Ako identifikovať a liečiť herniované disky v tehotenstve

Obsah

• Príznaky herniovaného disku v tehotenstve
• Možnosti liečby
• 1. Opravné prostriedky
• 2. Fyzioterapia
• 3. Osteopatia
• 4. Akupunktúra
• 5. Chirurgia
• Riziká herniovaných diskov počas tehotenstva
• Aké je dodanie
• Ako sa chrániť

Herniované disky v tehotenstve môžu spôsobiť silné bolesti chrbta, ktoré môžu vyžarovať glutety a nohy a spôsobiť mravčenie a zhoršenie kvality života vyžadujúce lekársku pomoc. Lekár môže predpísať použitie analgetík, protizápalových liekov alebo injekciu kortikosteroidov na potlačenie bolesti, ale môže byť tiež indikovaná fyzikálna terapia vykonávaná pomocou horúcich obkladov, naťahovania a ťahu chrbtice.

Osteopatia je navyše tiež veľkým spojencom, pretože sa jej darí rekonfigurovať štruktúry ako sú svaly, šľachy a samotné orgány, čo prináša okamžitú úľavu od bolesti bez použitia liekov. Akupunktúra je ďalšou alternatívou, pretože dáva do rovnováhy energiu tela, bojuje proti bolesti a zápalu a zmierňuje príznaky.

Príznaky herniovaného disku v tehotenstve

Príznaky herniovaných diskov v tehotenstve môžu byť intenzívnejšie a žena môže mať:

• Intenzívna bolesť chrbta, ktorá môže vyžarovať do zadku alebo do jednej z nôh;
• Môže sa vyskytnúť pocit mravčenia, mravčenia alebo znecitlivenia v oblasti chrbta, zadku, slabín alebo nohy.

Pretože tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj pri postihnutí sedacieho nervu, lekár nemusí bez vyšetrení vždy dospieť k záveru, že ide o herniovaný disk. Ideálne by bolo vykonať magnetickú rezonanciu a röntgen, ale tieto testy by sa nemali robiť počas tehotenstva.

Možnosti liečby

Možnosti liečby herniovaných platničiek v tehotenstve by mal odporučiť pôrodník a môžu byť uvedené:

1. Opravné prostriedky

Počas tehotenstva by žena nemala užívať lieky bez toho, aby im to odporučil lekár, pretože mnohé z nich ich prenášajú na dieťa. V prípade miernej bolesti, ktorá neustupuje odpočinkom a teplými obkladmi, sa môže použiť Paracetamol, s maximálnou dennou dávkou 1 g, možno použiť aj Ibuprofen a Tramadol, ale len s lekárskym odporúčaním.

Ak to nestačí na potlačenie bolesti, lekár môže odporučiť injekciu kortikosteroidov, ktorá zvyčajne úplne odstráni bolesť, ale mala by sa aplikovať iba v najvážnejších prípadoch, keď sú bolesti chrbta a nôh veľmi silné.

2. Fyzioterapia

Bolesť je možné ovládať pomocou zdrojov, ako sú horúce obklady a strečingy, ktoré sa musia vykonať s pomocou fyzioterapeuta, aby sa bolesť nezhoršovala. V bolestiach sa tiež odporúča odpočívať na boku s vankúšom medzi nohami.

Masáž nie je vždy indikovaná, pretože určité body chrbtice môžu pomôcť stimulovať pôrod, navyše je počas tehotenstva kontraindikované vybavenie bežne používané pri fyzioterapii. Fyzioterapeut môže tiež dať lepiace pásky, ktoré pomôžu lepšie držať bruško, čo prináša úľavu od bolesti.

Mimo krízových okamihov sú klinické cvičenia pilates ďalším vynikajúcim spôsobom, ako udržať vaše svaly chrbtice stabilné, a zabrániť tak novej kríze. Poznajte niektoré cviky, ktoré je možné počas tehotenstva absolvovať, aby sa zmiernili príznaky.

