7 Zdravotný prínos extraktu z gaštanu konského

Obsah

• 1. Môže zmierniť príznaky chronickej žilovej nedostatočnosti
• 2. Môže liečiť kŕčové žily
• 3. Má silné protizápalové vlastnosti
• 4. Môže zmierniť hemoroidy
• 5. Má antioxidačné vlastnosti
• 6. Obsahuje zlúčeniny bojujúce proti rakovine
• 7. Môže pomôcť s mužskou neplodnosťou
• Bezpečnosť a vedľajšie účinky
• dávkovanie
• Spodný riadok

Konský gaštan alebo Aesculus hippocastanum, je pôvodom z Balkánskeho polostrova.

Výťažok zo semien gaštanu konského je obľúbeným doplnkom výživy, ktorý sa bežne používa na zlepšenie zdravia žíl a zníženie zápalu.

Hlavnou aktívnou zložkou extraktu z gaštanu konského je aescín, ktorý sa skúmal z hľadiska mnohých zdravotných výhod.

Tu je 7 zdravotných výhod extraktu z gaštanu konského.

1. Môže zmierniť príznaky chronickej žilovej nedostatočnosti

Chronická žilová nedostatočnosť (CVI) je zdravotný stav charakterizovaný zlým prietokom krvi do žíl nôh.

Príznaky môžu zahŕňať (1):

• opuchy alebo opuchy nôh
• bolesť alebo kŕče nôh
• svrbiace nohy
• kŕčové žily alebo zväčšené skrútené žily, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v nohách
• vredy na nohách
• slabosť nôh

Bežnou liečbou je kompresná terapia alebo pančuchy, ktoré môžu zvýšiť prietok krvi do nôh.

Zlúčenina aescín v gaštane konských má viaceré liečivé vlastnosti, vďaka ktorým je užitočná pri liečbe CVI. Napríklad môže zvýšiť prietok krvi v žilách, čo môže zlepšiť príznaky (2, 3, 4).

V prehľade 19 štúdií deväť štúdií zistilo, že denné dávky 600 mg extraktu z konského gaštanu obsahujúceho 50 mg aescínu užívané po dobu až 8 týždňov zmierňujú príznaky CVI vrátane bolesti nôh, opuchu a svrbenia nôh (5).

Jedna štúdia v skutočnosti poznamenala, že extrakt z gaštanu z koní bol rovnako účinný ako kompresná terapia pri znižovaní opuchov a objemu nôh (6).

Tieto štúdie ukazujú, že extrakt z gaštanu konského môže byť účinný pri liečbe CVI v krátkodobom horizonte, ale na stanovenie jeho dlhodobých účinkov je potrebný ďalší výskum.

zhrnutie Výťažok z gaštanu z koní môže byť účinnou krátkodobou liečbou CVI, stavu, ktorý môže spôsobiť kŕčové žily, opuchy nôh a bolesť nôh.

2. Môže liečiť kŕčové žily

Kŕčové žily sú opuchnuté, vyduté žily, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v nohách a môžu byť spôsobené CVI.

Výťažok z konského gaštanu môže zlepšiť žilový tonus zlepšením prietoku krvi v nohách (7, 8).

Okrem toho môže pomôcť zmierniť opuchy nôh a bolesti spojené s kŕčovými žilami (2).

V 8-týždňovej štúdii malo 58% účastníkov, ktorí užili tablety z extraktu z konského gaštanu obsahujúce 20 mg aescínu trikrát denne a aplikovali 2% aescínový gél topicky dvakrát denne, zmiernené príznaky kŕčových žíl, ako je bolesť nôh, opuch, ťažkosť a zmena farby. (4).

zhrnutie Výťažok z konských gaštanov môže zlepšiť prietok krvi a pomôcť pri liečbe kŕčových žíl, ktoré sú vydutými žilami v nohách.

3. Má silné protizápalové vlastnosti

Zápal môže spôsobiť nadmerné hromadenie tekutín v tkanivách, čo môže viesť k zadržiavaniu tekutín a opuchom (9).

Aescín je zložkou extraktu z gaštanu konského s protizápalovými vlastnosťami. Zistilo sa, že znižuje zápal súvisiaci s poranením, žilovou nedostatočnosťou a opuchom (10, 11, 12, 13).

Pri preskúmaní 17 štúdií sa zistilo, že extrakt zo semien gaštanu konského by mohol pomôcť zmierniť zápal a opuch nôh a nôh v súvislosti s CVI (2).

