Problémy s menštruačným cyklom

Obsah

• Získajte informácie o bežných problémoch s menštruačným cyklom, ako je predmenštruačný syndróm, a o tom, čo môžete urobiť na zmiernenie vašich symptómov.
• Predmenštruačný syndróm (PMS) je skupina symptómov spojených s menštruačným cyklom.
• Príznaky predmenštruačného syndrómu
• Nájdite najlepšiu liečbu symptómov predmenštruačného syndrómu a zistite, čo máte robiť, keď vynecháte menštruačný cyklus.
• Liečba predmenštruačného syndrómu (PMS)
• Amenorea - nedostatok alebo vynechanie menštruačného cyklu
• Zmiernite menštruačné kŕče a silné menštruačné krvácanie
• Trpíte silnými kŕčmi a silným menštruačným krvácaním? Zistite viac o svojich problémoch a problémoch s menštruačným cyklom a nájdite úľavu.
• Dysmenorea - bolestivé obdobia, vrátane silných menštruačných kŕčov
• Abnormálne krvácanie z maternice je silné menštruačné krvácanie alebo vaginálne krvácanie, ktoré sa líši od normálneho menštruačného cyklu.
• Tiež by ste mali navštíviť svojho lekára, ak:
• Tvar poskytuje informácie o problémoch s menštruačným cyklom, ktoré potrebujete! Ak potrebujete ďalšie informácie, určite kontaktujte svojho lekára.
• Skontrolovať pre

Získajte informácie o bežných problémoch s menštruačným cyklom, ako je predmenštruačný syndróm, a o tom, čo môžete urobiť na zmiernenie vašich symptómov.

Pravidelný cyklus znamená pre rôzne ženy rôzne veci. Priemerný cyklus je 28 dní, ale môže sa pohybovať od 21 do 45 dní. Obdobia môžu byť ľahké, stredné alebo ťažké a dĺžka období sa tiež líši. Aj keď väčšina období trvá tri až päť dní, dva až sedem dní je normálne. Je dôležité vedieť, čo je normálne a ktoré príznaky by sa nemali ignorovať.

Predmenštruačný syndróm (PMS) je skupina symptómov spojených s menštruačným cyklom.

"Až 85 percent žien pociťuje aspoň jeden symptóm PMS," hovorí Joseph T. Martorano, MD, psychiater z New Yorku a autor knihy Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Príznaky PMS sa objavujú týždeň alebo dva týždne pred menštruáciou a zvyčajne vymiznú po začiatku menštruácie. PMS môže postihnúť menštruujúce ženy v akomkoľvek veku. U každej ženy je to tiež iné. PMS môže byť iba mesačnou záťažou alebo môže byť taký vážny, že je pre vás ťažké dokonca prežiť deň.

Príznaky predmenštruačného syndrómu

PMS často zahŕňa fyzické aj emocionálne symptómy. Bežné príznaky zahŕňajú:

• akné
• opuch a citlivosť prsníkov
• cítiť sa unavený
• mať problémy so spánkom
• žalúdočná nevoľnosť, nadúvanie, zápcha alebo hnačka
• bolesť hlavy alebo chrbta
• zmeny chuti do jedla alebo chuť na jedlo
• bolesť kĺbov alebo svalov
• problémy so sústredením alebo zapamätaním
• napätie, podráždenosť, zmeny nálady alebo plačúce kúzla
• úzkosť alebo depresia

Príznaky sa líšia od jednej ženy k druhej. 3 až 7 percent pacientov s PMS má príznaky, ktoré sú natoľko neschopné, že zasahujú do každodenného života. PMS zvyčajne trvá dva až päť dní, ale niektoré ženy môžu sužovať až 21 dní z každého 28-dňového cyklu. Ak si myslíte, že máte PMS, sledujte, aké príznaky máte kedy a aké závažné sú, aby ste sa o tom podelili so svojim lekárom.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, čo môžete urobiť pre zmiernenie symptómov PMS. Prečítajte si aj o ďalších problémoch s menštruačným cyklom, ako je amenorea (vynechaný menštruačný cyklus) a jej príčiny. [Header = Predmenštruačný syndróm a vynechaný menštruačný cyklus: tu je to, čo potrebujete vedieť.]

Nájdite najlepšiu liečbu symptómov predmenštruačného syndrómu a zistite, čo máte robiť, keď vynecháte menštruačný cyklus.

Liečba predmenštruačného syndrómu (PMS)

Mnoho vecí sa pokúsilo zmierniť príznaky PMS. Žiadna liečba nefunguje pre každú ženu, takže možno budete musieť vyskúšať iné, aby ste zistili, čo funguje. Niekedy môžu zmeny životného štýlu stačiť na zmiernenie príznakov. Medzi nimi:

• Jedzte zdravé potraviny vrátane ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov.
• Vyhnite sa soli, sladkým jedlám, kofeínu a alkoholu, najmä ak máte príznaky PMS.
• Cvičte pravidelne.
• Doprajte si dostatok spánku.Skúste každú noc spať 8 hodín.
• Nájdite zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom. Porozprávajte sa s priateľmi, cvičte alebo si píšte do denníka.
• Užívajte multivitamín každý deň, ktorý obsahuje 400 mikrogramov kyseliny listovej. Doplnok vápnika s vitamínom D môže pomôcť udržať kosti silné a môže pomôcť zmierniť niektoré symptómy PMS.
• Nefajčiť
• Voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, aspirín alebo naproxén, môžu pomôcť zmierniť kŕče, bolesti hlavy, chrbta a citlivosť prsníkov.

