Jessica Alba vysvetľuje, prečo začala chodiť na terapiu so svojou 10-ročnou dcérou

Obsah

• Skontrolovať pre

Jessica Alba už dlho hovorí o dôležitosti rodinného času v jej živote. Nedávno herečka otvorene informovala o svojom rozhodnutí ísť na terapiu so svojou 10-ročnou dcérou Honor.

Alba sa rozhodla navštíviť terapeuta s Honorom v snahe „naučiť sa byť pre ňu lepšou matkou a lepšie s ňou komunikovať,“ uviedla v sobotu na výročnom stretnutí Her Campus Media v Los Angeles.The Hollywood Reporter. (Súvisiace články: Jessica Alba nás vždy inšpirovala k zdravému a vyváženému životnému štýlu)

Zakladateľka Honest Co. poznamenala, že chodenie na terapiu je veľkým odklonom od spôsobu, akým bola vychovaná. (Súvisiace: Prečo sa Jessica Alba nebojí starnutia)

"Niektorí ľudia si myslia, ako v mojej rodine, že sa porozprávate s kňazom a je to," povedala. "Naozaj sa necítim dobre hovoriť s ním o svojich pocitoch."

Alba pripustila, že jej rodina sa v skutočnosti navzájom nepodporovala, aby hovorili o svojich pocitoch. Namiesto toho "bolo to ako keby ste ho vypli a nechali ho v pohybe," vysvetlila. "Takže veľa inšpirácie nachádzam práve v rozhovore so svojimi deťmi."

Herečka nie je jedinou celebritou, ktorá využíva svoju platformu na propagovanie sily terapie. Hunter McGrady sa nám nedávno otvorila o tom, ako terapia zohrala obrovskú úlohu v tom, ako jej pomohla objať telo. A Sophie Turnerová si zaslúžila terapiu, pretože jej pomohla s depresiou a samovražednými myšlienkami, ktoré zažila počas svojho pôsobenia ako Sansa Stark na Hra o tróny. (Tu je 9 ďalších celebrít, ktoré hovoria o problémoch duševného zdravia.)

Keď sa viac ľudí v očiach verejnosti delí o svoje pozitívne skúsenosti s terapiou, dostáva nás to o krok bližšie k odbúraniu mylnej predstavy, že na terapiu sa treba pozerať zhora. Česť Albe za to, že ukázala svojej dcére, že požiadať o pomoc je znakom sily, nie slabosti.

Skontrolovať pre