Autor: Bill Davis
Dátum Stvorenia: 6 Február 2021
Dátum Aktualizácie: 29 Pochod 2025
Anonim
AKO NA SIXPACK + NAJLEPŠIE CVIKY (ep.9)
Video: AKO NA SIXPACK + NAJLEPŠIE CVIKY (ep.9)

Obsah

6 mesiacov predtým

Ostrihaj si vlasy

Odolajte nutkaniu urobiť drastickú transformáciu. Namiesto toho rezervujte knihy každých šesť týždňov odteraz do svadby, aby boli vlákna v špičkovej forme, aby ste vyzerali ako vy, len lepšie.

Bojujte fuzz

Na dosiahnutie hladkej pokožky budete pravdepodobne potrebovať najmenej štyri laserové odstraňovanie chĺpkov, takže začnite hneď teraz. Naplánujte si ošetrenie v šesťtýždňových intervaloch s posledným termínom dva týždne pred svadbou, aby podráždenie ustúpilo.

Poraďte sa s koloristom

Ak chcete zosilniť svoj odtieň, je načase začať s experimentovaním, pretože dosiahnutie požadovaného vzhľadu môže trvať niekoľko pokusov. Jednoprocesová farba skryje rozptýlené šediny, zatiaľ čo melír môže rozjasniť tón pleti. Rezervujte si schôdzky jedným procesom každé štyri až šesť týždňov, najdôležitejšie body každých osem až 12 týždňov. Navštívte svojho koloristu dva týždne pred tým, ako sa veľký deň bude javiť ako najprirodzenejší, keď nevyzerá čerstvý priamo z fľaše.


4 mesiace predtým

Predĺžte mihalnice

Chcete sa vzdať falzifikátov? Začnite česaním Latisse (120 dolárov za 30-dňové zásoby; latisse.com pre lekárov) na línii rias, aby ste získali jeho účinnú látku osem až 12 týždňov, kým začnete produkovať plnšie ofiny.

3 mesiace predtým

Vyčistite svoju pleť

Opýtajte sa svojho lekára, či by pre vás mohla byť vhodná peelingová liečba v ambulancii. Na liečbu jaziev po akné sa často používa šupka, ktorá chemicky rozpúšťa vonkajšiu vrstvu pokožky. mikrodermabrázia, ktorá jemne leští odumreté bunky, pomáha vyblednúť hnedé škvrny spôsobené slnkom. Oba postupy však môžu pomôcť každému vypadať sviežo. Na dosiahnutie najlepších výsledkov si naplánujte dve až tri ošetrenia-každé s mesačným odstupom.

2 mesiace predtým

Opravte jemné linky

Injekcia plniva s kyselinou hyalurónovou, ako je Juvéderm alebo Restylane, vyhladzuje vrásky okolo úst a nosa. Dva mesiace pred vašou svadbou navštívte svojho lekára na liečbu, aby sa modriny a opuchy rozplynuli.


Vyžehlite vrásky

Botoxová injekcia uvoľní vaše tvárové svaly a vyhladí línie na čele a okolo očí. Pretože však vašim svalom po výstrele zmäknú až tri týždne, snažte sa navštíviť dermatológa šesť týždňov pred svadbou.

Vyskúšajte jazdu sprejom

Je dobré dohodnúť si schôdzku v niekoľkých salónoch, pretože estetici používajú rôzne vzorce a techniky, ktoré prinesú rôzne výsledky. Skúšobné jazdy si naplánujte pred svadobnou sprchou, kde sa budú fotiť, aby ste si boli istí, že vám odtieň vyhovuje. Akonáhle ste sa usadili na odborníkovi, naplánujte si svoje predsvadobné samoopaľovanie na dva až tri dni vopred, pretože farba bude najlepšie vyzerať, keď sa dvakrát osprchujete.

2 mesiace predtým

Rozžiarte svoj úsmev

Zaobstarajte si profesionálne bielenie hneď, pretože potom môžu byť vaše zuby citlivé ešte niekoľko dní. Ak by ste radšej nešli na ošetrenie v kancelárii, domáce súpravy dokážu odstrániť povrchové škvrny a zosvetliť až o dva odtiene.


1 týždeň vopred

Získajte hodvábne jemné

Voskové oblasti, ktoré ste nelaserovali, ostanú bez strniska celé týždne.

Pridajte leštidlo

Vieme, že budete zaneprázdnení skúšobnou večerou, ale urobte si čas na mani-pedi s parafínovým ošetrením deň predtým, ako poviete „robím“, takže vaše ruky a nohy budú pôsobiť pružne. Nenechávajte to, kým deň tmavších farieb nezaschne a riskujete rozmazanie laku.

Zdroje: Erin Anderson, kaderník; Eric Bernstein, MD, dermatológ; Marie Robinson, kolorista; Ava Shamban, MD, dermatologička; Anna Stankiewcz, špecialistka na opaľovanie airbrush; Brian Kantor, D.D.S., kozmetický zubár; Ji Baek, manikérka

Skontrolovať pre

Reklama

Čerstvé Príspevky

Môžu fermentované potraviny pomôcť znížiť úzkosť?

Môžu fermentované potraviny pomôcť znížiť úzkosť?

Nie je to všetko vo vašej hlave – kľúč k vyriešeniu vašich taro tí môže byť v kutočno ti vo vašich črevách. Ľudia, ktorí jedli viac fermentovaných potravín, ako ...
Všetky emotikony sexu, ktoré potrebujete pre dokonale strhujúci sexting

Všetky emotikony sexu, ktoré potrebujete pre dokonale strhujúci sexting

Me t ký lovník, vaša špinavá my eľ a hromada erotických prečítaní a môžu hodiť, keď a vám v my li uprázdni exovanie. Ale keď vám nabudúce lov...