Štúdie okrem toho preukázali, že aplikácia lokálnej masti obsahujúcej aezcín by mohla znížiť zápal a opuch po úrazoch, chirurgických zákrokoch a zraneniach pri športe (14, 15).

Táto masť však obsahovala aj iné protizápalové zlúčeniny, takže nie je jasné, či má samotný aescín rovnaké účinky.

zhrnutie Zápal môže spôsobiť opuch a zadržiavanie tekutín. Výťažok z konského gaštanu môže znížiť zápal súvisiaci s chronickou žilovou nedostatočnosťou, traumou, operáciou alebo zraneniami.

4. Môže zmierniť hemoroidy

Hemoroidy sú bežný zdravotný stav charakterizovaný opuchnutými žilami okolo konečníka a konečníka.

Symptómy sú nepríjemné a môžu zahŕňať svrbenie, podráždenie, bolesť a krvácanie z konečníka (16).

Protizápalové vlastnosti extraktu zo semien gaštanu konského môžu pomôcť zmierniť príznaky hemoroidov znížením zápalu a opuchu v postihnutých žilách (17).

Výskum v tejto oblasti je stále obmedzený a sú potrebné ďalšie štúdie, aby sa potvrdili potenciálne výhody extraktu z gaštanu z koní pri liečbe hemoroidov.

zhrnutie Výťažok z gaštanu z koní môže pomôcť zmierniť príznaky hemoroidov znížením bolesti a opuchov, je však potrebný ďalší výskum.

5. Má antioxidačné vlastnosti

Výťažok z konského gaštanu obsahuje silné antioxidanty - zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť zabrániť poškodeniu buniek spôsobenému nestabilnými molekulami nazývanými voľné radikály. Príliš veľa voľných radikálov môže viesť k zápalu a poškodeniu buniek (18).

Výťažok z konského gaštanu je bohatý na flavonoidné zlúčeniny vrátane kvercetínu a kaempferolu, ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti (19).

Štúdia skúmavky skúmala, že extrakt zo semien gaštanu konského má antioxidačné vlastnosti, ale že extrakt zo semien gaštanu konského má väčšie účinky ako samotný aescín. Môže to byť spôsobené synergickými účinkami zložiek v extrakte (20).

zhrnutie Výťažok z konského gaštanu obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť pred poškodením buniek spôsobeným voľnými radikálmi.

6. Obsahuje zlúčeniny bojujúce proti rakovine

Okrem silných protizápalových vlastností štúdie skúmajúce skúmavky tiež naznačujú, že aescín má protirakovinové účinky.

Tieto štúdie zistili, že aescín môže významne znížiť rast nádorových buniek pri určitých rakovinách, ako je rakovina pečene, leukémia a mnohopočetný myelóm (21, 22).

Štúdie skúmaviek okrem toho pozorovali, že aescín môže spôsobiť rakovinu buniek v rakovinových bunkách, ako je rakovina pankreasu a rakovina pľúc (23, 24).

Tieto štúdie však používali koncentrované množstvo aescínu a nie je jasné, či by množstvo nájdené v extrakte zo semien gaštanu konského malo rovnaké účinky. Predtým, ako bude možné dospieť k pevným záverom, je v tejto oblasti potrebné viac štúdií na ľuďoch.

zhrnutie Gaštan konský môže mať protirakovinové účinky. Predtým, ako bude možné vyvodiť presvedčivé závery, je v tejto oblasti potrebný ďalší výskum.

7. Môže pomôcť s mužskou neplodnosťou

Jednou z príčin mužskej neplodnosti je varikokéla alebo opuch žíl v blízkosti semenníkov (25).

Protizápalové a proti opuchové vlastnosti aescínu - zlúčeniny v gaštane konského - z neho môžu urobiť účinnú liečbu neplodnosti spojenej s varikokélou (26, 27).

Dvojmesačná štúdia s viac ako 100 mužmi s neplodnosťou spojenou s kŕčovými žľazami zistila, že užívanie 30 mg aescínu každých 12 hodín zlepšilo hustotu spermií, pohyblivosť spermií a kvalitu spermií. Okrem toho sa po podaní aescínu znížila veľkosť varikokély (28).

zhrnutie Opuch žíl v blízkosti semenníkov môže spôsobiť neplodnosť. Zistilo sa, že zlúčenina v extrake z gaštanu konského zlepšuje kvalitu spermií a znižuje varikokélu u mužov s neplodnosťou spojenou s varikokélami.

