Príliš silná tráva? 11 spôsobov, ako prestať byť vysoko

Obsah

• Uvoľnite sa
• Vyskúšajte nejaké CBD
• Niečo vypiť
• Vyskúšajte čierne korenie
• Siahnite po citróne
• Jedzte píniové oriešky
• Zamerajte sa na niečo iné
• Zmeňte svoj kanál
• Cuddle pet
• Dajte si nejaké jedlo do brucha
• Prejsť sa
• Porozprávajte sa s priateľom
• Spodný riadok

Máte nadmerné jedlo? Fajčili ste kmeň, ktorý bol oveľa silnejší, ako ste čakali? Možno sa hrniec nabral dlhšie a máte čo robiť.

Žiaden strach. Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste obmedzili hlášky, aby ste zostupovali rýchlejšie.

Zhromaždili sme niektoré z najpopulárnejších stratégií pre postup dole. Ak sa zdá, že jedna nefunguje, neváhajte vyskúšať inú. Nejde o exaktnú vedu a reakcie sa môžu líšiť od človeka k človeku.

Uvoľnite sa

Ľahšie sa to povie, ako urobí, keď sa nadmerne preháňate. Ale malý výskum a vývoj skutočne pomôže skrotiť tieto hlášky. A verte nám: Neumierate. Naozaj.

Nájdite si pokojné miesto na sedenie alebo ležanie a pokúste sa relaxovať. Dychové cvičenia alebo počúvanie hudby vám môžu pomôcť ochladiť. Ak sa rozhodnete ísť na hudbu, zvážte niečo, čomu viete všetky slová, a spievajte. To vám môže pomôcť zostať pri zemi v prítomnom okamihu.

Nakoniec tieto hlášky ustúpia do pocitu relaxácie alebo dokonca ospalosti. Choďte s tým a nechajte sa zaspať. Aj rýchly mačací spánok vám urobí dobre.

Vyskúšajte nejaké CBD

Zdá sa to neintuitívne, ale podľa Leafly ľudia používajú CBD na potlačenie účinkov príliš veľkého množstva THC.

Rovnako ako THC, aj CBD je typ kanabinoidu, ktorý sa nachádza v konope. Ale na rozdiel od THC, ktoré spôsobuje vysoké hodnoty, CBD interaguje s rôznymi receptormi vo vašom mozgu. Vedci to nevedia presne ako Zatiaľ však niekoľko štúdií na zvieratách a ľuďoch preukázalo výhody CBD pre rôzne formy úzkosti.

Bonus: CBD pomáha niektorým ľuďom zaspať. To sa vám môže hodiť, ak zelenáte.

Niečo vypiť

Nie, to neznamená, že odbijete pár varení. Držte sa vody a iných nealkoholických nápojov.

Pitie vody pred, počas a po akomkoľvek druhu drogy je vždy dobrý prístup. Môže byť obzvlášť užitočný, pokiaľ ide o marihuanu, ktorá vám zvyčajne zanecháva sucho v ústach. Je to tiež ľahká aktivita, ktorá vám dáva niečo, na čo sa musíte sústrediť.

Vyskúšajte čierne korenie

Podľa internetu a Neila Younga pomáha chuť alebo závan čierneho korenia v boji proti paranoje a úzkosti, ktoré môže vyvolať veľká vysoká.

Stačí chytiť nádobu s čiernym korením a čuchať, určite ho nevdychovať. Môžete si tiež dať dve alebo tri celé korenie do úst a žuvať ich.

Znie to príliš dobre, aby to bola pravda, ale v skutočnosti za tým niečo je. Karyofylén, zlúčenina v pepři, je silný selektívny antagonista CB2. Zvyšuje sedatívne účinky THC, ktoré by vás mohli upokojiť.

Siahnite po citróne

Rovnako ako korenie, aj citróny obsahujú zlúčeniny, ako napríklad limonén, ktoré majú upokojujúci účinok.

Jesť trochu citrónu alebo vytlačiť trochu citrónovej šťavy do vody bude pôsobiť proti niektorým psychoaktívnym účinkom THC a pomôže vám zísť dole.