V závažnejších prípadoch PMS môžu byť na zmiernenie symptómov použité lieky na predpis. Jedným z prístupov bolo použitie liekov, ako sú antikoncepčné pilulky, na zabránenie výskytu ovulácie. Ženy na pilulke hlásia menej symptómov PMS, ako sú kŕče a bolesti hlavy, ako aj ľahšie obdobia.

Amenorea - nedostatok alebo vynechanie menštruačného cyklu

Tento termín sa používa na opis neprítomnosti bodky v:

• mladé ženy, ktoré nezačali menštruovať do 15 rokov
• ženy, ktoré mali pravidelnú menštruáciu, ale nemali ich 90 dní
• mladé ženy, ktoré nedostali menštruáciu 90 dní, aj keď nemenštruovali dlho

Príčiny vynechania menštruačného cyklu môžu zahŕňať tehotenstvo, dojčenie a extrémny úbytok hmotnosti spôsobený vážnymi chorobami, poruchami príjmu potravy, nadmerným cvičením alebo stresom. Môžu byť zahrnuté hormonálne problémy, ako sú tie, ktoré sú spôsobené syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS) alebo problémy s reprodukčnými orgánmi. Je dôležité porozprávať sa s lekárom vždy, keď vám vynechá menštruačný cyklus.

Zistite, čo potrebujete vedieť o príčinách a ako zmierniť menštruačné kŕče, ako aj problémy s nadmerným menštruačným krvácaním.[header = Menštruačné kŕče a silné menštruačné krvácanie: tu sú informácie, ktoré potrebujete.]

Zmiernite menštruačné kŕče a silné menštruačné krvácanie

Trpíte silnými kŕčmi a silným menštruačným krvácaním? Zistite viac o svojich problémoch a problémoch s menštruačným cyklom a nájdite úľavu.

Dysmenorea - bolestivé obdobia, vrátane silných menštruačných kŕčov

Keď sa u dospievajúcich objavia menštruačné kŕče, príčinou je príliš veľa chemikálie nazývanej prostaglandín. Väčšina dospievajúcich s dysmenoreou nemá vážne ochorenie, aj keď kŕče môžu byť závažné.

U starších žien niekedy spôsobuje bolesť choroba alebo stav, ako je maternicový myóm alebo endometrióza. Niektorým ženám pomáha zahrievacia podložka alebo teplý kúpeľ zmierniť menštruačné kŕče. Na tieto príznaky môžu pomôcť niektoré lieky proti bolesti, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu, ako je ibuprofén, ketoprofén alebo naproxén. Ak bolesť pretrváva alebo prekáža v práci alebo v škole, mali by ste navštíviť lekára. Liečba závisí od toho, čo spôsobuje problém a ako závažné je.

Abnormálne krvácanie z maternice je silné menštruačné krvácanie alebo vaginálne krvácanie, ktoré sa líši od normálneho menštruačného cyklu.

Zahŕňa to veľmi silné menštruačné krvácanie alebo neobvykle dlhé menštruácie, príliš blízke menštruácie a krvácanie medzi menštruáciami. U mladistvých aj žien v období menopauzy môžu hormonálne zmeny spôsobovať dlhé obdobia spolu s nepravidelnými cyklami. Aj keď sú príčinou hormonálne zmeny, liečba je k dispozícii. Tieto zmeny môžu sprevádzať aj iné vážne zdravotné problémy, ako sú myómy maternice, polypy alebo dokonca rakovina. Ak dôjde k týmto zmenám, mali by ste navštíviť lekára. Liečba abnormálneho alebo silného menštruačného krvácania závisí od príčiny.

Tiež by ste mali navštíviť svojho lekára, ak:

• menštruácia sa zrazu zastaví na viac ako 90 dní
• po pravidelných mesačných cykloch sa vám menštruácia stáva veľmi nepravidelnou
• vaša menštruácia sa vyskytuje častejšie ako každých 21 dní alebo menej často ako každých 45 dní
• krvácate dlhšie ako sedem dní
• krvácate silnejšie ako zvyčajne alebo používate viac ako jednu vložku alebo tampón každú jednu až dve hodiny
• krvácate medzi menštruáciami
• počas menštruácie máte silnú bolesť
• po použití tampónov zrazu dostanete horúčku a je vám zle

Tvar poskytuje informácie o problémoch s menštruačným cyklom, ktoré potrebujete! Ak potrebujete ďalšie informácie, určite kontaktujte svojho lekára.

Skontrolovať pre