Bezpečnosť a vedľajšie účinky

Aj keď sa použitie extraktu zo semien gaštanu konského vo všeobecnosti považuje za bezpečné, mali by ste si byť vedomí niektorých bezpečnostných obáv a vedľajších účinkov.

Nespracované semená gaštanu konského obsahujú zlúčeninu nazývanú aesulin, ktorá sa považuje za nebezpečnú na požitie Úradom pre potraviny a liečivá (FDA). Medzi príznaky otravy patrí depresia, zášklby svalov, paralýza, kóma a smrť (3, 29).

Z tohto dôvodu zabráňte požitiu nespracovaných semien gaštanu konského.

Hlásené vedľajšie účinky extraktu zo semien gaštanu konského sú mierne a zahŕňajú problémy s trávením, žalúdočné ťažkosti, závraty, bolesti hlavy a svrbenie. Okrem toho boli hlásené alergické reakcie, keď sa extrakt z gaštanu konského aplikoval na pokožku (2, 30).

Výťažok z gaštanu konského môže navyše pôsobiť na tieto lieky (3):

• Riedidlá na krv. Gaštan konský môže spomaliť zrážanie krvi a zvýšiť účinky riedidiel krvi, ako je Coumadin.
• Inzulínový alebo orálny liek na cukrovku. Gaštan konský môže znížiť hladinu cukru v krvi a spôsobiť príliš nízku hladinu pri liečbe cukrovkou.
• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Gaštan konský môže znížiť absorpciu NSAID, ktoré sa používajú na liečbu zápalu.
• lítium, Gaštan konský môže mať diuretický účinok, ktorý by mohol oddialiť, ako rýchlo vaše telo spracováva lítium, čo je liek používaný na liečbu psychiatrických porúch.

Ľudia s ochorením obličiek alebo pečene by okrem toho nemali užívať gaštany konské, pretože by mohli zhoršiť príznaky ich ochorenia (3).

Z týchto dôvodov sa pred extraktom z gaštanu konského poraďte vždy so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä ak máte zdravotný stav alebo v súčasnosti užívate lieky.

Okrem toho nie je známa bezpečnosť používania extraktu z konského gaštanu počas tehotenstva a dojčenia, a preto by sa tomuto doplnku mali vyhnúť tehotné alebo dojčiace ženy.

zhrnutie Výťažok zo semien gaštanu konského sa všeobecne dá topicky užívať alebo používať. Existujú však niektoré hlásené vedľajšie účinky, interakcie s určitými liekmi a bezpečnostné obavy spojené s určitými zdravotnými stavmi.

dávkovanie

Gaštan konský nájdete v obchodoch a online vo forme kapsúl, tabliet, tekutých kvapiek, éterického oleja a krému.

Extrakt z gaštanu konského obvykle obsahuje 16–20% aescínu. Vo väčšine štúdií je použitá dávka 100 - 150 mg aescínu za deň. Preto nie sú známe potenciálne toxické účinky vyšších dávok. Preto je najlepšie postupovať podľa odporúčaných dávkovacích pokynov (2, 30).

To predstavuje asi 2–3 tablety alebo kapsuly denne. Neexistuje žiadne štandardizované odporúčanie pre tekuté doplnky. Ďalšie informácie o dávkovaní sú zvyčajne k dispozícii na fľašiach s doplnkami.

Keď sa extrakty a krémy aplikujú topicky, zvyčajne obsahujú 2% aescínu a môžu sa aplikovať 3 až 4 krát za deň (2, 30).

zhrnutie Výhodná dávka extraktu zo semien gaštanu konského je 100 - 150 mg aescínu denne vo forme doplnku a pri lokálnej aplikácii 3 - 4 aplikácie krému alebo extraktu denne.

Spodný riadok

Extrakt z gaštanu konského má silné protizápalové vlastnosti a môže pomôcť zmierniť bolesť a zápal spôsobený chronickou žilovou nedostatočnosťou (CVI).

Môže tiež prospieť iným zdravotným stavom, ako sú hemoroidy a mužská neplodnosť spôsobená opuchnutými žilami.

Protizápalové a antioxidačné vlastnosti gaštanu konského z neho robia populárny prírodný spôsob liečby rôznych stavov.

Extrakt sa všeobecne považuje za bezpečný, ale má potenciálne vedľajšie účinky a môže interagovať s určitými liekmi. Pred extrakciou z gaštanu konského sa preto poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.