10 Príznaky a príznaky hypotyreózy

Obsah

• Čo je hypotyreóza?
• 1. Cítim sa unavený
• 2. Priberanie na váhe
• 3. Pocit chladu
• 4. Slabosť a bolesti svalov a kĺbov
• 5. Vypadávanie vlasov
• 6. Svrbivá a suchá pokožka
• 7. Pocit depresie alebo depresie
• 8. Problémy s koncentráciou alebo so zapamätaním
• 9. Zápcha
• 10. Ťažké alebo nepravidelné obdobia
• Spodný riadok

Poruchy štítnej žľazy sú bežné. V skutočnosti asi 12% ľudí pociťuje počas svojho života abnormálnu funkciu štítnej žľazy.

U žien je osemkrát vyššia pravdepodobnosť vzniku poruchy štítnej žľazy ako u mužov. Problémy s štítnou žľazou tiež narastajú s vekom a môžu mať na dospelých vplyv inak ako na deti.

Na najzákladnejšej úrovni je hormón štítnej žľazy zodpovedný za koordináciu energie, rastu a metabolizmu vo vašom tele.

Problémy môžu nastať, keď sú hladiny tohto hormónu príliš vysoké alebo nízke.

Hypotyreóza alebo nízka hladina hormónu štítnej žľazy spomalí váš metabolizmus a zníži rast alebo opravu mnohých častí tela.

Čo je hypotyreóza?

Štítna žľaza je malá žľaza v tvare motýľa, ktorá sa zakrýva cez prednú časť priedušnice.

Ak položíte prsty po stranách Adamovho jablka a prehltnete, budete cítiť, ako sa vám štítna žľaza kĺže pod prstami.

Uvoľňuje hormón štítnej žľazy, ktorý riadi rast a metabolizmus v podstate každej časti vášho tela.

Hypofýza, drobná žľaza uprostred vašej hlavy, sleduje vašu fyziológiu a uvoľňuje hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH). TSH je signál do štítnej žľazy na uvoľnenie hormónu štítnej žľazy ().

Niekedy sa hladiny TSH zvyšujú, ale štítna žľaza nemôže ako odpoveď uvoľniť viac hormónu štítnej žľazy. Toto sa označuje ako primárna hypotyreóza, pretože problém začína na úrovni štítnej žľazy.

Inokedy hladiny TSH klesajú a štítna žľaza nikdy nedostáva signál na zvýšenie hladín hormónov štítnej žľazy. Toto sa nazýva sekundárna hypotyreóza.

Hypotyreóza alebo „znížená štítna žľaza“ môže spôsobiť rôzne príznaky a príznaky. Tento článok vám pomôže tieto účinky rozpoznať a porozumieť im.

Tu uvádzame 10 bežných znakov a príznakov hypotyreózy.

1. Cítim sa unavený

Jedným z najbežnejších príznakov hypotyreózy je pocit opotrebovania. Hormón štítnej žľazy riadi energetickú rovnováhu a môže mať vplyv na to, či sa cítite pripravení na spánok alebo si chcete zdriemnuť.

Extrémnym príkladom je, že zvieratá, ktoré prezimujú, majú nízku hladinu štítnej žľazy, ktorá vedie k ich dlhému spánku ().

Hormón štítnej žľazy prijíma signály z mozgu a koordinuje bunky, aby zmenili svoje funkcie v závislosti od toho, čo sa vo vašom tele deje ďalej.

Pacienti s vysokou hladinou hormónu štítnej žľazy sa cítia nervózni a nervózni. Naopak, ľudia so zníženou štítnou žľazou sa cítia vyčerpaní a malátni.

V jednej štúdii došlo u 138 dospelých s hypotyreózou k fyzickému vyčerpaniu a zníženej aktivite. Hlásili tiež nízku motiváciu a pocit psychickej únavy (, 4).

Jedinci s nízkym obsahom štítnej žľazy sa cítia nepokojní, aj keď možno spia viac.

V inej štúdii sa 50% ľudí s hypotyreózou cítilo neustále unavených, zatiaľ čo 42% ľudí s nízkym obsahom hormónov štítnej žľazy uviedlo, že spali viac ako predtým (5,).

Pocit ospalosti ako obvykle bez dobrého vysvetlenia môže byť znakom hypotyreózy.

Zhrnutie: Hormón štítnej žľazy je ako plynový pedál pre energiu a metabolizmus. Nízka hladina hormónov štítnej žľazy vám dáva pocit vyčerpania.

2. Priberanie na váhe

Neočakávané zvýšenie hmotnosti je ďalším častým príznakom hypotyreózy ().

Nielenže sa jedinci s nízkym obsahom štítnej žľazy pohybujú menej - tiež signalizujú, že ich pečeň, svaly a tukové tkanivo držia kalórie.

