Ako identifikovať karmický vzťah

Obsah

• Ako sa môže tento typ vzťahu prejaviť
• Známky karmického vzťahu
• Horská dráha emócií
• Pripomína to závislý vzťah
• Jednostranný vzťah
• Strach z toho, ako to skončí
• Účel karmického vzťahu
• Ako odísť
• Tipy pre zdravú komunikáciu
• Spodný riadok

Ak ste už niekedy zažili puto, ktoré sa cíti ako magnetické spojenie, ale s turbulentným zvratom nie ste sami. Karmické vzťahy sú naplnené vášňou a bolesťou, často súčasne.

Zatiaľ čo fráza „karmický vzťah“ nie je klinickým pojmom, charakteristiky sa podobajú iným známym vzťahom.

„Karmický vzťah je taký, ktorý je naplnený všadeprítomnou vášňou, ale je mimoriadne ťažké ho udržať,“ vysvetľuje Sanam Hafeez, PsyD, neuropsychológ a člen fakulty na Columbia University.

Tieto vzťahy nie sú určené na to, aby vydržali, hovorí, ale učia sa tým, ktorí ich majú.

Zatiaľ čo „karmický vzťah“ môže mať negatívnu konotáciu, Hafeez tvrdí, že ho možno vnímať aj z hľadiska osobného rastu.

„Sú to príležitosti dozvedieť sa niečo o sebe, čo ste nikdy predtým nepoznali, ako aj najdôležitejšie životné lekcie v láske,“ hovorí.

Ak chcete získať lepšiu predstavu o tom, čo je karmický vzťah, ako sa prejavuje a čo môžete urobiť, aby ste sa od jedného vzdali, prečítajte si ďalej a uvidíte, čo hovoria odborníci.

Ako sa môže tento typ vzťahu prejaviť

Je tu veľká šanca, že to budete mať ešte pred tým, ako si uvedomíte, že ste v karmickom vzťahu.

Podľa vzoru rozpadov a stretnutí sa zdá, že obaja partneri nedokážu odolať, hovorí Andrew Aaron, LICSW, manželský poradca a terapeut pre sex a vzťahy.

„Pevne zviera oboch partnerov a zdá sa, že napriek škodám spôsobeným obom sa navzájom nemôžu pustiť, hoci všetci okolo nich im hovoria, aby to ukončili,“ vysvetľuje.

A Hafeez súhlasí. "Zvyčajne existuje okamžité spojenie v karmickom vzťahu a z nejakého nevysvetliteľného dôvodu sa cítite magneticky priťahovaný k druhej osobe a akoby ste bez nich nemohli žiť," hovorí.

Cítite sa tiež odhodlaný byť s druhou osobou a nedokážete pochopiť, prečo to nefunguje, pretože táto osoba sa vám cíti dokonale. Hafeez hovorí, že je veľmi ťažké zistiť nedostatky vášho partnera.

Navyše karmický vzťah nie je výlučný romantickému partnerovi. Môžete tiež zažiť tento typ spojenia vo vašej rodine, s priateľom alebo na krátkom stretnutí.

Známky karmického vzťahu

Identifikácia karmického vzťahu je zložitá, najmä ak ste v jednom.

Okrem charakteristík opísaných vyššie existujú aj niektoré znaky a červené vlajky, ktoré môžu naznačovať, že máte karmické spojenie.

Horská dráha emócií

Hafeez je jedným z najbežnejších znakov karmického vzťahu, horská dráha emócií. Zvyčajne to vyzerá podľa vzoru šťastia jeden deň, ale druhý deň bieda.

Ak ste v karmických kravatách, často sa cíti ako akýkoľvek menší argument alebo rana na ceste, ktorá končí na konci sveta, hovorí Hafeez.

"Všetky vzťahy majú svoje vzostupy a pády, ale v karmickom vzťahu sa drsné škvrny cítia ako všadeprítomná váha na vašej hrudi," dodáva.

