Urobil som si domáci test DNA, aby som si pomohol prispôsobiť starostlivosť o pleť

Obsah

• Skontrolovať pre

Plne verím, že poznanie je sila, takže keď som počul, že existuje nový domáci test DNA, ktorý poskytuje pohľad na vašu pokožku, bol som v tom.

Východisko: Starostlivosť o pleť HomeDNA (25 dolárov; cvs.com plus laboratórny poplatok 79 dolárov) meria 28 genetických markerov v siedmich kategóriách spojených s rôznymi problémami (myslite na kvalitu kolagénu, citlivosť pokožky, ochranu pred slnkom atď.), Aby vám poskytla úplnejšie. pochopenie vašej pokožky a toho, čo potrebuje. Na základe výsledkov potom dostanete personalizované odporúčania pre aktuálne zložky, požívateľné doplnky a profesionálne ošetrenia v každej kategórii. Znie to slušne, však? (Súvisiace: Zabudnite na diétu a cvičenie – máte gén pre kondíciu?)

„Čím viac budete vedieť o svojej koži ako orgáne, tým sa budete mať lepšie,“ hovorí Mona Gohara, MD, docentka klinickej medicíny dermatológie na Yale School of Medicine. Jediná nevýhoda? „Niekedy nemôžete zmeniť budúcnosť,“ hovorí. "Krémy často nemajú silu zvratu potrebnú na boj s genetikou."

Vráťme sa na chvíľu k základom. Pokiaľ ide o to, ako vaša pokožka starne, v hre sú dva typy faktorov: Vonkajšie, ktoré zahŕňajú faktory životného štýlu, ako je fajčenie alebo používanie opaľovacích krémov (prosím povedzme, že nosíte opaľovací krém!) a vnútorné, aka vaše genetické usporiadanie. To prvé môžete ovládať, to druhé nie. A, pokiaľ ide o doktorku Goharovú, ani najlepší režim starostlivosti o pleť nemôže zmeniť to, čo vám dala mama. Napriek tomu, keď sa prostredníctvom tohto testu DNA dozviete viac o svojej genetike, môžete získať cenné znalosti o tom, ako sa o svoju pleť najlepšie starať, nielen čo sa týka starnutia, ale aj celkového zdravia pokožky.

Doktor Gohara poznamenáva, že je to obzvlášť dôležité vzhľadom na rakovinu kože. "Aj keď si niektorí môžu myslieť, že zdravie pokožky je vata, rakovina kože je v USA zhubným nádorom číslo jedna," hovorí. "Niekto, koho pokožke chýba ochrana pred slnečným žiarením alebo antioxidanty, môže byť vystavený vyššiemu riziku a toto vedomie ti môže pomôcť uvedomiť si, že musíš zintenzívniť hru na opaľovací krém." (BTW, viete, ako často by ste mali skutočne absolvovať kožnú skúšku?)

Ide o to, že čím viac budete o svojej koži vedieť, tým lepšie. Ale späť k samotnému testu. Celý proces (vrátane vytvorenia účtu na stránke spoločnosti) mi trval dve minúty, max. Súprava je dodávaná s vatovými tampónmi a predplatenou obálkou; všetko, čo urobíte, je utrieť si vnútornú stranu líc, vložiť tampóny do obálky a poslať celú vec späť do laboratória. Definícia rýchleho a bezbolestného. O pár týždňov mi prišiel email, že moje výsledky sú hotové. (Súvisiace: Pomáha vám alebo ubližuje lekárske testovanie doma?)

11-stranová správa o teste bola stručná a ľahko zrozumiteľná. V zásade pre každý z genetických markerov v siedmich kategóriách hodnotí váš genetický profil ako neideálny, štandardný alebo optimálny. Prišiel som ako štandardný/optimálny pre jemné linky a vrásky, citlivosť na znečistenie, tvorbu kolagénu, kožné antioxidanty a pigmentáciu. V kategórii citlivosti na kožu som sa zaradila ako neideálna, čo dáva dokonalý zmysel, ako je moja koža Super citlivé a náchylné na všetky druhy vyrážok, reakcií a pod. Moja tvorba kolagénových vlákien a znehodnotenie kolagénu tiež neboli ideálne. (Súvisiace: Prečo nikdy nie je príliš skoro začať chrániť kolagén vo vašej pokožke)

Moja správa tiež obsahuje užitočné návrhy, čo používať a robiť na posilnenie týchto oblastí, čo je podľa Dr. Gohary dobré mať na pamäti pri prispôsobovaní konkrétneho režimu starostlivosti o pleť. "Rovnako ako každý by mal cvičiť a jesť vyváženú stravu, každý by mal používať opaľovací krém a antioxidačné sérum," hovorí. "Napriek tomu môžu výsledky testu DNA pomôcť určiť osobné nuansy. Ak vám napríklad robí problém citlivosť na znečistenie, stojí za to použiť sérum s prísadami, ktoré proti tomu konkrétne chránia." V mojom prípade odporučila vyhnúť sa drsným chemickým exfoliantom (aby nedošlo k zhoršeniu mojej citlivej pokožky) a zvýšiť používanie retinoidov (na pomoc pri problémoch s kolagénom).

Na konci dňa som zistil, že test úplne stojí za investovanie-a odporučil by som ho každému, kto chce vedieť viac o svojej koži. Akokoľvek si môžete myslieť, že o svojej koži viete, kopať hlbšie môže byť len dobrá vec. Ak nevieš, teraz to vieš.

Skontrolovať pre