Prečo si Jen Widerstrom myslí, že by ste mali povedať áno niečomu, čo by ste nikdy neurobili

Obsah

• Dostanete sa do výzvy
• Svoje naparovanie nájdete
• Budete dobrodružnejší
• Skontrolovať pre

Som hrdý na svoj životný štýl plný vášne, ale realita je taká, že väčšinu dní fungujem na autopilotovi. Všetci áno. Ale toto vedomie môžete premeniť na príležitosť urobiť malú zmenu, ktorá bude mať veľký vplyv na váš deň. Vypočujte si ma: Raz som mal na sebe pár mladistvých, čipkovaných spodných prádiel, ktoré boli darom-nie mojím typickým odporúčaním. Povedanie áno, keď som vždy hovoril nie, vo mne vyvolalo pocit otvorenosti voči veciam. Zúčastnil som sa hodiny jogy, ktorú som nikdy neskúšal. Mal som ovocný čaj namiesto môjho Americano.

Na moje prekvapenie som milovala oboje. Teraz to vyskúšajte. Jedna myšlienka: Vyberte si prvý rad vo svojej nasledujúcej hodine fitnes (tu: vysvetlenie, prečo by ste mali) a potom sa pozerajte, ako zmení vaše myslenie.

Dostanete sa do výzvy

Keď ste vpredu a v strede, existuje určitá úroveň zodpovednosti. Môžem vám sľúbiť, že vediac, že ​​inštruktor a ďalší ľudia za vami sa môžu pozerať, znamená, že budete pracovať tvrdšie a lepšie. Navyše, vaše úsilie môže inšpirovať niekoho iného, ​​aby urobil to isté.

Svoje naparovanie nájdete

Keď odtiaľto odídete, budete šťastnejší a sebavedomejší-chcem, aby ste túto energiu využili po zvyšok svojho dňa. Rozdrvte svoje pracovné stretnutie. Zhromaždite priateľov na drink neskôr. Pracujte v akejkoľvek miestnosti, do ktorej vojdete. (Skúste tieto ďalšie posilňovače dôvery.)

Budete dobrodružnejší

Rovnako ako ja pravdepodobne aj vy varíte zo zvyku rovnaké veci. Pokračujte, trochu experimentujte. (Čo tak alternatíva k vašej každodennej káve?) Nové chute môžu rozšíriť vaše podnebie a poskytnúť vám nápady na znovuobjavenie starých obľúbených jedál. Uvidíte, že je toho toľko, čo môžete vyskúšať-a ešte oveľa viac ste schopní variť!

Skontrolovať pre