Pochopte, čo je to skorá menopauza a ako s ňou zaobchádzať

Obsah

• Príznaky skorej menopauzy
• Liečba predčasnej menopauzy
• Lieky na náhradu hormónov
• Alternatívna liečba
• Čo jesť na začiatku menopauzy

Skorá alebo predčasná menopauza je spôsobená starnutím vaječníkov v predstihu, so stratou vajíčok u žien do 40 rokov, čo prináša problémy s plodnosťou a ťažkosti s otehotnením u mladších žien.

V počiatočnom štádiu môže byť predčasné starnutie vaječníkov tichým problémom, ktorý nespôsobuje príznaky, pretože žena môže mať naďalej menštruáciu a bez toho, aby o tom vedela, môže smerovať k skorej menopauze. Existuje však už test na posúdenie plodnosti, ktorý môžu urobiť mladšie ženy na vyhodnotenie rizika vzniku skorej menopauzy.

Príznaky skorej menopauzy

Skorá menopauza je spôsobená nedostatkom produkcie hormónu estrogénu v tele a spôsobuje rovnaké príznaky ako menopauza pred 40. rokom života, ako napríklad:

• Nepravidelné menštruačné cyklys dlhými intervalmi alebo úplnou absenciou menštruácie;
• Emocionálna nestabilita ako sú náhle zmeny nálady a podráždenosť bez zjavnej príčiny;
• Znížené libido a nedostatok sexuálnej túžby;
• Náhle vlny horúčav, ktoré sa objavujú kedykoľvek a dokonca aj na chladných miestach;
• Nadmerný pot, najmä v noci;
• Vaginálna suchosť.

Medzi hlavné príčiny predčasnej menopauzy patrí vek, ktorý je bežnejší vo veku 35 až 40 rokov, a výskyt skorého zlyhania vaječníkov v rodine. Prvým príznakom, ktorý sa objaví, je nepravidelná menštruácia alebo nedostatok menštruácie. Tu si pozrite ďalšie príznaky a diagnostiku.

Liečba predčasnej menopauzy

Lieky na náhradu hormónov

Liečba predčasnej menopauzy sa uskutočňuje prostredníctvom hormonálnej substitučnej liečby estrogénmi, ktorá slúži nielen na zmiernenie príznakov spôsobených nedostatkom estrogénu v tele, ale tiež na udržanie kostnej hmoty a prevenciu vzniku chorôb, ako je osteoporóza. Niektoré indikované sú estradiol a progesterón kombinované s estrogénom. Pozrite sa na ďalšie lieky indikované na hormonálnu náhradu, ak je to indikované a jeho dôsledky.

Alternatívna liečba

Na zmiernenie prejavov skorej menopauzy je možné liečbu ukončiť praktickou pravidelnou fyzickou aktivitou a alternatívnymi spôsobmi liečby, ako je akupunktúra, ktorá pomáha vyvážiť energiu tela a príznaky menopauzy. Byliny a liečivé rastliny môžu byť tiež skvelým pomocníkom, odporúča sa vziať si ostružinový čaj alebo aromaterapiu s rovnakou rastlinou.

Čo jesť na začiatku menopauzy

Na začiatku menopauzy sa podľa odporúčania lekára odporúča strava bohatá napríklad na sóju, orechy a zázvor a spolu s doplnkami výživy ako sójový lecitín. Okrem toho je potrebné sa vyhnúť konzumácii kofeínu, zeleného a čierneho čaju a potravín bohatých na tuky, pretože v tejto fáze je ľahšie pribrať.

Viac tipov na jedlo, ktoré môžu pomôcť v boji proti prejavom skorej menopauzy, nájdete v tomto videu:

V prípadoch, keď žena zamýšľa otehotnieť, je možné vykonať ošetrenie plodnosti, ako je oplodnenie in vitro alebo stimulácia vaječníkov hormónmi, v závislosti od starnutia vaječníkov.