Pripomína to závislý vzťah

Karmické vzťahy sa často podobajú vzťahom závislým od seba, pretože vytvárajú závislosť, ktorú podľa Hafeeza skonzumujú všetky vaše myšlienky a pocity.

Môžete sa tiež cítiť „závislí“ alebo „závislí“ od vzťahu, čo pre vás alebo inú osobu veľmi sťažuje jej prerušenie. Hafeez hovorí, že aj keď zvoní vo vašej hlave zvonenie, nemôžete odolať zostaniu.

Jednostranný vzťah

Karmické vzťahy sú často jedovaté a jednostranné. Hafeez hovorí, že to môže viesť k tomu, že jedna osoba bude slúžiť sebe samej a druhá bude robiť všetko, čo je v jej silách, aby ich udržala šťastnými.

Strach z toho, ako to skončí

Niekedy je ľahšie vysporiadať sa s nezdravým vzťahom, ako čeliť tomu, čo sa môže stať, keď skončí.

Hafeez hovorí, že niekto v karmickom vzťahu sa často obáva toho, čo sa stane alebo na koho sa raz skončí.

Účel karmického vzťahu

Ideológia za karmickým zápasom je dvojaká: prerušiť cykly zlého správania z minulých životov a naučiť sa liečiť.

„Jadrom všetkého toho je účelom karmických vzťahov učiť sa a rásť,“ hovorí Hafeez.

„Niektorí ľudia sa domnievajú, že karmické vzťahy sú dohodami medzi dvoma duchmi, ktoré pomôžu druhému rásť pred inkarnáciou na Zemi. Jediným cieľom je naučiť sa niečo, čo sme v predchádzajúcom živote nedokázali,“ dodáva.

S ohľadom na to sú karmické vzťahy veľmi odlišné od iných intenzívnych vzťahov, ako je napríklad vzťah s dušou.

„Ľudia často zamieňajú karmických partnerov so spolužiakmi a nie sú to isté,“ hovorí Hafeez.

„Karmické vzťahy vás učia o svete a ďalších, zatiaľ čo vaši spolužiaci vám pomôžu naučiť sa sebaúcte,“ hovorí.

Cítite sa dobre, vyvážene a šťastne v priateľskom vzťahu. Ale v karmickom vzťahu Hafeez hovorí, že budete mať vždy pocit, že niečo nie je v poriadku.

Carrie Mead, LCPC, licencovaná psychoterapeutka a certifikovaná trénerka života, hovorí, že účelom karmického vzťahu je posunúť dušu v tomto živote dopredu.

„Verím, že najdôležitejšie, čo je potrebné vedieť o karmických vzťahoch, je to, že vy (vaša duša) ste sa rozhodli túto lekciu poučiť pre jej pokrok smerom k poznaniu, osvieteniu a porozumeniu,“ vysvetľuje.

Hoci lekcia, ktorú sa naučíte vo svojom karmickom vzťahu, môže byť ťažká a v krátkodobom horizonte to môže spôsobiť veľkú bolesť, Mead hovorí, že rozvíja vašu dušu a posúva vás k väčšiemu mieru.

"Ale musíte si tiež uvedomiť, že vaša duša poskytuje karmické zážitky pre ostatných, o ktorých nemusíte vedieť, a niekedy dostanete lekciu a niekedy aj lekciu duše," hovorí.

Ako odísť

Odísť od nezdravého vzťahu môže byť ťažké - najmä ak odchádzate, pretože partnerstvo je urážlivé, spoluzávislé alebo už vám viac neslúži.

A ukončenie vzťahu, najmä karmického, nie je ani zďaleka ľahké.

„Na to, aby sme sa vymanili z intenzívneho spojenia, ktoré existuje v dynamike obete / viktimizátora a spoluzávislej dynamiky, je potrebná výrazná sila,“ hovorí Aaron.

