Ako mi ClassPass pomohol zotaviť sa z hrozného rozchodu

Obsah

• Skontrolovať pre

Je to 42 dní, čo sme s dlhoročným partnerom ukončili náš vzťah. V prítomnom okamihu sa mi na podlahe pod očami tvorí slaná mláka. Bolesť je neuveriteľná; Cítim to v každej časti svojho zlomeného ja. Potom hovorí.

„Odpočívaj,“ povie a bolesť prestane. "Dostanete 15 sekúnd a potom ideme znova."

Rečník je upravený, bradatý fitness inštruktor v štúdiu v Hell's Kitchen. Kaluže hromadiace sa podo mnou nie sú slzy; je to pot. Som v troch štvrtinách kurzu TRX 30/30 a je to tretia trieda, ktorú som navštevoval prostredníctvom ClassPass, populárneho programu fitness členstva, ktorého cieľom je povzbudiť ľudí, aby vyskúšali rad cvičebných kurzov. Keď mi pot steká po tele, hovorím kliatbu a požehnanie. Momentálne nenávidím Beardyho McFita, no napriek tomu som plný vďačnosti za neho aj za môj nový fitness režim – a.k.a. môj nástroj na obnovu po rozchode.

Ako každý, kto zažil rozpad dlhoročného vzťahu, vie, je to trochu ako znovuzrodenie. Nie je to spôsob, akým sa krúti, „kopce sú živé“-skôr ako skutočný pôrod. Môžete mať pocit, akoby ste vykĺzli z teplého, pohodlného miesta na drsný vzduch, napadnutí cudzími zvukmi a tvárami.

Štyri týždne n. L. (Po rozpustení) som už vyčerpal niekoľko mechanizmov zvládania: počúval som nový album Adele a sledoval som ho Jessica Jonesováa na večeru jedol sušienky. Ale pretože od môjho rozchodu, ku ktorému došlo deň po tom, čo som bežal New York City Marathon, fungovala jedna samošetriaca akcia, ktorú som nebral.

Chcel som sa cítiť posilnený novým, otvoreným horizontom svojho života-využiť jeho obrovský potenciál. V skutočnosti som sa však cítil dutý. Niektorí sa z tohto dôvodu obracajú na zoznamky, ale mňa nezaujímalo nájsť niekoho nového. Poháňalo ma hľadanie silnej, nezávislej verzie seba samého – mňa, o ktorom som stratil prehľad, keď som sa snažil a nedarilo sa mi, aby vzťah fungoval.

Vstúpte do mojej priateľky Anny, oddanej ClassPass, ktorá nedávno prežila svoju vlastnú éru A.D. a bola odhodlaná ma obrátiť. Pri listovaní v aplikácii v jej telefóne ma zaplavila široká škála možností: silový tréning, brušný tanec...dlhý meč? Najviditeľnejšou výhodou ClassPass pre najnovší singel je, že ponúka štruktúru – či už plánujete vopred na tie nové voľné pracovné dni, alebo sa snažíte na poslednú chvíľu napraviť záchvat blues z nedele a popoludnia. Tiež podnecuje zodpovednosť; keď sa zaregistrujete na kurz, musíte ísť alebo zaplatiť poplatok.

Zatiaľ čo štruktúra a cvičenie sú povrchové výhody, ktoré sú samy osebe významné, môj vstup do ClassPass mi tiež pomohol dosiahnuť neočakávané vhľady - prvým z nich bola schopnosť zamerať sa na prítomnosť. Počul som, že ľudia so zlomeným srdcom sú často najosamelí v noci. Ale pre mňa sú rána najťažšie. Každý deň, keď svitá, ma ponára do hrude s hrsťou spomienok a obáv z budúcnosti. Utekajúc z tohto ranného pocitu, vytiahol som sa z postele a cez mesto na hodinu jogy Kundalini, kde som zistil príjemnú pravdu: Málo času vám môže naplniť myseľ, keď dýchate ako pes.

Každá trieda vyžadovala trpezlivé zameranie na danú úlohu a vedľajším produktom tohto zamerania bolo v súčasnosti takmer duchovné spojenie mysle a tela. Neskôr sa mi môžu vkradnúť vzťahové spomienky, ale počas hodiny hip hopového tanca som mal jeden cieľ a jeden cieľ: Zahoďte tú korisť. [Celý príbeh nájdete v Refinery29!]

Viac z Refinery29:

O celoživotnej láske k pizzi a strate otca

Ako som sa naučil milovať telocvičňu

Tento reťazec v posilňovni POTREBUJE vyriešiť tento dôležitý problém

Skontrolovať pre