Môžete trénovať svoj mozog, aby ste získali fotografickú pamäť?

Obsah

• Eidetická pamäť
• Eidetická vs. fotografická pamäť
• Je fotografická pamäť skutočnou vecou?
• Ako to funguje?
• Dokážete trénovať svoju pamäť ako fotografickú?
• Cvičenia na zvýšenie pamäti
• Vyskúšajte mnemotechnické systémy
• Ostatné zosilňovače pamäte
• Spodný riadok

To, čo je zachytené na fotografii, sa nikdy nemôže zmeniť. Zakaždým, keď sa pozriete na obrázok, uvidíte rovnaké obrázky a farby.

Pojem fotografická pamäť má na mysli schopnosť zapamätať si presne to, čo bolo vidieť po celú dobu. Pamäť však jednoducho nefunguje.

Eidetická pamäť

Niektorí ľudia môžu na chvíľu zachytiť vizuálne obrázky. Táto schopnosť sa označuje ako eidetická pamäť.

Eidetická pamäť sa vyskytuje u malého percenta detí, aj keď ani tento predpoklad nie je ani zďaleka presvedčivý.

Niekto, kto má dobre vyhranenú eidetickú pamäť, bude môcť v očiach svojej mysle naďalej vidieť presný obraz niečoho, čoho práve boli svedkami alebo boli ukázaní. Tento neporušený obrázok budú môcť vo vizuálnej forme udržať niekoľko sekúnd až niekoľko minút.

Potom sa údaje v eidetických spomienkach môžu zmeniť, úplne vyblednúť alebo sa môžu zachytiť v krátkodobej pamäti, kde sa môžu opäť zoslabnúť, zmeniť alebo sa môžu zachytiť v dlhodobej pamäti.

Eidetická pamäť sa v populácii úplne rozptýli, keď sa človek blíži k dospelosti.

Eidetická vs. fotografická pamäť

Niektorí ľudia používajú pojmy fotografická pamäť a eidetická pamäť zameniteľne, ale tieto dva javy sú odlišné. Ľudia, ktorí sa domnievajú, že majú fotografické spomienky, hovoria, že si dokážu vybaviť vizuály veľmi dlho alebo natrvalo, bez podrobných zmien.

Pokiaľ ide o eidetickú pamäť alebo fotografickú pamäť, existuje len malý vedecký konsenzus. Obidva je ťažké testy presvedčivo otestovať.

Či už je fotografická pamäť dosiahnuteľná alebo nie, existujú stratégie na podporu mozgu, aby si spomenuli viac na to, čo vidíte. A to je veľmi dobrá vec.

Je fotografická pamäť skutočnou vecou?

Krátka odpoveď pravdepodobne nie je.

Kedysi sa predpokladalo, že iba asi 60 percent populácie sú vizuálni študenti, čo znamená, že si dokázali uchovať vedomosti a pamäť získanú pomocou vizuálnych stimulov.

Súčasná konvenčná múdrosť je taká, že všetci - alebo prakticky všetci - ľudia týmto spôsobom získavajú vedomosti a pamäť.

Vizuálne učenie sa teoreticky líši od fotografickej pamäte, ale môže byť nevyhnutným prvkom jeho výskytu. To predpokladá, že fotografická pamäť je skutočná vec.

Ľudia, ktorí sa domnievajú, že majú fotografickú pamäť, hovoria, že sa môžu pozrieť na fotografiu, scénu, obrázok alebo inú formu vizuálnych stimulov a udržať si tento obraz presne tak, ako sa javil dlhší čas.

Aj keď vieme, že mozog má veľmi veľkú kapacitu na uchovávanie vizuálnych a dlhodobých spomienok, tento druh tvrdenia je ťažké definitívne zdôvodniť.

Určite existujú ľudia, ktorí majú lepšie fotografické spomienky ako ostatní. Niektoré skoré štúdie korelovali fotografickú pamäť s inteligenciou, hoci to nie je dokázané.

Ako to funguje?

Ľudia s eidetickou pamäťou sú známi ako eidetikers. Eidetikers sa niekedy testujú pomocou techniky známej ako Picture Elicitation Method.

