Kayla Itsines oficiálne premenovala svoju neslávne známu „Bikini Body Guides“

Obsah

• Skontrolovať pre

Je to už asi 12 rokov, čo austrálska trénerka Kayla Itsines začala zdieľať fitness obsah na Instagrame, a sedem rokov odvtedy, čo v roku 2014 uviedla na trh svoj hit Bikini Body Guide. Vzal to internet útokom a vystrelilo ju na fitness hviezdu, ktorá ju priviedla k spusteniu Potite sa s aplikáciou Kayla v roku 2015, ktorá sa v prvom roku vydania okamžite dostala na prvé miesto v App Store v 142 krajinách. Odvtedy sa spojila s inými trénermi vo svojej novšej aplikácii SWEAT, spustenej v roku 2017, aby ponúkala rôzne cvičenia (a osobnosti) pre akúkoľvek potrebu v oblasti kondície. A v roku 2019, po narodení svojej dcéry Arny, spustila popôrodný program s názvom Kayla Itsines Post-Pregnancy.

To je všetko, čo treba povedať, Itsines si vyslúžila miesto ako pozoruhodný fitness magnát a v mnohých ohľadoch pripravila cestu pre kultúru fitness sociálnych médií, ktorá dnes existuje.

Ale kým sa Kaylin život a obchodný model za tie roky zmenil, zmenil sa aj wellness priemysel. Jednoducho nehovoríme o tele, zdraví, jedle alebo kondícii ľudí tak, ako sme boli zvyknutí. Telo-pozitívne a anti-diétne pohyby získali trakciu a pokračujú vo vývoji a zameranie fitness sa presunulo od estetiky k sile a schopnosti jednoducho robiť to, aby ste sa cítili. dobre. Akékoľvek reči o „love rukoväti“ alebo „muffinovom vrchu“ boli takmer úplne zakázané, rovnako ako sľuby o rýchlych riešeniach alebo šiestich baleniach brušných svalov. Aj keď, áno, chudnutie je stále platným a obdivuhodným cieľom, ak je to súčasť vašej osobnej cesty, príbeh okolo toho sa úplne zmenil.

A to je presne dôvod, prečo Itsines (konečne) mení názov svojho prvého hitového programu, e-knihy, ktorá pravdepodobne navždy zmenila kondíciu. To je pravda: Bikini Body Guide už nie sú.Teraz je jej program BBG pomenovaný „Vysoká intenzita s Kaylou“, BBG Stronger je „Sila s vysokou intenzitou s Kaylou“ a BBG Zero Equipment je „Nulové zariadenie s vysokou intenzitou s Kaylou“. Návody stále obsahujú tie isté osvedčené tréningy, no boli úplne prerobené.

„Je to už takmer 10 rokov, čo som vytvoril BBG s pozitívnym úmyslom, že každé TELO je telo bikín,” píše Itsines v príspevku na Instagrame, ktorý oznamuje zmenu. „Mám však pocit, že toto meno teraz predstavuje zastaraný pohľad na zdravie a kondíciu, takže ako spoluzakladateľka Sweat cítim, že je ten správny čas zmeniť náš prístup k BBG a rozvíjať a používať jazyk, ktorý je pre dnešné ženy pozitívnejší. ."

Zatiaľ čo teraz len robí zmenu, jej pocity nie sú nové. V rozhovore z roku 2016 s Bloomberg, Itsines povedal: "Ľutujem, že som svojich sprievodcov nazval Bikini Body? Moja odpoveď je áno... Preto som ju po vydaní aplikácie nazval Sweat With Kayla. Pot je taký posilňujúci. Milujem to." To znamená, že meno Bikini Body Guides až doteraz oficiálne nixovala.

„Dokážete si asi predstaviť, že je to pre mňa osobne obrovský okamih, pretože moje programy s názvom BBG sú tak dobre známe a boli obrovskou súčasťou budovania jednej z najväčších komunitných fitnesiek na svete,“ pokračovala v príspevku.

Prečo to trvalo tak dlho? Nuž, dáva zmysel, že keď začiatok jej osobného úspechu tak silne závisí od týchto sprievodcov, bude mať strach z úplnej zmeny značky. Koniec koncov, celá komunita sa modelovala na svoju podobu: v súčasnosti je na #BBG označených viac ako 7 miliónov príspevkov na Instagrame a tisíce účtov Instagram založili BBGers, ktorí si vytvorili vlastné značky a dokumentujú svoje skúsenosti s programami.

Ale tým, že sa Itsines teraz pomenuje podľa svojich sprievodcov, pomáha pokračovať v kultúrnom posune, že cvičenia nie sú o tele, ktoré vám dajú, ale o tom, ako sa cítite a o tom, čo robia pre vaše zdravie. Áno, mohla to urobiť o niečo skôr, ale ak nás posledný rok (a vznik kultúry zrušenia) niečo naučil, je to tak, že by sme si mali navzájom umožniť rozpoznať svoje chyby a urobiť zmeny s gráciou.

"Fitness priemysel sa tak výrazne vyvinul, odkedy som pred viac ako desiatimi rokmi získal kvalifikáciu osobného trénera," povedal Itsines. Tvar. "Spôsob, akým ženy vnímajú a myslia na kondíciu, sa zmenil od zamerania sa na fyzický vzhľad k prijatiu mentálnych a emocionálnych výhod cvičenia a zdravého holistického životného štýlu. Chcem, aby moje programy odrážali to, čo je dnes fitness, a preto som sa rozhodla zmeniť svoje názvy programov na 'Vysokú intenzitu'."

Pre Itsines bolo hlavným kľúčom v tomto prebudení stať sa matkou. „Odkedy mám Arnu, začala som si ešte viac uvedomovať, aké dôležité je, aby sme používali jazyk, ktorý POSILŇUJE ženy,“ pokračovala v oznámení. "Chcem používať jazyk, ktorý je úplne pozitívny a inšpiratívny pre všetky ženy, a to je svet, v ktorom chcem, aby Arna vyrastala. Za posledných 10 rokov som sa naučila, že na tom, ako komunikujeme so ženami, a na jazyku, ktorý používame, je naozaj dôležité." „Túto zmenu vnímam tak pozitívne. Som hrdý na to, že ako spoločnosť v spoločnosti @sweat sa môžeme na niečo pozrieť a myslieť si, že„ to už nie je dosť dobré “alebo„ to už nie je správne “a vykonať príslušné zmeny."

Verní nasledovníci, kolegovia tréneri a ďalší priaznivci komentovali oznámenie spoločnosti Itsines, aby im vyjadrili podporu. „Milujem túto nevlastnú dievčinu! Bravo! Slová, ktoré používame, sú také dôležité 😍 milujem všetko, čo robíš a za čím si stojíš!“ napísal jeden sledovateľ. "Si úžasný! Chce to veľa odvahy upraviť svoje myslenie v minulosti tak verejne! Som tak šťastný z tejto zmeny. Pot je taký posilňujúci a podporuje ma a teraz sa to meno zhoduje," napísal ďalší.

A majú pravdu. Možno to chvíľu trvalo, ale zmena značky pre BBG je dokonalým príkladom toho, že na pozitívnu zmenu nikdy nie je neskoro.

Skontrolovať pre