Ako som získal späť svoje zdravie

Obsah

• Skontrolovať pre

Keď mi mama zavolala, nemohol som sa dostať domov dosť rýchlo: Môj otec mal rakovinu pečene a lekári verili, že umiera. Cez noc som sa premenil na niekoho iného. Normálne energický a optimistický som sa ocitol zašitý vo svojej spálni sám, zničený myšlienkou, že ho stratím. Aj keď začal s chemoterapiou a vyzeralo to, že sa uzdraví, stále som sa nedokázal zbaviť smútku. Začal som navštevovať terapeuta, ale plakať k nemu bolo také zbytočné a nebol som pripravený vyskúšať lieky.

Keď mi jeden spolupracovník, ktorý bol zanieteným fanúšikom jogy, navrhol, že by mi kurz zlepšil náladu, bol som skeptický. Nechápal som, ako by ma hodina strečingu a dýchania mohla cítiť menej depresívne, ale zverila sa mi, že jóga jej pomohla v ťažkých chvíľach a presvedčila ma, aby som to skúsil. Pri chôdzi na prvé sedenie som bol nervózny. Ale keď som sa dostal do rutiny, bol som prekvapený, ako mi to prečistilo hlavu a znížilo moju úzkosť. Po 10 kolách pozdravov slnku a nespočetných ďalších pózach som sa cítil zmocnený a dosiahnutý. Začal som chodiť do triedy dvakrát týždenne.

Joga mi dala niečo, na čo sa môžem tešiť, keď ma už nič iné nemôže ťahať z môjho bytu. Čoskoro som sa začal prebúdzať šťastný a vďačný, ako predtým. (Otcov zdravotný stav sa tiež zlepšoval. Po chemoterapii a transplantácii pečene sa úplne uzdravil.) A postupom času som bol fyzicky aj psychicky silnejší, čo mi pomohlo cítiť, že nech sa stane čokoľvek, už sa znova nerozpadnem.

Jóga ma nakoniec priviedla k zásadnej zmene kariéry: Inšpirovaný tým, ako telesná terapia pomohla môjmu otcovi, som opustil svoju marketingovú prácu a začal študovať pracovnú terapiu. A stal som sa certifikovaným inštruktorom jogy, aby som mohol začleniť jej učenie do sedení mojich klientov. Ako povinnú súčasť certifikácie som učil hodiny vo wellness centre pre pacientov s rakovinou a ich rodiny. Istá žena mi povedala, že vďaka jednej z póz bojovníka sa skutočne cítila ako preživší. Nemohol som s ňou viac súhlasiť.

Skontrolovať pre