Ak je hladina štítnej žľazy nízka, metabolizmus prepne režimy. Namiesto spaľovania kalórií pre rast a aktivitu sa znižuje množstvo energie, ktorú spotrebujete v pokoji, alebo váš bazálny metabolizmus. Výsledkom je, že vaše telo má tendenciu ukladať si viac kalórií zo stravy ako tuk.

Z tohto dôvodu môže nízka hladina hormónov štítnej žľazy spôsobiť zvýšenie hmotnosti, aj keď počet zjedených kalórií zostáva nezmenený.

V skutočnosti v jednej štúdii ľudia s novodiagnostikovanou hypotyreoidizmom pribrali priemerne 15–30 libier (7–14 kg) za rok od stanovenia diagnózy (, 9).

Ak ste niekedy zaznamenali prírastok hmotnosti, najskôr zvážte, či by to mohli vysvetliť ďalšie zmeny v životnom štýle.

Ak sa zdá, že priberáte napriek dobrej strave a cvičebnému plánu, poraďte sa so svojím lekárom. Môže to byť indícia, že sa chystá niečo iné.

Zhrnutie: Hypotyreóza signalizuje telu, aby prijímalo viac potravy, ukladalo kalórie a spaľovalo menej kalórií. Táto kombinácia vedie k priberaniu.

3. Pocit chladu

Teplo je vedľajším produktom spaľovania kalórií.

Zvážte napríklad, aké teplo vám je pri cvičení. Je to tak preto, lebo spaľujete kalórie.

Aj keď sedíte, spálite malé množstvo kalórií. V prípadoch hypotyreózy sa však zníži váš bazálny metabolizmus, čím sa zníži množstvo generovaného tepla.

Hormón štítnej žľazy navyše zvyšuje termostat na hnedý tuk, čo je špecializovaný typ tuku, ktorý generuje teplo. Hnedý tuk je dôležitý pri udržiavaní telesného tepla v chladnom podnebí, ale hypotyreóza mu bráni vykonávať svoju prácu (9).

Preto nízke hladiny hormónu štítnej žľazy spôsobujú, že sa cítite chladnejšie ako ostatní vo vašom okolí. Asi 40% osôb s nízkym obsahom štítnej žľazy sa cíti citlivejších na chlad ako obvykle ().

Ak ste vždy chceli, aby bola miestnosť teplejšia ako ľudia, s ktorými žijete a pracujete, môže to byť tak, ako ste postavení.

Ak ste si však v poslednej dobe všimli, že sa cítite chladnejšie ako zvyčajne, môže to byť príznakom hypotyreózy.

Zhrnutie: Nízka hladina hormónu štítnej žľazy spomaľuje normálnu produkciu tepla v tele a zanecháva vás chladným.

4. Slabosť a bolesti svalov a kĺbov

Nízky hormón štítnej žľazy otočí metabolický prechod ku katabolizmu, čo je, keď telo rozkladá telesné tkanivá ako svaly na energiu ().

Počas katabolizmu klesá svalová sila, čo môže viesť k pocitom slabosti. Proces odbúravania svalového tkaniva môže tiež viesť k bolesti ().

Každý sa cíti raz za čas slabý. U ľudí s hypotyreózou je však dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že sa budú cítiť slabší ako zvyčajne, v porovnaní so zdravými ľuďmi ().

Okrem toho 34% osôb s nízkym obsahom štítnej žľazy dostane svalové kŕče pri absencii nedávnej aktivity ().

Jedna štúdia na 35 jedincoch s hypotyreoidizmom preukázala, že nahradenie nízkych hladín hormónu štítnej žľazy syntetickým hormónom štítnej žľazy nazývaným levotyroxín zlepšilo svalovú silu a znížilo bolesti v porovnaní so žiadnou liečbou ().

Ďalšia štúdia preukázala 25% zlepšenie pocitu fyzickej pohody u pacientov dostávajúcich náhradu štítnej žľazy ().

Slabosť a bolesti sú bežné po namáhavej činnosti. Nové a najmä zväčšujúce sa slabosti alebo bolesti sú však dobrým dôvodom na stretnutie s lekárom.

Zhrnutie: Nízka hladina hormónu štítnej žľazy spomaľuje váš metabolizmus a môže spôsobiť bolestivé odbúravanie svalov.

5. Vypadávanie vlasov

Rovnako ako väčšina buniek, aj vlasové folikuly sú regulované hormónom štítnej žľazy.

Pretože vlasové folikuly majú kmeňové bunky, ktoré majú krátku životnosť a rýchly obrat, sú citlivejšie na nízku hladinu štítnej žľazy ako iné tkanivá ().