Táto metóda využíva neznámu vizuálnu výzvu, napríklad maľbu alebo fotografiu. Osoba s eidetickou pamäťou môže študovať vizuálne približne 30 sekúnd. Potom sa odstráni. a eidetiker je požiadaný, aby si spomenul presne na to, čo práve videli.

Daná osoba často odkazuje na vizuálne prvky okamžite, akoby sa na to stále pozerala, a dá výskumnému pracovníkovi vedieť, čo stále vidí. Eidetické obrázky môžu byť vizuálne odstránené blikaním. Po odchode nie je možné ich získať presne.

Okrem toho, vyvolanie eidetických obrazov často ukazuje medzery medzi tým, čo bolo vidieť a čo sa pamätá. To naznačuje, že pamäť môže byť skôr rekonštrukciou toho, čo bolo vidieť, a nie presnou a presnou pamäťou.

Ak vás požiada, aby ste si spomenuli na vizuál, ktorý poznáte, ako je napríklad miestnosť v domácnosti, budete to môcť urobiť s určitým stupňom presnosti.

Eidetické spomienky môžu byť mozgom v skutočnosti vytvárané rovnakým spôsobom a nemusia to byť fotografické interpretácie.

Dokážete trénovať svoju pamäť ako fotografickú?

Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by ste mohli trénovať svoju pamäť, aby sa stala fotografickou. Môžete si však trénovať mozog, aby si pamätal viac.

Cvičenia na zvýšenie pamäti

Udržiavanie mozgu aktívnym je najlepším spôsobom, ako zvýšiť svoju pamäť.

Vyskúšajte mnemotechnické systémy

Mnemotechnika používa vzory asociácií, písmen, obrázkov alebo nápadov, ktoré vám pomôžu niečo spomenúť.

Jednoduchým mnemotechnickým systémom môže byť rýmovanie mena osoby, s ktorou ste sa práve stretli, slovom, ktoré si ľahko zapamätáte. Potom by ste si zapamätali slovo, keď si želáte vyvolať meno osoby.

Niektoré mnemotechnické systémy zahŕňajú:

• Metóda loci: Táto stratégia na podporu pamäti siaha až do čias Rímskej ríše a nazýva sa aj pamäťový palác. Ak to chcete vyskúšať, postupujte takto:
  • Pomyslite na vec, ktorú si chcete zapamätať, a vytvoriť si z nej vizuálny obraz.
  • Vytvorte spojenie s vecou, ​​ktorú si chcete zapamätať. Napríklad, ak si chcete zapamätať adresu, vizualizujte napísanú adresu na predných dverách, ktoré si vizualizujete, v nádherných detailoch, vrátane farby, klepača dverí a akýchkoľvek ďalších snímok.
  • Ak si chcete vyvolať skutočnú adresu, vizualizujte si predné dvere a adresa by sa mala objaviť vo vašej mysli.
  • Niektorí ľudia zistia, že tento systém funguje najlepšie, ak sú snímky, ktoré vyvolávajú, extrémne, iracionálne, bizarné, hlúpe alebo zábavné.
• Kolíkový systém: Tento systém koreluje veci, ktoré dobre poznáte, napríklad abecedu, s vecami, ktoré si chcete zapamätať. Funguje to vytvorením združenia alebo pripomenutia. Urobiť to:
  • Vytvorte mentálny obraz kolíka, ktorý je označený písmenom alebo číslom.
  • Potom zaveste, čo si chcete zapamätať.

Ostatné zosilňovače pamäte

Medzi ďalšie tipy na zvýšenie pamäti patrí:

• učiť sa nový jazyk
• robiť hádanky
• dostatok spánku
• čítanie kníh, novín a článkov z časopisov - čím náročnejšie, tým lepšie
• každý deň pridajte do svojho repertoáru aspoň jedno slovné spojenie
• robím aeróbne cvičenie
• rozjímanie

Spodný riadok

Veda nedokázala dokázať existenciu skutočnej fotografickej pamäte. Je možné, že niektoré deti zobrazujú určitý typ fotografického spomínania, ktoré sa nazýva eidetická pamäť, ale toto nebolo presvedčivo dokázané.

Aj keď možno nebude možné trénovať mozog, aby mal fotografickú pamäť môcť Vylepšite svoju pamäť pomocou mnemotechniky a ďalších techník. Jednoduché veci ako spánok a cvičenie tiež pomáhajú vylepšiť pamäť.