Ak chcete získať čo najviac peňazí, nakrájajte citrónovú kôru do vody alebo ju ponorte do horúcej vody. Šupka obsahuje najvyššiu koncentráciu limonénu.

Jedzte píniové oriešky

Piniové orechy môžu podľa niektorých pôsobiť proti účinkom THC. Predpokladá sa, že pinén, zlúčenina v píniových orechoch, má upokojujúci účinok a pomáha zvyšovať jasnosť.

Je zaujímavé, že pinén je tiež jedným z terpénov nachádzajúcich sa v konope, ktoré dodáva dymu burín arómu podobnú borovici.

Túto metódu preskočte, ak máte alergiu na stromové orechy.

Zamerajte sa na niečo iné

Presunutie vášho zamerania na niečo iné, ako je vaša vysoká úroveň, vám môže zabrániť v tom, aby ste sa na to sústredili, čo len vyzerá, že je to ešte horšie, ako je.

Kľúč k tomu, aby tento tip fungoval? Nech je to jednoduché. Vyhýbajte sa videohrám alebo hororovým filmom, ktoré môžu vyvolať úzkosť.

Zmeňte svoj kanál

Nie ste si istí, kam upriamiť svoju pozornosť?

Tu je niekoľko nápadov:

• Pozerajte reláciu alebo video na YouTube, ktoré vás určite zaujmú a rozostria a ktoré sú dostatočne zaujímavé na to, aby upútali vašu pozornosť.
• Vyskúšajte všímavé sfarbenie.
• Prečítajte si knihu (ak patríte k ľuďom, ktorí vedia čítať, keď sú ukamenovaní).
• Vytvorte jednoduchú hádanku, napríklad hľadanie slov alebo skladačku.
• Nájdite jednoduchú organizačnú úlohu, napríklad triedte drobné zmeny alebo triedte knihy podľa farieb.

Cuddle pet

V ideálnom prípade by ste svojho maznáčika maznali, pretože túlenie sa k náhodným psom a mačkám by mohlo byť čudné.

Trávenie času s domácimi zvieratami má veľa preukázaných zdravotných výhod vrátane stresu a úľavy od úzkosti. Strávenie čo i len pár minút s domácim miláčikom môže spomaliť váš srdcový rytmus, znížiť krvný tlak a zvýšiť pocity šťastia a relaxácie.

Žiadne vlastné domáce zviera? Vytiahnite jedno video so psom, ktoré máte radi.

Dajte si nejaké jedlo do brucha

Nedostatočné stravovanie pred užitím akejkoľvek drogy je zvyčajne zlá správa. Keď si do seba dáte nejaké jedlo, môže vám to pomôcť, aby ste sa cítili o niečo normálnejšie.

Niektorí ľudia prisahajú na ťažké jedlá s vysokým obsahom tukov alebo sacharidov, aj keď neexistujú dôkazy, ktoré by to potvrdzovali. Najlepšie urobíte, keď pôjdete s čímkoľvek, čo je v okolí, a ľahké.

Prejsť sa

Choďte na krátku prechádzku, aj keď je to len 10 alebo 15 minút.

Niektoré pohyby svetlom môžu pomôcť:

• rozptýliť vás, aby ste sa nefixovali na svoju maximu
• znížiť váš krvný tlak
• zmierniť stres a úzkosť
• zlepšiť náladu
• spáliť nejaké prebytočné množstvo energie, ak ste nervózny

Porozprávajte sa s priateľom

Váš kamoš nemôže znížiť hladinu THC v krvi, ale stretávanie sa s nimi by vás mohlo upokojiť. Buddy systém je tiež dobrý spôsob, ako zabrániť tomu, aby ste robili niečo riskantné, keď ste pod vplyvom.

Zavolajte dôveryhodnému (a triezvymu) priateľovi a nechajte ich visieť pri vás, kým sa nebudete cítiť lepšie.

Spodný riadok

Nie vždy môžete predvídať, ako vás kanabis zasiahne, najmä ak ste na burine nováčikom alebo ak používate nový kmeň. Ak zistíte, že máte do činenia s vyššou úrovňou, ako ste čakali, nezľaknite sa bude prejsť.