Zoznámte sa s Maureen Healy

Obsah

• Skontrolovať pre

Nikdy som nebol tým, čo by ste považovali za vyšportované dieťa. Počas strednej školy som absolvoval niekoľko tanečných kurzov, ale nikdy som nehral tímový šport, a keď som sa dostal na strednú školu, s tancom som skončil. Jediná forma cvičenia, ktorú som absolvoval, bola chôdza do a z priateľových domov-čo sa zastavilo, keď sme všetci získali vodičské preukazy. Nikto z mojej najbližšej rodiny nemal zdravie, takže cvičiť bolo niečo, čo ma ani nenapadlo. O niekoľko rokov a veľa, veľa jedál z rýchleho občerstvenia som nastúpil na vysokú školu s váhou okolo 170 libier. S niekoľkými malými zmenami v stravovacích návykoch a pravidelným cvičením počas posledných dvoch rokov som tam zmaturoval na zhruba 145 libier. Neskôr, ako redaktor v Shape na pár rokov, som si vytvoril zdravšie návyky a našiel som si priateľov, s ktorými by som cvičil. Dokonca som pár mesiacov pracoval s trénerom a stal som sa menším a fit, ako som mal 130 libier.

Ale počas posledných 10 rokov som si doprial jedlá s vysokým obsahom tuku a cvičenie som vymenil za čas strávený na gauči, čo viedlo k zvýšeniu hmotnosti o 45 kíl. Môj cholesterol bol chvíľu hranične vysoký a chôdza po jednoduchom schodisku ma zaťažovala.

Ako slobodná žena by som sa chcela usadiť a časom si založiť rodinu, a povedzme si, že nie som na „bojovej váhe“. Taktiež moja únava, sklamanie zo seba samej a neustále sa zväčšujúce veľkosti v skrini ma naozaj dostali a dala som si za úlohu získať späť svoju bývalú postavu.

Skontrolovať pre