Jada Pinkett Smith: Cvičenie a oveľa viac

Obsah

• Zdravý životný štýl: Neznášajte Jadu Pinkett Smith, pretože sa zdá, že má všetko spolu!
• Zapojte sa do fitness cvičení
• Jada Pinkett Smith s radosťou zdieľa tri dôležité tipy pre zdravý životný štýl.
• Tipy na zdravý životný štýl č. 1: Prijmite neznáme
• Tipy na zdravý životný štýl č. 2: Vychovávajte romantiku
• Tipy na zdravý životný štýl č. 3: Oživte svoje telo ...
• Skontrolovať pre

Zdravý životný štýl: Neznášajte Jadu Pinkett Smith, pretože sa zdá, že má všetko spolu!

Priznáva, že čelí tým istým výzvam, ktorým čelíme my všetci: udržať svoju kariéru v teple, jej manželstvo horúcejšie a jej telo najhorúcejšie.

Odhlásiť sa Tvary Augustové číslo, kde Jada ponúka svoje tajomstvá a cvičebné rutiny.

Keď stretnete Jadu Pinkett Smithovú, je trochu ťažké neľakať sa - byť takmer 12 rokov šťastne ženatý s hollywoodskym srdciarom Willom Smithom, tromi deťmi, úspešnou kariérou a zabijakom!

Prekvapivo stále plný energie po Tvar cover cover, Jada si sadla a otvorene hovorila o tom, ako to všetko vlastne robí. „Nebudem vám klamať,“ priznáva rodáčka z Baltimoru. "Mám veľa pomoci. Na úspešné riadenie môjho života je potrebná dedina!" Vyžaduje si to aj sústredenú myseľ, úplnú úprimnosť a veľký zmysel pre humor.

Zapojte sa do fitness cvičení

Odmalička bola Jada fyzicky aktívna a jej matka, slobodná mama a zdravotná sestra, ju povzbudzovala tým, že ju zapísala na hodiny gymnastiky, tanca a jazdy na koni.

„Sedenie doma v sobotu alebo nedeľu nebolo nikdy na výber,“ hovorí Jada, ktorá odovzdala pochodeň fitness cvičenia svojim vlastným deťom Treyovi (16) [z Willovho prvého manželstva], Jadenovi (11) a Willow (8). "Radi chodia s Willom a mnou do posilňovne, ale surfovanie a snowboarding je to, čo spolu ako rodina robíme pre zábavu." Jej mama sa pustí do akcie, keď je v meste. O 6:30 chodí do telocvične s Jadou „Je slečna,“ hovorí hrdo Jada.

Jada Pinkett Smith s radosťou zdieľa tri dôležité tipy pre zdravý životný štýl.

Tipy na zdravý životný štýl č. 1: Prijmite neznáme

Tento posun tiež vytvoril pocit rovnováhy vo vzťahu Jada.„Will a ja sme jin a jang,“ hovorí. „Je celý nebo, obrovský a jasný a prudko sa týči, a ja som celá zem. Som tu, aby som ho uzemnil, a on je tu, aby mi pomohol lietať.“ Príklad: Keď Jada v rokoch 2004 až 2005 pozastavila svoju hereckú kariéru, aby sa v rámci turné Ozzfest vydala na cestu so svojou metalovou kapelou Wicked Wisdom, Will ju nielen podporil, ale spolu s deťmi išiel na jazda.

Tipy na zdravý životný štýl č. 2: Vychovávajte romantiku

Zatiaľ čo rodina je hlavným zameraním páru, Jada sa stará o to, aby jej a Willov milostný život zostal živý. Okrem toho, že robí svoje každodenné Kegels ("To udržuje sex horúci," hovorí Jada), potrebuje čas na to, aby živila ich vzťah. "Minulý týždeň sme boli vystresovaní, tak som si zbalila piknik a zobrala Willa na miesto, kam sme šli na jedno z našich prvých rande. Sedeli sme a spomínali na to obdobie nášho života. Potom sme išli domov a milovali sa. Vďaka Bohu Will má jednoduchý vkus. Dokonca aj tá najmenšia vec je pre neho ako: 'Wow!'

Tipy na zdravý životný štýl č. 3: Oživte svoje telo ...

Jada priznáva, že jej chýba jedna oblasť: "Neviem variť!" ona povedala. "Je to genetické. Moja stará mama nevie variť, moja mama nevie variť. Bol som vychovaný tak, aby som veril, že ješ, pretože tvoje telo potrebuje palivo na energiu, takže jem superpotraviny."

Jada však veľmi rada pečie; jej špecialitou je torta 7-Up, ale kvôli Willovi si musí dávať pozor na dezerty po celom dome. "Má hroznú chuť na sladké," hovorí. "Ak je pred ním koláč, zje ho celý!"

Skontrolovať pre