Nízke množstvo hormónu štítnej žľazy spôsobí, že sa vlasové folikuly prestanú regenerovať, čo má za následok ich vypadávanie. Toto sa zvyčajne zlepší, keď sa lieči problém so štítnou žľazou.

V jednej štúdii sa zistilo, že asi 25–30% pacientov navštevujúcich špecialistu na vypadávanie vlasov malo nízky hormón štítnej žľazy. To sa zvýšilo na 40% u jednotlivcov nad 40 rokov ().

Ďalšia štúdia ďalej ukázala, že hypotyreóza môže spôsobiť zhrubnutie vlasov až u 10% osôb s nízkym obsahom hormónov štítnej žľazy ().

Zvážte hypotyreózu, ak spozorujete neočakávané zmeny v rýchlosti alebo charaktere vypadávania vlasov, najmä ak sa vlasy stanú nepravidelnými alebo hrubšími.

Nečakané vypadávanie vlasov môžu spôsobiť aj ďalšie problémy s hormónmi. Váš lekár vám môže pomôcť vyriešiť problém s vypadávaním vlasov.

Zhrnutie: Nízky hormón štítnej žľazy ovplyvňuje rýchlo rastúce bunky, ako sú vlasové folikuly. To môže spôsobiť vypadávanie a zhrubnutie vlasov.

6. Svrbivá a suchá pokožka

Rovnako ako vlasové folikuly, aj kožné bunky sa vyznačujú rýchlym obratom. Preto sú tiež citlivé na stratu rastových signálov z hormónu štítnej žľazy.

Ak dôjde k narušeniu normálneho cyklu obnovy pokožky, obnovenie pokožky môže trvať dlhšie.

To znamená, že vonkajšia vrstva kože je tu dlhšie a hromadí sa poškodená. Znamená to tiež, že vylučovanie odumretej kože môže trvať dlhšie, čo vedie k šupinatej a suchej pokožke.

Jedna štúdia ukázala, že 74% osôb s nízkym obsahom štítnej žľazy hlásilo suchú pokožku. Avšak 50% pacientov s normálnou hladinou štítnej žľazy tiež hlásilo suchú pokožku z iných príčin, takže je ťažké zistiť, či príčinou boli problémy so štítnou žľazou (,).

Štúdia navyše ukázala, že 50% ľudí s hypotyreózou uviedlo, že sa ich pokožka za posledný rok zhoršila.

Praktickejšou známkou problémov so štítnou žľazou môžu byť zmeny na pokožke, ktoré nemožno viniť z alergií, ako je senná nádcha alebo nové výrobky.

A nakoniec, hypotyreóza je niekedy spôsobená autoimunitným ochorením. Môže to mať vplyv na pokožku a spôsobiť opuch a začervenanie známe ako myxedém. Myxedém je špecifickejší pre problémy so štítnou žľazou ako iné príčiny suchej kože ().

Zhrnutie: Hypotyreóza bežne spôsobuje suchú pokožku. Väčšina ľudí so suchou pokožkou však nemá hypotyreózu. Myxedém je červená, opuchnutá vyrážka, ktorá je charakteristická pre problémy so štítnou žľazou.

7. Pocit depresie alebo depresie

Hypotyreóza je spojená s depresiou. Dôvody sú nejasné, ale môže to byť duševný príznak celkového zníženia energie a zdravia ().

64% žien a 57% mužov s hypotyreózou uvádza pocity depresie. Asi rovnaké percento mužov a žien tiež prežíva úzkosť (18).

V jednej štúdii substitúcia hormónov štítnej žľazy zlepšila depresiu u pacientov s miernou hypotyreózou v porovnaní s placebom (19).

Ďalšia štúdia mladých žien s miernou hypotyreózou preukázala zvýšené pocity depresie, ktoré súviseli aj so zníženou spokojnosťou s ich sexuálnym životom (18).

Ďalej sú výkyvy hormónov po pôrode častou príčinou hypotyreózy, čo potenciálne prispieva k popôrodnej depresii (,,).

Pocit depresie je dobrým dôvodom na rozhovor s lekárom alebo terapeutom. Možno vám pomôžu zvládnuť to bez ohľadu na to, či je depresia spôsobená problémami so štítnou žľazou alebo niečím iným.

Zhrnutie: Hypotyreóza môže spôsobiť depresiu a úzkosť. Ukázalo sa, že tieto stavy sa zlepšujú náhradou hormónov štítnej žľazy.

8. Problémy s koncentráciou alebo so zapamätaním

Mnoho pacientov s hypotyreózou sa sťažuje na duševnú „hmlu“ a ťažkosti so sústredením. Spôsob, akým sa táto duševná hmla predstavuje, sa líši podľa človeka.

