najlepšie.

Spolu s týmito liečbami ľudia s cukrovkou vyskúšali množstvo bylín a doplnkov na zlepšenie svojej cukrovky. Tieto alternatívne liečby majú pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi, znižovať rezistenciu na inzulín a predchádzať komplikáciám spojeným s cukrovkou.

Niektoré doplnky sa preukázali sľubne v štúdiách na zvieratách. V súčasnosti však existujú iba obmedzené dôkazy o tom, že majú vyššie uvedené výhody pre ľudí.

Používanie doplnkov na liečbu cukrovky

Najlepšie je vždy nechať jedlo, ktoré konzumujete, dodať vám vitamíny a minerály. Čoraz viac ľudí sa však obracia na alternatívne lieky a doplnky výživy. Podľa Americkej diabetologickej asociácie je v skutočnosti pravdepodobnejšie, že diabetici užívajú doplnky výživy ako pacienti bez tejto choroby.

Na nahradenie štandardnej liečby cukrovky by sa nemali používať doplnky. Môže to ohroziť vaše zdravie.

Pred použitím akýchkoľvek doplnkov je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Niektoré z týchto produktov môžu interferovať s inými liečbami a liekmi. Číra skutočnosť, že je výrobok prírodný, ešte neznamená, že je bezpečné.

Množstvo doplnkov sa osvedčilo ako liečba cukrovky. Patria sem nasledujúce.

Škorica

Čínska medicína používa škoricu na liečivé účely už stovky rokov. Bol predmetom mnohých štúdií na stanovenie jeho účinku na hladinu glukózy v krvi. A preukázal, že škorica, v celej forme alebo vo výťažku, pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi nalačno. Robia sa ďalšie štúdie, ale škorica sľubuje pomoc pri liečbe cukrovky.

Chróm

Chróm je nevyhnutným stopovým prvkom. Používa sa pri metabolizme sacharidov. Výskum využívania chrómu na liečbu cukrovky je však zmiešaný. Nízke dávky sú pre väčšinu ľudí bezpečné, existuje však riziko, že chróm by mohol spôsobiť príliš nízku hladinu cukru v krvi. Vysoké dávky môžu tiež spôsobiť poškodenie obličiek.

Vitamín B-1

Vitamín B-1 je tiež známy ako tiamín. Mnoho ľudí s cukrovkou má nedostatok tiamínu. To môže prispieť k niektorým komplikáciám cukrovky. Nízky obsah tiamínu súvisel s ochorením srdca a poškodením krvných ciev.

Tiamín je rozpustný vo vode. Má ťažkosti dostať sa do buniek, kde je to potrebné. Avšak benfotiamín, doplnková forma tiamínu, je rozpustný v tukoch. Ľahšie preniká do bunkových membrán. Niektoré výskumy naznačujú, že benfotiamín môže zabrániť diabetickým komplikáciám. Iné štúdie však nepreukázali žiadne pozitívne účinky.

Kyselina alfa-lipoová

Kyselina alfa-lipoová (ALA) je silný antioxidant. Niektoré štúdie naznačujú, že môže:

• znížiť oxidačný stres
• znížiť hladinu cukru v krvi nalačno
• znížiť inzulínovú rezistenciu

Je však potrebný ďalší výskum. ALA je navyše potrebné brať opatrne, pretože má potenciál znížiť hladinu cukru v krvi na nebezpečnú úroveň.

Horký melón

Horký melón sa používa na liečbu stavov súvisiacich s cukrovkou v krajinách, ako je Ázia, Južná Amerika a ďalšie. V štúdiách na zvieratách a v laboratóriách existuje veľa údajov o jeho účinnosti pri liečbe cukrovky.

O trpkom melóne sú však k dispozícii iba obmedzené údaje. Nie je dostatok klinických štúdií na ľuďoch. Štúdie na ľuďoch, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii, nie sú vysokej kvality.

Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje polyfenoly, ktoré sú antioxidanty.

Hlavný antioxidant v zelenom čaji je známy ako epigalokatechín galát (EGCG). Laboratórne štúdie naznačujú, že EGCG môže mať množstvo zdravotných výhod vrátane:

• nižšie riziko kardiovaskulárnych chorôb
• prevencia cukrovky 2. typu
• zlepšená kontrola glukózy
• lepšia aktivita inzulínu

Štúdie na pacientoch s cukrovkou nepreukázali prínos pre zdravie. Zelený čaj sa však všeobecne považuje za bezpečný.

Resveratrol

Resveratrol je chemická látka nachádzajúca sa vo víne a hrozne. Na zvieracích modeloch pomáha predchádzať vysokej hladine cukru v krvi. Štúdie na zvieratách tiež preukázali, že môže znižovať oxidačný stres. Údaje o ľuďoch sú však obmedzené. Je príliš skoro vedieť, či suplementácia pomáha pri cukrovke.

Horčík

Horčík je základná živina. Pomáha regulovať krvný tlak. Reguluje tiež citlivosť na inzulín. Doplnkový horčík môže zvýšiť citlivosť na inzulín u diabetikov.

Diéta s vysokým obsahom horčíka môže tiež znížiť riziko cukrovky. Vedci zistili súvislosť medzi vyšším príjmom horčíka, nižšou mierou inzulínovej rezistencie a cukrovkou.

Výhľad

Ako vidíte z tohto zoznamu, existuje veľa prírodných doplnkov, ktoré sa dajú použiť na liečbu cukrovky. Avšak aj pre tých, ktorí sú na tomto zozname, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom skôr, ako pridáte akýkoľvek doplnok alebo vitamín k plánu cukrovky.

Existuje množstvo populárnych doplnkov, ktoré môžu mať negatívne interakcie s liekmi na cukrovku a s obsahom cukru v krvi. Zinok je jedným z týchto populárnych doplnkov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť hladinu glukózy v krvi. Aj tie na tomto zozname, ktoré môžu mnohým pomôcť s cukrovkou, môžu mať negatívnu interakciu s niektorými z vašich liekov.

Otázka:

A: