Ako liečiť poranenie väzu kolena

Obsah

• Fyzioterapeutická liečba kolena
• Mediálny alebo bočný kolaterálny väz
• Predný alebo zadný krížový väz
• Známky lepšieho aj horšieho
• Komplikácie poranenia kolena

Poranenie väzu kolena je potenciálne vážna núdzová situácia, ktorá, ak sa nelieči rýchlo, môže mať nepríjemné následky.

Väzy kolena slúžia na zabezpečenie stability tohto kĺbu, takže keď je niektorý z väzov zlomený alebo narušený, koleno je nestabilné a spôsobuje veľa bolesti.

Zranenie kolenných väzov je väčšinou spôsobené náhlou veľkou námahou. Liečba takéhoto úrazu je často chirurgická, po ktorej nasleduje niekoľko mesiacov trvajúca fyzikálna terapia a odpočinok, ale spočiatku môže byť potrebné použiť kolennú ortézu, aby sa zabránilo pohybom kolena.

Fyzioterapeutická liečba kolena

Fyzioterapeutické ošetrenie rehabilitácie kolena musí zvoliť fyzioterapeut, ktorý bude jednotlivca ošetrovať. Niektoré techniky, ktoré môže použiť, sú:

• Laser: na zníženie bolesti a uľahčenie hojenia;
• Ľad: na zníženie opuchu a anestéziu miesta pre hlbokú priečnu masáž;
• Ručná spoločná mobilizácia: na mazanie kĺbu, zabezpečenie rozsahu pohybu a uvoľnenie zrastov;
• Mobilizácia patela: na zvýšenie ohybu kolena;
• Trakcia kolena: zväčšiť interartikulárny priestor;
• Ruský reťazec: na zlepšenie svalového tonusu prednej a zadnej strany stehna;
• Cvičenia v pásme Thera: získať celkovú silu so svalmi stehien a nôh;
• Propriocepčné cvičenia s otvorenými a zatvorenými očami.

Počas liečby fyzioterapiou je pre zotavenie kolenných väzov normálne, že nastanú niektoré ďalšie situácie, ako je zápal šliach, ťažkosti s ohýbaním a natiahnutím nohy a svalová slabosť, ktoré sa tiež musia liečiť súčasne.

Mediálny alebo bočný kolaterálny väz

Liečba na opravu mediálnych alebo laterálnych kolaterálnych väzov sa môže uskutočňovať pomocou fyzikálnej terapie a zriedka si vyžaduje chirurgický zákrok. Fyzioterapia by sa mala začať krátko po diagnostikovaní a môže zahŕňať použitie prístrojov a cvičení predpísaných fyzioterapeutom.

Na urýchlenie zotavenia môže byť potrebné použiť ľadový obklad presne v mieste poranenia asi 15 minút, dvakrát denne, a používať kolennú ortézu na ochranu kolena pred akýmikoľvek komplikáciami.

Na klinike môže fyzioterapeut okrem preťahovacích a posilňovacích cvičení používať aj prístroje ako napätie, ultrazvuk, laser. Chirurgický zákrok je možné indikovať, keď je väzivo úplne natrhnuté, čo ukazuje na športovcov léziu 3. stupňa.

Získajte viac informácií o fyzioterapii pri pretrhnutí predného krížneho väzu.

Predný alebo zadný krížový väz

Liečba poranení predných alebo zadných krížových väzov môže zahŕňať fyzikálne terapeutické sedenia alebo v niektorých prípadoch chirurgický zákrok na rekonštrukciu väzov, ktorý je zvlášť indikovaný, keď je koleno veľmi nestabilné alebo ak je pacient športovec.

Fyzioterapeutické prístroje môžu byť užitočné na uľahčenie hojenia a na boj s bolesťou, ale na urýchlenie zotavenia je veľmi dôležité posilnenie svalov stehna a zadnej časti nohy.

Známky lepšieho aj horšieho

Medzi príznaky zlepšenia patrí zníženie bolesti, opuch a schopnosť chodiť a pohybovať sa bez bolesti alebo krívania, zatiaľ čo príznaky zhoršenia sú práve naopak.

Komplikácie poranenia kolena

Hlavnou komplikáciou poranení väzov kolena je zvýšené riziko poranenia kolenných meniskov, neustále bolesti a trvalá nestabilita kolena, ktorým je možné pri indikovanej liečbe zabrániť. Tu nájdete informácie o tom, ako identifikovať a liečiť poranenie menisku.

Pozri tiež:

• Čo robiť, keď je vaše koleno opuchnuté
• 5 tipov na zmiernenie bolesti kolena

• Propriocepčné cvičenia na zotavenie kolena