Aj keď také cykly sú deštruktívne, Aaron tvrdí, že partneri sa cítia pohodlne v dôsledku dospievania s deformovanou definíciou lásky a vlastnej hodnoty.

Z tohto dôvodu je podpora pri uskutočňovaní prechodu zásadným faktorom.

„Najlepším spôsobom, ako sa v týchto situáciách posunúť ďalej, je poznať ponaučenie z tejto situácie,“ hovorí Hafeez.

Jej rada? Zamerajte sa na seba, na svoju vlastnú hodnotu a na sebaúctu.

„Ak sa vám zdá, že váš vzťah nebude prosperovať bez toho, aby ste boli na tom najlepšom, mali by ste na to konať,“ vysvetľuje.

Pamätajte, že tieto vzťahy sa rodia z konfliktu a pravdepodobne skončia konfliktom. "Sú toxické a nezdravé," hovorí Hafeez.

Dajte si čas na to, aby ste boli sami a vyrastali zo skúseností. Ak sa ponáhľate príliš rýchlo do inej romantiky, Hafeez hovorí, že pravdepodobne upadnete do rovnakých karmických vzorcov.

„Keď si prerežeš šnúru a naučíš sa lekciu, navždy sa oslobodíš od karmického puta,“ vysvetľuje.

Dobrá správa je, že ste už zažili ťažkosti vzťahu a teraz je čas poučiť sa zo svojich chýb.

„Snažte sa to nevyťažiť z miesta hnevu alebo viny, ale namiesto toho prevezmite plnú zodpovednosť za svoje činy a svoju úlohu vo vzťahu k obnoveniu rovnováhy vo svojom živote,“ dodáva Hafeez.

Tipy pre zdravú komunikáciu

Vytvorenie bezpečného priestoru pre čestnú konverzáciu je kritickou súčasťou zdravého vzťahu.

„Zdravá komunikácia je pozitívna aj asertívna,“ hovorí Aaron. Vyjadruje osobnú skúsenosť, túžby, želania a obavy.

„Efektívna komunikácia sa zameriava na pozitívne zmeny a výsledky namiesto negatívnych prejavov, ktoré využívajú úsudok, kritiku a vinu,“ dodáva.

Zdravá komunikácia tiež posilňuje, tvrdí Aaron, pretože jasne definuje cestu vpred a vyjadruje presvedčenie o jej dosiahnutí.

Súčasťou zdravej komunikácie je schopnosť rozoznávať neverbálne narážky. S našim rečou tela často hovoríme viac, ako robíme svojimi slovami.

Preto Hafeez hovorí, že je dôležité venovať pozornosť neverbálnym narážkam a prečítať si reč tela vášho partnera a zároveň si byť vedomý svojho vlastného.

Najlepšie je udržiavať neutrálny reč tela a kontakt s očami pri čestnej konverzácii s priateľmi, rodinou a partnerom.

A nakoniec, budovanie vzťahu založeného na zdravej komunikácii si vyžaduje, aby každý partner skutočne počúval, čo má povedať druhý.

Aby ste to dosiahli účinne, musíte upokojiť svoju myseľ a odolať nutkaniu naplánovať, čo poviete, zatiaľ čo druhá osoba bude hovoriť.

Spodný riadok

Či už je to romantický vzťah alebo vzťah s priateľom alebo členom rodiny, zažiť karmické spojenie s inou osobou je niečo, na čo nikdy nezabudnete.

V skutočnosti sú ponaučenia, ktoré sa naučíte z týchto vášnivých, ale nestálych vzťahov, to, čo vám pomôže posunúť vpred, keď vstupujete do nových partnerstiev.

To znamená, že ak sa mýlite alebo si nie ste istí, ako uniknúť nezdravému vzťahu, je dôležité, aby ste sa natiahli a požiadali o pomoc.

Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom alebo členom rodiny alebo sa dohodnite na stretnutí s terapeutom.