Ako zlé je * skutočne * nosiť make -up do telocvične?

Obsah

• Skontrolovať pre

Možno ste po práci išli rovno do posilňovne a zabudli ste si utrieť základy, možno ste si pred tréningom potu zámerne natreli očnú linku (hej, váš tréner je horúci!), alebo možno nemáte na to, aby ste odhalí váš najnovší odpočinok počas bežeckého pásu. Nech už je váš zámer akýkoľvek, je pre vašu pokožku skutočne bezpečné nosiť make-up, keď cvičíte?

„Make -up, obzvlášť ťažký podklad a púder, môže počas cvičenia upchať póry aj potné žľazy, čo môže viesť k vyrážkam a zhoršiť už existujúce akné,“ hovorí Arielle Kauvar, MD, dermatologička a laserová chirurgka a zakladajúca riaditeľka New York Laser. a Starostlivosť o pleť. To platí najmä vtedy, ak máte na začiatku ekzém alebo citlivú pokožku, hovorí. (Psst ... Skúšali sme kozmetické výrobky, aby sme vytvorili zoznam make-upu, ktorý nespôsobí prestávky po telocvični.)

Očný make-up predstavuje ďalší problém. „Riasenka alebo očné linky vám môžu vbehnúť do očí a podráždiť ich,“ hovorí Joshua Fox, MD, zakladateľ a lekársky riaditeľ spoločnosti Advanced Dermatology PC. A čo viac, dodáva Kauvar, "riasenka je často kontaminovaná baktériami a odtok do oka môže viesť k infekcii. Tiež môže upchať olejové žľazy pozdĺž línie mihalníc a spôsobiť ich roztrúsenie."

Aj keď bezprostredne po tréningu nikdy nedostanete infekciu alebo útlm, škodlivé účinky sa môžu časom nahromadiť, hovorí Kauvar. „Pravidelné nosenie make-upu do posilňovne môže nakoniec viesť k závažnému akné, čiernym bodkám, bielym bodkám a miliám, malým cystám naplneným keratínom, ktoré sa javia ako drobné biele pupienky,“ upozorňuje. Navyše, trenie tváre alebo očí v dôsledku menšieho podráždenia spôsobeného kvapkajúcou bázou alebo tečúcou maskarou môže spôsobiť rýchlejšie starnutie, hovorí Fox. A ak trpíte pupienkami súvisiacimi s make-upom, riskujete hyperpigmentáciu a dokonca aj zjazvenie.

Spravodlivá vec-ale čo vodotesný make-up? (Táto kolekcia od Bobbi Brown je dokonca testovaná z potu!) „Vodeodolný make-up má tendenciu zostať o niečo lepšie, ale iba trochu. Je to preto, že sa predpokladá, že sa budete potiť, ale neberie do úvahy trenie. "A je pravdepodobné, že v určitom okamihu si osušíte tvár alebo si pošúchate oči," hovorí Fox. Keď to urobíte, riskujete, že si ten vodeodolný make-up vtiahnete do očí.

Obe dermy tvrdia, že vašou najlepšou možnosťou je zmyť make -up predtým, ako narazíte na závažia alebo stroje, buď svojim obľúbeným zvlhčovačom, alebo čistiacim obrúskom. "Ak si neviete predstaviť ísť do posilňovne bez mejkapu, minimalizujte škody tým, že si pod mejkap nanesiete exfoliačné sérum alebo tonikum, ktoré vám pomôže zabrániť upchávaniu pórov a použite ľahký hydratačný krém bez obsahu oleja," navrhuje Kauvar. .

Ale ak si v polovici potu uvedomíte, že ste si len zabudli vyčistiť tvár, môžete svoju pokožku zachrániť. "Ihneď po cvičení si umyte tvár," hovorí Fox. Ak máte tendenciu mať mastnú pleť, odporúča použiť čistiaci prostriedok obsahujúci benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú, ktoré oba môžu pomôcť upchať póry a zabrániť tak vzniku akné. Potom zamierte do drogérie na vopred navlhčenú čistiacu utierku, ktorú si môžete nabudúce uložiť do tašky do telocvične. (Sú jedným z vecí, ktoré zachraňujú životy, ktoré majú tréneri vo svojich taškách do telocvične.)

Skontrolovať pre