Hollywoodske zdravé vzory

Obsah

• Skontrolovať pre

V dnešnej dobe je ťažké nájsť v Hollywoode veľa telesného tuku, ale je veľký rozdiel vyzerať fit a byť fit.

Preto ma inšpirovalo vzdať hold trom celebritám, ktoré sú viac než len peknou tvárou a chudým telom. Tieto milé dámy sú skutočnou inšpiráciou pre ich obetavosť, tvrdú prácu a odhodlanie žiť zdravým životným štýlom. Prečítajte si viac!

Jennifer Hudson:

Talentovaná herečka a speváčka vyhlásila, že je na svoje chudnutie hrdejšia než na svojho Oscara - a mala by byť! Dodržiavaním prísneho režimu kontroly porcií a cvičenia Hudson zhodil viac ako 80 libier a prešiel z veľkosti 16 na 6.

Hudson, ktorá inšpiruje ľudí po celom svete pri chudnutí, Hudson naďalej ukazuje, že je oddaná zdravšiemu životnému štýlu. Nedávno vo svojom rodnom Chicagu otvorila „The Weight Watchers Jennifer Hudson Center“. Práve inšpirácia a vrátenie je to, čo táto hviezda robí najlepšie. Časť príjmu centra pôjde na nadáciu pre rodiny obetí vraždy, ktorú Hudson spoluzakladal na počesť svojho zosnulého synovca Juliana Kinga.

Hovorkyňa Weight Watchers tiež práve napísala inšpiratívne memoáre na chudnutie (ktoré budú vydané začiatkom januára) s názvom Mám to: Ako som zmenil svoje spôsoby a stratil som to, čo ma vážilo, k dispozícii na predobjednávku na stránkach Amazon a Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

Najťažší tréner televízie je späť a je lepší ako kedykoľvek predtým. Michaels nedávno rozšírila svoju televíznu prítomnosť do dňa ako spoluhostiteľka série ocenenej Emmy Lekári, ako aj osobitný prispievateľ Dr. Phil.

Ale predtým, ako zožala obrovský televízny úspech, Jillian bojovala s vlastnou váhou. Vo veku 12 rokov naklonila váhu na 175 libier a bola unavená z toho, že je "bacuľatým škaredým káčatkom, ktoré obedovalo každý deň samo."

Talentovaná trénerka, motivovaná svojou potrebou osobnej transformácie, vyvinula nástroje na drastickú zmenu iných životov.

Nedávno spustila Zabijacie buchty a stehná v septembri a jej najnovší projekt DVD Extrémna búda a šrot zasiahne Amazon tento december.

S množstvom najpredávanejších kníh, cvičebných DVD a radom doplnkov na chudnutie sa mi na Michaels najviac páči to, že sa zdá, že jej skutočne záleží na úspechu ľudí, ktorým pomáha.

Jane Fonda:

Tento víkend som sa zúčastnil galavečera „Dekáda rozdielu“ pre Clintonovu nadáciu, kde som na červenom koberci zbadal Jane Fondovú. 73-ročného muža som doteraz nikdy nevidel osobne a jediné, čo môžem povedať, je wow! V metalických úzkych džínsoch a trblietavej flitrovej bunde vyzerala úplne úžasne.

Skúsená herečka, aktivistka a fanatička fitness vydala od roku 1982 viac ako 20 cvičebných videí a je skutočnou inšpiráciou pre všetko zdravé.

Nedávno uviedla na trh novú knihu s názvom Prime Time: Láska, zdravie, sex, kondícia, priateľstvo, duch - vyťažte maximum zo svojho života.

Kniha ponúka jej vlastný pohľad na to, ako lepšie prežiť to, čo nazýva „kritické roky od 45 do 50 rokov, a najmä od 60 rokov a ďalej“.

Fonda má tiež ďalšie dve fitness DVD (Orezajte, tónujte a ohýbajte a Firm & Burn), ktorá bude vydaná v decembri, zameraná na starších cvičencov alebo tých, ktorí práve začínajú.

Najlepšia časť? Naši redaktori jej za oddanosť dobrému zdraviu odovzdajú na konci októbra ocenenie „Tvaruj svoj život“.

Kristen Aldridge požičiava svoje odborné znalosti v oblasti popkultúry spoločnosti Yahoo! ako hostiteľ „omg! NOW.“ Mimoriadne populárny denný zábavný spravodajský program, ktorý má milióny návštev denne, je jedným z najsledovanejších na internete. Ako ostrieľaná novinárka zo zábavy, odborníčka na popkultúru, závislá na móde a milovníčka všetkého kreatívneho je zakladateľkou stránky positivelycelebrity.com a nedávno uviedla na trh vlastnú módnu líniu inšpirovanú celebritami a aplikáciu pre smartfóny. Spojte sa s Kristen a porozprávajte sa o veciach celebrít prostredníctvom Twitteru a Facebooku alebo navštívte jej oficiálnu webovú stránku www.kristenaldridge.com.

Skontrolovať pre