3. Osteopatia

Osteopatia je typ liečby, pri ktorej sa krútia kĺby vrátane chrbtice, čo spôsobuje stavy, ktoré pomáhajú uvoľňovať nahromadenú energiu v týchto kĺboch, čo prináša pocit úľavy a väčšiu možnosť pohybu. V niektorých prípadoch tiež zmena polohy orgánov, napríklad pečene, pomáha v boji proti bolesti a prináša veľkú úľavu od príznakov. Stretnutia sa konajú s osteopatom asi raz týždenne.

4. Akupunktúra

Akupunktúra je tiež dobrou voľbou v prípade miernych až stredne silných bolesti. Pomáha vyprázdňovať štruktúry a vyvážiť energie tela, aby lepšie prúdilo, čo zvyčajne prináša úľavu od bolesti, bez problémov pre dieťa.

5. Chirurgia

Ak sú príznaky veľmi intenzívne a nedôjde k zlepšeniu bolesti pri fyzioterapii, užívaní liekov a iných alternatívach, môže byť tiež indikovaná operácia chrbtice, ktorú je potrebné zvážiť.

Riziká herniovaných diskov počas tehotenstva

Nie všetky ženy s herniovanými platničkami zažijú počas tehotenstva krízu, pretože hormón relaxín prítomný z dôvodu tehotenstva zvyšuje pružnosť šliach a väzov, čo môže stačiť na to, aby sa zabránilo silným bolestiam chrbta v chrbte.

Avšak v najťažších prípadoch, keď má žena viac ako jeden herniovaný disk, ktorý je vytlačený alebo unesený, môže byť kríza s herniovaným diskom taká závažná, že spôsobí veľa porúch. Žena môže byť „zaseknutá“ a ťažko sa jej napríklad pohybuje, nosí vysoké topánky alebo drží napríklad staršie dieťa v lone.

Neexistuje však absolútne riziko spojené s dieťaťom, ale keďže dieťa cíti všetko, čo cíti matka, napriek tomu, že necíti svoju bolesť, môže byť vystavené väčšiemu množstvu kortizolu, čo môže spôsobiť, že bude viac rozrušený. niektoré výskumy ukazujú, že u žien stresovaných počas tehotenstva je vyššie riziko poruchy pozornosti s hyperaktivitou, úzkosti a oneskorenia reči.

Aké je dodanie

V prípade herniovaných platničiek počas tehotenstva je potrebné pôrod konzultovať s pôrodníkom, pretože neexistuje absolútna indikácia alebo kontraindikácia cisárskeho rezu alebo normálneho pôrodu. Normálne, keď žena nie je v kríze v poslednom mesiaci tehotenstva, je možné podstúpiť normálny pôrod, ale aj keď má krízu v posledných týždňoch alebo ak sa kríza začne počas pôrodu, môže ju epidurálna anestézia úplne vylúčiť. bolesť.

Ako sa chrániť

Niektoré dobré rady pre ženy, ktoré majú herniované disky, aby sa vyhli tehotenskej kríze, sú:

• Vyvarujte sa veľkého úsilia, rešpektujte limity tela a využívajte pomoc spoločníkov alebo iných ľudí, ktorí môžu pomôcť;
• Nenoste vysoké topánky denne, uprednostňujte topánky, ktoré sú vysoké najviac 3 cm a sú veľmi pohodlné;
• Pri zdvíhaní predmetov z podlahy vždy predkláňajte najskôr, namiesto toho, aby ste sa predkláňali;
• Pred otehotnením si žena môže urobiť klinický pilates na spevnenie chrbta, zlepšenie držania tela a získanie väčšej flexibility.

Ďalším dôležitým opatrením je vyhnúť sa nadmernému priberaniu na váhe počas tehotenstva, pretože to ďalej zhoršuje lordózu chrbtice, čo prispieva k zhoršovaniu príznakov. Tehotná žena by teda nemala počas celého tehotenstva pribrať viac ako 10 kg.

Na videu nižšie si tiež prečítajte, čo robiť, aby ste zabránili bolesti chrbta a zmiernili ju počas tehotenstva: