Spôsoby, ako zabrániť infekciám kvasinkami

Obsah

• Kvasinky sú bežné
• Prevencia infekcií kvasinkami
• Prevencia infekcií genitálnych kvasiniek
• Prevencia drozdu v ústach a krku
• Najčastejšie prírastky kvasiniek
• Veci, ktoré prispievajú k infekciám kvasinkami
• Jedlo so sebou

Kvasinky sú bežné

Infekcie kvasinkami sú relatívne časté. Platí to najmä pre vaginálne kvasinkové infekcie. Infekcie kvasinkami však neovplyvňujú len vagínu. Môžu sa vyskytovať na penise a ďalších častiach tela, napríklad v ústach a krku.

Najčastejšie je to nadmerný rast candida je dôvod infekcie kvasinkami. candida je rodina kvasiniek, ktoré sa prirodzene vyskytujú na pokožke. Zvyčajne je neškodný. Kvasinky sú súčasťou kráľovstva húb.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o preventívnych opatreniach pri najbežnejších kvasinkových infekciách.

Prevencia infekcií kvasinkami

Majte na pamäti, že ste jednoducho náchylní na časté infekcie kvasinkami alebo geneticky náchylní na kvasinkové infekcie. Preventívne opatrenia však môžu pomôcť pri prevencii kvasinkovej infekcie.

Prevencia infekcií genitálnych kvasiniek

Na prevenciu infekcií genitálnych kvasiniek zvážte nasledujúce:

• Vyhnite sa sexuálnej aktivite, zatiaľ čo partner má kvasinkovú infekciu, aj keď nemá aktívne príznaky. Infekcie kvasinkami sa môžu prenášať tam a späť. Môžu sa tiež prenášať z jednej oblasti tela do druhej, napríklad pohlavných orgánov do úst.
• Utrite spredu dozadu, aby ste zabránili vytlačeniu ďalších mikroorganizmov do pošvy alebo ich zavedeniu do močových ciest.
• Noste bavlnené spodné prádlo a pravidelne ho vymeňte. Tiež noste voľný, bavlnený odev. Tesné oblečenie môže zachytiť vlhkosť a spôsobiť trenie na vašej pokožke, čím sa plochy stanú náchylnejšie na nadmerný rast kvasiniek.
• Niektoré odevy ako spodná bielizeň vyperte v horúcej vode. Ak je to potrebné, pridajte bielidlo. Používajte tiež jemné čistiace prostriedky, ktoré neobsahujú vône a farby. Ak dôjde k infekcii, budú menej dráždivé pre vašu pokožku.
• Nechajte svoje plavky úplne vyschnúť. Vyvarujte sa opakovanému noseniu toho istého mokrého plaviek.
• Jedzte potraviny, ktoré pomáhajú vyrovnať mikroflóru v tele. Môžu obsahovať jogurty obsahujúce Lactobacillus acidophilus, typ prírodného probiotika.
• Vezmite probiotický doplnok. Vždy informujte svojho lekára, aké doplnky užívate.
• Užívajte protiplesňové lieky (flukonazol) vždy, keď vám predpíšu antibiotikum. Ak máte sklon k infekciám kvasinkami, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.

Majte na pamäti, že doplnková liečba alebo prevencia, ako je napríklad probiotiká alebo používanie oleja z cesnaku alebo čajovníka, nie sú z lekárskeho hľadiska preukázané z hľadiska bezpečnosti a účinnosti pri liečbe. Niektorí ľudia však cítia, že pomáhajú s vyvážením prirodzenej bakteriálnej rovnováhy. Uistite sa, že všetky doplnky a mimoburzové liečby konzultujte so svojím lekárom.

Prevencia drozdu v ústach a krku

Prevencia drozdov v ústnej dutine a krku si vyžaduje kombináciu správnych postupov ústnej hygieny. Protiplesňové lieky sa môžu tiež použiť na liečenie opakujúcich sa infekcií. Tu je návod, ako zabrániť rozdrteniu ústnej dutiny a krku:

• Zasiahnite sucho v ústach, aby ste zabránili tvorbe plakov a rastu kvasiniek. Tu sú niektoré opravné prostriedky.
• Čistite si zuby najmenej dvakrát denne, každý deň.
• Pravidelne čistite zubné protézy.
• Pravidelné prehliadky navštívte svojho zubného lekára.
• Počas orálneho sexu noste zubné priehradky.

Najčastejšie prírastky kvasiniek

Premnoženie kvasiniek spôsobuje väčšinu prípadov kvasinkových infekcií. Tri bežné typy kvasinkových infekcií sú:

• infekcia genitálnymi kvasinkami
• orálny drozd
• hrdlo drozd

Prečítajte si viac informácií o iných plesňových infekciách, ako je svrbenie atléta a noha športovca.

Veci, ktoré prispievajú k infekciám kvasinkami

Aby ste zabránili infekcii kvasinkami, je dobré vedieť, ktoré faktory k nej v prvom rade prispievajú. Aj keď sa kvasinkové infekcie môžu vyskytnúť každému v akomkoľvek veku, existujú určité rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť vaše šance.

Jadrom kvasinkovej infekcie je nadmerný rast kvasiniek, takže jednoducho príliš veľa v tele vás môže automaticky vystaviť riziku.

Medzi konkrétne faktory, ktoré zvyšujú vaše riziko, patria:

• Užívanie antibiotík. Kým sa antibiotiká zbavia škodlivých baktérií, zabijú tiež dobré baktérie. Bez zdravých baktérií candida na uzde sa môže rýchlo množiť a stať sa potenciálnym problémom.
• Užívanie antikoncepčných tabliet s vysokým obsahom estrogénu. Estrogén v tabletkách na kontrolu pôrodnosti môže viesť k nadmernému rastu kvasiniek. Tehotné ženy sú tiež vystavené väčšiemu riziku kvasinkových infekcií v dôsledku prirodzene vyšších hladín estrogénu.
• Vlhkosť. candida Kvasinky a iné huby majú tendenciu prosperovať vo vlhkých a vlhkých podmienkach.
• Vlhkosť vo vašom oblečení. Propocené oblečenie a plavky na kúpanie môžu zvýšiť vlhkosť v oblasti genitálií, čo z neho robí živnú pôdu pre rast plesní.
• Majúc určité podmienky. Diabetes alebo oslabený imunitný systém môžu tiež zvýšiť vaše riziko.

Jedlo so sebou

Mierne infekcie kvasinkami sa najjednoduchšie liečia, najmä keď sú ulovené včas. Ťažké alebo opakujúce sa infekcie kvasinkami môžu trvať dlhšie. Ak sa príznaky kvasinkovej infekcie zhoršia alebo sa vrátia, zostaňte v kontakte so svojím lekárom.