CHOCHP a veľká nadmorská výška

Obsah

• Čo je to veľká nadmorská výška?
• Čo je výšková choroba?
• Kedy sa máte porozprávať so svojím lekárom
• Môžu sa ľudia s CHOCHP presťahovať do vysokohorských oblastí?

Prehľad

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je typ pľúcneho ochorenia, ktoré sťažuje dýchanie. Tento stav je zvyčajne spôsobený dlhodobým vystavením dráždivým látkam v pľúcach, ako je cigaretový dym alebo znečistenie ovzdušia.

Ľudia s CHOCHP zvyčajne pociťujú dýchavičnosť, sipot a kašeľ.

Ak máte CHOCHP a radi cestujete, možno už viete, že vysoká nadmorská výška môže príznaky CHOCHP zhoršiť. Vo vyšších polohách musí vaše telo pracovať viac, aby prijímalo rovnaké množstvo kyslíka ako vo výškach bližšie k hladine mora.

To zaťažuje vaše pľúca a sťažuje dýchanie. Dýchanie vo vyšších nadmorských výškach môže byť obzvlášť ťažké, ak máte CHOCHP a iné ťažkosti, ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby alebo cukrovka.

Ak budete viac ako niekoľko dní vystavení vysokohorským podmienkam, môže to mať vplyv aj na srdce a obličky.

V závislosti od závažnosti vašich príznakov CHOCHP bude pravdepodobne potrebné doplniť dýchanie kyslíkom vo vysokých nadmorských výškach, najmä nad 5 000 stôp. To môže pomôcť zabrániť nedostatku kyslíka.

Štandardný tlak vzduchu na letoch komerčných leteckých spoločností sa rovná 5 000 až 8 000 stôp nad morom. Ak potrebujete vziať na palubu doplnkový kyslík, musíte sa pred letom dohodnúť s leteckou spoločnosťou.

Čo je to veľká nadmorská výška?

Vzduch vo vyšších nadmorských výškach je chladnejší, menej hustý a obsahuje menej molekúl kyslíka. To znamená, že sa musíte viac nadýchnuť, aby ste dostali rovnaké množstvo kyslíka, aké by ste dosiahli v nižších nadmorských výškach. Čím vyššia je nadmorská výška, tým ťažšie sa dýcha.

Podľa Clevelandskej kliniky sú výšky nad morom kategorizované takto:

• vysoká nadmorská výška: 2 438 až 3 658 metrov (8 000 až 12 000 stôp)
• veľmi vysoká nadmorská výška: 3 658 až 5 486 metrov
• extrémna nadmorská výška: viac ako 18 000 stôp alebo 5 486 metrov

Čo je výšková choroba?

Akútna horská choroba, známa tiež ako výšková choroba, sa môže vyvinúť počas prispôsobovania sa zmenám kvality ovzdušia vo vyšších nadmorských výškach. Najčastejšie sa vyskytuje vo výške asi 8 000 stôp alebo 2 438 metrov nad morom.

Výšková choroba môže postihnúť ľudí bez CHOCHP, ale môže byť závažnejšia u ľudí, ktorí majú CHOCHP alebo iný typ pľúc. Ľudia, ktorí sa fyzicky namáhajú, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť výskytu výškovej choroby.

Výšková choroba môže byť ľahká až ťažká. Jeho skoré príznaky môžu zahŕňať:

• lapanie po dychu
• závrat
• únava
• točenie hlavy
• bolesť hlavy
• nevoľnosť
• zvracanie
• rýchly pulz alebo tlkot srdca

Keď sa ľudia s výškovou chorobou zdržiavajú vo vyšších nadmorských výškach, príznaky môžu byť závažnejšie a môžu ďalej postihnúť pľúca, srdce a nervový systém. Ak sa to stane, príznaky môžu zahŕňať:

• zmätok
• preťaženie
• kašeľ
• zovretie hrudníka
• znížené vedomie
• bledosť alebo zmena farby kože v dôsledku nedostatku kyslíka

Bez doplnkového kyslíka môže výšková choroba viesť k nebezpečným stavom, ako je mozgový edém (HACE) alebo pľúcny edém (HAPE).

HACE vzniká, keď sa v pľúcach nahromadí príliš veľa tekutín, zatiaľ čo HAPE sa môže vyvinúť v dôsledku nahromadenia tekutín alebo opuchu v mozgu.

Ľudia s CHOCHP by si mali vždy vziať so sebou doplnkový kyslík počas dlhých letov lietadlom a výletov do hôr. To môže pomôcť zabrániť rozvoju výškovej choroby a zabrániť zhoršeniu príznakov CHOCHP.

Kedy sa máte porozprávať so svojím lekárom

Pred cestou je dôležité stretnúť sa so svojím lekárom, aby ste sa poradili o tom, ako môže vaša cesta ovplyvniť vaše príznaky CHOCHP. Váš lekár môže ďalej vysvetliť výškovú chorobu, ako môže ovplyvňovať vaše dýchanie a ako môžete byť lepšie pripravení.

Možno vám povedia, aby ste počas svojich ciest užívali ďalšie lieky alebo aby ste si so sebou priniesli doplnkový kyslík.

Ak máte obavy z toho, ako by sa vaše príznaky CHOCHP mohli zhoršiť v podmienkach vysokých nadmorských výšok, požiadajte svojho lekára, aby urobil meranie hypoxie vo vysokých nadmorských výškach. Tento test vyhodnotí vaše dýchanie pri hladinách kyslíka, ktoré sa simulujú ako pri vyšších nadmorských výškach.

Môžu sa ľudia s CHOCHP presťahovať do vysokohorských oblastí?

Všeobecne je najlepšie, aby ľudia s CHOCHP žili v mestách, ktoré sú bližšie k hladine mora. Vzduch sa riedi vo vysokých nadmorských výškach, čo sťažuje dýchanie. To platí najmä pre ľudí s CHOCHP.

Musia sa viac snažiť, aby dostali do pľúc dostatok vzduchu, ktorý môže pľúca zaťažiť a časom viesť k ďalším zdravotným stavom.

Lekári často odporúčajú nepresťahovať sa do vysokohorských oblastí. Často to znamená zníženú kvalitu života ľudí s CHOCHP. Ale účinky vysokej nadmorskej výšky na príznaky CHOCHP sa môžu líšiť od človeka k človeku.

Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak uvažujete o trvalom presťahovaní do mesta vo vyššej nadmorskej výške. Môžete diskutovať o rizikách takéhoto kroku a o vplyve, ktorý môže mať na vaše príznaky CHOCHP.