Ako dlho trvá zotavenie sa z chrípky v žalúdku? Plus domáce opravné prostriedky pre malé deti, batoľatá, deti a dospelých

Obsah

• Aký je rozdiel medzi žalúdočnou chrípkou, otravou jedlom a sezónnou chrípkou?
• Ako dlho si nákazlivý?
• Domáce lieky
• Pre malé deti a kojencov
• Pre dospelých a staršie deti
• Kedy vyhľadať pomoc
• Výhľad

Ako dlho trvá žalúdočná chrípka?

Žalúdočná chrípka (vírusová enteritída) je infekcia v črevách. Má inkubačnú dobu 1 až 3 dni, počas ktorých sa nevyskytnú žiadne príznaky. Len čo sa príznaky objavia, zvyčajne trvajú 1 až 2 dni, hoci príznaky môžu pretrvávať až 10 dní.

To môže platiť najmä pre starších ľudí.

Medzi príznaky žalúdočnej chrípky patria:

• hnačka
• zvracanie
• žalúdočné kŕče
• strata chuti do jedla
• mierna horúčka (v niektorých prípadoch)

V mnohých prípadoch sa zvracanie spôsobené žalúdočnou chrípkou zastaví do jedného alebo dvoch dní, ale hnačky môžu trvať aj niekoľko dní. Batoľatá a deti zvyčajne prestanú zvracať do 24 hodín od objavenia sa príznakov, majú však pretrvávajúcu hnačku ďalší deň alebo dva.

V niektorých prípadoch môžu tieto príznaky pretrvávať až 10 dní.

Žalúdočná chrípka nie je závažným stavom pre väčšinu ľudí so zdravým imunitným systémom. Môže to byť nebezpečné pre kojencov, batoľatá, deti a staršie osoby, ak to vedie k dehydratácii a nebude sa liečiť.

Aký je rozdiel medzi žalúdočnou chrípkou, otravou jedlom a sezónnou chrípkou?

Žalúdočná chrípka nie je to isté ako otrava jedlom, ku ktorej často dochádza do niekoľkých hodín po požití kontaminovanej látky. Otrava jedlom má podobné príznaky ako žalúdočná chrípka. Príznaky otravy jedlom zvyčajne trvajú jeden až dva dni.

Žalúdočná chrípka nie je to isté ako sezónna chrípka, ktorá spôsobuje príznaky podobné nachladnutiu, ktoré zvyčajne trvajú jeden až dva týždne.

Ako dlho si nákazlivý?

Žalúdočná chrípka môže byť veľmi nákazlivá. Čas, počas ktorého ste nákazliví, závisí od typu vírusu, ktorý máte. Norovírus je najčastejšou príčinou žalúdočnej chrípky. Ľudia so žalúdočnou chrípkou spôsobenou norovírusmi sa stávajú nákazlivými hneď, ako začnú mať príznaky, a zostanú nákazliví aj niekoľko dní potom.

Norovírus môže trvať v stolici dva týždne alebo dlhšie. To umožňuje ošetrovateľom, ktorí menia plienky, infikovať, pokiaľ neprijmú preventívne opatrenia, ako napríklad okamžité umývanie rúk.

Rotavírus je hlavnou príčinou žalúdočnej chrípky u kojencov, batoliat a detí. Žalúdočná chrípka spôsobená rotavírusom je nákazlivá počas inkubačnej doby (jeden až tri dni), ktorá predchádza príznakom.

Ľudia infikovaní týmto vírusom sú nákazliví až dva týždne po zotavení.

Domáce lieky

Najlepším domácim liekom na žalúdočnú chrípku je čas, odpočinok a pitie tekutín, hneď ako ich vaše telo dokáže udržať.

Ak nemôžete piť tekutiny, vysávanie ľadových štiepok, nanukov alebo usrkávanie malého množstva tekutiny vám môže pomôcť vyhnúť sa dehydratácii. Keď ich budete tolerovať, voda, číry vývar a energetické nápoje bez cukru sú dobrou voľbou.

Pre malé deti a kojencov

U malých detí môže použitie perorálneho rehydratačného roztoku (ORS) pomôcť vyhnúť sa dehydratácii alebo ju liečiť. Nápoje ORS, ako sú Pedialyte a Enfalyte, sú dostupné bez lekárskeho predpisu.

Môžu sa podávať pomaly, v priebehu troch až štyroch hodín, po niekoľkých lyžičkách. Skúste dieťaťu dať jednu až dve čajové lyžičky každých päť minút. Dojčatá môžu tiež dostávať tekutiny ORS cez fľašu.

