Ako zdravé sú vaše vlasy? Urobte si tento test

Obsah

• Stretch test
• Hydratačný test
• Test objemu
• Skontrolovať pre

Aby ste si udržali silu vlasov, musíte na nich pracovať tak, ako na svojom tele. To znamená vyhnúť sa poškodeniu zlozvykov, dodať mu správne živiny a venovať sa týždenným kondičným sedeniam. Dokonalý prameň vlasov je pevný: Vonkajšia vrstva, známa ako kutikula, chráni vnútorný štruktúrny stĺp alebo kôru. Ale v priebehu času môže tepelný styling, pobyt na slnku a dokonca aj šampón kutikulu poškodiť, čím sa centrum poškodí. Ak chcete obnoviť va-va-oomph vašich vlasov, urobte si tieto fitness testy – určené na meranie ich elasticity, pórovitosti a objemu – a potom si osvojte silový tréning, ktorý nasledujú.

Stretch test

Chcete, aby vám vlasy odskočili od slinky. Vytrhnite mokrý prameň z hlavy a jemne ho potiahnite za oba konce. „Ak sa vlasy trochu natiahnu, než začnú lámať, majú dobrú elasticitu,“ hovorí kaderník celebrít Ron Williams, národný pedagóg pre Phyto Specific. Ak sa okamžite zlomí, vaše vlasy sú dehydrované a slabé.

Najpravdepodobnejší vinníci: sušič vlasov, žehlička alebo farba na vlasy, hovorí Charlene Deegen-Calello, výkonná riaditeľka vývoja produktu pre Keranique. "Všetci títo agresori môžu oslabiť kutikulu natoľko, že vaše vlasy stratia odraz."

OPRAVA

Pokúste sa obmedziť svoj milostný vzťah s horúcimi nástrojmi na raz týždenne a predtým na vlhké pramene naneste tepelnú ochranu ako StriVectin Hair UV Protecting Spray (29 dolárov, strivectin.com). Nenechajte horúci nástroj prekročiť 350 stupňov (stredné nastavenie teploty vo vašom féne je bezpečnou stávkou). Ak chcete pomôcť vlasom získať späť svoje pancierovanie, naplňte pramene keratínom, kľúčovým proteínom, ktorý ich udržuje silné.Nájdete ho v Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment (8 dolárov, drogéria), ktorý obsahuje aj zvlhčovadlá pre extra hydratáciu. Vymeňte ho za bežný kondicionér dvakrát týždenne so zameraním na stredné hriadele a konce, aby ste predišli rozstrapkaniu. A tu už trocha tepla nezaškodí: Po použití kúry nechajte sprchu poriadne napariť na päť až 10 minút. "Teplo pomáha zdvihnúť kutikulu, čo umožňuje zvlhčujúcim prísadám lepšie preniknúť," hovorí Williams

Hydratačný test

Keď sú vaše vlasy suché ako vreckovka, chýba im vlhkosť a sú náchylnejšie na poškodenie. Odstráňte z hlavy jeden prameň vlasov a vložte ho do pohára vody. Ak sa na pár sekúnd vznáša, je dobre zvlhčený. Ak sa okamžite potopí, je príliš porézny-čo je buď prirodzená vlastnosť vašich prameňov, alebo je výsledkom nadmerného používania chemických postupov, ako je farbenie a trvalá úprava. "To znamená, že kutikula má mikroskopické zlomeniny, ktoré umožňujú vlhkosti prechádzať vnútornou vrstvou ako špongia," hovorí Williams. "To vedie k dehydratácii, otupenosti a kučeravosti."

OPRAVA

Výrobky s maslom a olejmi, akými sú bambucké maslo a kakao, budú zadržiavať vlhkosť; vyskúšajte hydratačnú masku Suave Professionals s mandľovým + bambuckým maslom (4 doláre, walmart.com). Ošetrenie nabité bielkovinami, ako napríklad maska ​​na vlasy 10 Miracle Repair (37 dolárov, itsa10haircare.com), môže dočasne vyplniť medzery. Tiež si neumývajte vlasy viac, ako musíte, hovorí Jae-Manuel Cardenas, stylista salónu Sally Hershberger v New Yorku: „Šampóny môžu obsahovať drsné povrchovo aktívne látky [zložky, ktoré vám poskytnú penivú penu], ktoré vlasy zbaví jej prírodných olejov, takže príliš časté penenie môže oslabiť kutikulu. " Ak váš rozvrh cvičenia znamená, že sa musíte častejšie umývať, pridajte do svojej rutiny ochranné preshampoo, ako je Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment (26 dolárov, livingproof.com). Pôsobí ako tmel, ktorý vytvára bariéru nad kutikulou a chráni ju pred poškodením, hovorí Cardenas.

Test objemu

Ak máte podozrenie, že sa vám pramene tiahnu a zanechávajú vašu predtým plnú hlavu vlasov buď tenkú, alebo krehkú-existuje spôsob, ako sa dostať k koreňu problému. Vlasy si stiahnite do copu. "Ak sa vám podarí omotať elastický pás trikrát alebo viackrát, keď to išlo raz alebo dvakrát, vaše vlasy pravdepodobne rastú tenšie," hovorí Williams. Sledovanie hustoty chvosta pomáha určiť, či zhadzujete viac ako priemerných 80 až 100 prameňov denne, čo je dôsledok často spojený so stresom (ktorý môže vyvolať hormonálne výkyvy, ktoré zastavia cyklus rastu vlasov) alebo so zmenou stravy ( ktorý ovplyvňuje tvorbu bielkovín vo vašom tele). Svoj podiel na tom má samozrejme aj vek a genetika.

OPRAVA

Ak ste nedávno zažili záchvat intenzívneho stresu - alebo ste stále v agónii jedného relaxu. Pokiaľ sa ochladíte ASAP, vaše vlasy by sa mali vrátiť do normálu za niekoľko mesiacov, hovorí Williams. Okrem toho sa uistite, že prijímate živiny, ktoré podporujú rast vlasových folikulov, ako je zinok, železo a bielkoviny. Williams tiež navrhuje implementovať dobre zaoblený doplnok ako výživovú poistku. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 dolárov, drogéria) obsahuje biotín na zvýšenie hustoty vašich vlasov a vitamíny C a E na udržanie zdravia pokožky hlavy a posilnenie prameňov zvnútra. A začnite používať peeling na pokožku hlavy, aby ste naštartovali rast. Maska na revitalizáciu mikroexfoliačných folikulov Keranique (45 dolárov, sephora.com) má jemné leštiace perličky, ktoré odstraňujú prebytočný maz a nahromadenie, ktoré môžu blokovať folikuly, hovorí Deegen-Calello. Dve až tri minúty po umytí šampónom vmasírujte do pokožky hlavy a potom opláchnite.

Skontrolovať pre