V jednej štúdii 22% jedincov s nízkym obsahom štítnej žľazy popísalo zvýšené ťažkosti s každodennou matematikou, 36% popísalo pomalšie myslenie ako zvyčajne a 39% malo horšiu pamäť ().

V ďalšej štúdii so 14 mužmi a ženami s neliečenou hypotyreózou mali účastníci ťažkosti so zapamätaním si slovných podnetov (4).

Príčiny toho nie sú zatiaľ úplne objasnené, ale ťažkosti s pamäťou sa zlepšujú liečbou nízkym obsahom hormónov štítnej žľazy (,).

Problémy s pamäťou alebo koncentráciou sa môžu vyskytnúť u každého, ale ak sú náhle alebo závažné, môžu to byť signál hypotyreózy.

Zhrnutie: Hypotyreóza môže spôsobiť duševnú hmlu a ťažkosti so sústredením. Môže to tiež poškodiť určité druhy pamäte.

9. Zápcha

Nízka hladina štítnej žľazy zabrzdí vaše hrubé črevo.

Podľa jednej štúdie postihuje zápcha 17% ľudí s nízkym obsahom hormónov štítnej žľazy, v porovnaní s 10% ľudí s normálnou hladinou štítnej žľazy ().

V tejto štúdii 20% ľudí s hypotyreoidizmom uviedlo, že sa ich zápcha zhoršuje, v porovnaní s iba 6% jedincov s normálnou štítnou žľazou ().

Aj keď je zápcha častou sťažnosťou u pacientov s hypotyreózou, je neobvyklé, že zápcha je jediným alebo najťažším príznakom ().

Ak pocítite zápchu, ale inak sa cítite dobre, vyskúšajte tieto prírodné preháňadlá skôr, ako sa budete trápiť kvôli štítnej žľaze.

Ak nepracujú, vaša zápcha sa zhoršuje, idete niekoľko dní bez stolice alebo začnete mať bolesti žalúdka alebo zvraciate, vyhľadajte lekársku pomoc.

Zhrnutie: Väčšina ľudí so zápchou nemá hypotyreózu. Ak je však zápcha sprevádzaná ďalšími príznakmi hypotyreózy, môže byť príčinou vaša štítna žľaza.

10. Ťažké alebo nepravidelné obdobia

Nepravidelné aj silné menštruačné krvácanie súvisí s hypotyreózou.

Jedna štúdia ukázala, že asi 40% žien s nízkym obsahom hormónu štítnej žľazy zaznamenalo za posledný rok zvýšenie menštruačnej nepravidelnosti alebo silné krvácanie v porovnaní s 26% žien s normálnou hladinou štítnej žľazy ().

V inej štúdii malo 30% žien s hypotyreózou nepravidelnú a silnú menštruáciu. Týmto ženám bola diagnostikovaná hypotyreóza po tom, čo im iné príznaky spôsobili testovanie ().

Hormón štítnej žľazy interaguje s inými hormónmi, ktoré riadia menštruačný cyklus, a jeho abnormálne hladiny môžu narušiť ich signály. Hormón štítnej žľazy tiež priamo ovplyvňuje vaječníky a maternicu.

Okrem hypotyreózy existuje niekoľko problémov, ktoré môžu spôsobiť ťažké alebo nepravidelné menštruácie. Ak máte nepravidelné alebo silné menštruácie, ktoré narúšajú váš životný štýl, zvážte predtým, ako sa budete obávať o svoju štítnu žľazu, porozprávajte sa s gynekológom.

Zhrnutie: Ťažké menštruácie alebo nepravidelné cykly, ktoré sú horšie ako obvykle, môžu byť spôsobené zdravotným stavom vrátane hypotyreózy. Najlepšie je sa o nich porozprávať s gynekológom.

Spodný riadok

Hypotyreóza alebo nízka hladina štítnej žľazy je bežnou poruchou.

Môže spôsobiť rôzne príznaky, ako je únava, priberanie na váhe a pocit chladu. Môže to mať za následok aj problémy s vlasmi, pokožkou, svalmi, pamäťou alebo náladou.

Dôležité je, že žiadny z týchto problémov nie je špecifický pre hypotyreózu.

Ak však máte niekoľko z týchto príznakov alebo sú nové, zhoršujú sa alebo sú závažné, navštívte svojho lekára, ktorý rozhodne, či je potrebné vykonať test na hypotyreózu.

Našťastie je hypotyreóza všeobecne liečiteľná lacnými liekmi.

Ak sú vaše hladiny hormónov štítnej žľazy nízke, jednoduchá liečba by mohla výrazne zlepšiť kvalitu vášho života.

Prečítajte si tento článok v španielčine.