Ak dojčíte, naďalej ponúkajte prsník dieťaťu, pokiaľ opakovane nevracia. Dojčatá kŕmené umelou výživou môžu dostávať umelú výživu, ak nie sú dehydrované a sú schopné zadržiavať tekutinu.

Ak vaše dieťa zvracalo, bez ohľadu na to, či je dojčené, kŕmené z fľaše alebo z umelej výživy, malo by mu byť do fľaše podané malé množstvo tekutín ORS, 15 až 20 minút po zvracaní.

Dieťatám ani deťom nedávajte lieky proti hnačke, pokiaľ to neodporučí lekár. Tieto lieky im môžu sťažiť elimináciu vírusu z ich systémov.

Pre dospelých a staršie deti

Dospelí a staršie deti zvyčajne trpia zníženou chuťou, keď sú chorí na žalúdočnú chrípku.

Aj keď pociťujete hlad, vyvarujte sa príliš veľa jedla príliš skoro. Počas aktívneho zvracania by ste nemali jesť pevnú stravu.

Len čo sa začnete cítiť lepšie a prestanú vás nauzea a vracanie, rozhodnite sa pre jedlá, ktoré sú ľahko stráviteľné. To vám môže pomôcť vyhnúť sa ďalšiemu podráždeniu žalúdka.

Jemná strava, ako je strava BRAT, je dobré dodržiavať, keď sa zotavujete. Škrobové jedlá s nízkym obsahom vlákniny v strave BRAT, medzi ktoré patrí bananas, rľad, applesauce a tprípitok, pomôžte spevniť stolicu a zmierniť hnačky.

Vyberte si chlieb s nízkym obsahom vlákniny (napríklad biely chlieb, bez masla) a jablkovú omáčku bez cukru. Keď sa začnete cítiť lepšie, môžete pridať ďalšie ľahko stráviteľné jedlá, ako sú obyčajné pečené zemiaky a obyčajné krekry.

Počas zotavovania sa vyhýbajte veciam, ktoré by mohli dráždiť váš žalúdok alebo ktoré by mohli vyvolať ďalšie záchvaty nevoľnosti alebo hnačky, vrátane:

• mastné alebo mastné jedlá
• korenené jedlá
• potraviny s vysokým obsahom vlákniny
• kofeínové nápoje
• ťažko stráviteľné jedlá, napríklad hovädzie mäso
• mliečne výrobky
• potraviny s vysokým obsahom cukru

Kedy vyhľadať pomoc

Žalúdočná chrípka sa zvyčajne sama upraví do niekoľkých dní, niekedy si však vyžaduje lekársku starostlivosť.

Dojčatá a deti so žalúdočnou chrípkou by mal lekár navštíviť, ak majú horúčku alebo zvracajú dlhšie ako niekoľko hodín. Ak sa zdá, že je vaše dieťa dehydrované, okamžite zavolajte lekára. Medzi príznaky dehydratácie u detí patria:

• vpadnuté oči
• nedostatok mokrej plienky za šesť hodín
• málo alebo žiadne slzy pri plači
• zapustené mäkké miesto (fontanel) na temene hlavy
• suchá koža

Medzi dôvody, prečo zavolať lekára pre batoľatá a deti, patria:

• roztiahnutý žalúdok
• bolesť brucha
• silná výbušná hnačka
• silné zvracanie
• horúčka, ktorá nereaguje na liečbu, trvá viac ako 24 hodín alebo je vyššia ako 39,4 ° C (103 ° F)
• dehydratácia alebo zriedkavé močenie
• krv vo zvratkoch alebo stolici

Dospelí a starší ľudia by mali vyhľadať lekársku pomoc, ak sú ich príznaky závažné a trvajú dlhšie ako tri dni. Starostlivosť lekára vyžaduje aj krv vo zvratkoch alebo stolici. Ak nemôžete rehydratovať, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Medzi príznaky dehydratácie u dospelých patria:

• žiadne potenie a suchá pokožka
• malé alebo žiadne močenie
• tmavý moč
• vpadnuté oči
• zmätok
• rýchly tlkot srdca alebo dýchanie

Výhľad

Žalúdočná chrípka zvyčajne ustúpi sama do niekoľkých dní. Najvážnejším problémom, najmä pre kojencov, batoľatá, deti a staršie osoby, je dehydratácia. Ak doma nemôžete rehydratovať, zavolajte lekára.