Sprievodca prírodnými dezodorantmi bez BS (Plus vytvorte si vlastný!)

Obsah

• Pot sa stáva, ale zápach nemusí
• Prečo naše jamy vonia a ako funguje dezodorant?
• Q:
• A:
• Vybudovanie deo ako doplnok k vašej chémii
• Prírodné dezodoranty pokrývajú čuch, nie pot - a to je dobrá vec
• Buďte prirodzení
• Vytvorte si vlastný dezodorant
• Vaša strava ovplyvňuje aj váš zápach

Pot sa stáva, ale zápach nemusí

Vytrhnúť z radu zhlukov, dochádzať do preplneného vlaku alebo odvádzať prezentáciu - to všetko znie ako recept na potenciálne podpazušie podpazušia. A zatiaľ čo tradičné dezodoranty a antiperspiranty sú navrhnuté tak, aby tlmili pach a vlhkosť tela, použité prísady by mohli byť škodlivé a z dlhodobého hľadiska môžu vaše zápachy ešte horšie zapáchať. Môžu dokonca zmeniť rovnováhu pH, aby urobili z vašich jamiek potné sauny priateľské k baktériám.

To je dôvod, prečo máme deety na prírodné deodoranty a dokonca aj to, ako si vytvoriť svoj vlastný.

Prečo naše jamy vonia a ako funguje dezodorant?

Veda za BO znie trochu odpudzujúco: Rovnako ako Petriho misa zo strednej školy, aj naše podpazušia vytvárajú teplý hangout pre baktérie. A keď sa potíme, títo chlapci v podstate jedia našu vlhkosť. Odpad vznikajúci pri ich snackovaní vytvára zápach, ktorý sa spája s potom.

Kým deodoranty a antiperspiranty robia rôzne veci, veľa jamiek, ktoré vidíte na policiach, sú vlastne kombá deodorant-antiperspirant. Tradičné dezodoranty používajú na zabíjanie baktérií antimikrobiálne látky alebo etanol. Na druhej strane antiperspiranty používajú soli na báze hliníka na pripojenie potných žliaz, takže tieto podpazušné chyby sa nemôžu pokaziť a vytvoriť smrad.

Možno to znie skvele - dvojitá whammy na baktérie. Nie tak rýchlo. Štúdia z roku 2016 ukazuje, že tieto tradičné výrobky menia ekosystém vašej pokožky a možno nie k lepšiemu. Mohli by ste nevedomky zosilniť váš telesný pach a zároveň znížiť imunitný systém. Účastníci štúdie, ktorí nepoužívali výrobky z boxov, mali Corynebacterium visí v podpazuší. Táto baktéria produkuje BO, ale tiež nám dáva podporu proti infekciám.

Corynebacterium sú bežné baktérie, ktoré spolu s domovom vytvárajú dom v podpazuší Staphylococcus, Propionibacteriuma Micrococcus, Vaša pokožka má mať normálnu hladinu baktérií. Rovnako ako vaše črevo, niektoré z nich sú dobré baktérie. Používanie antiperspirantov však môže viesť k rastu alebo zavádzaniu nových a odlišných baktérií - tých, ktoré sú ešte páchnucejší ako predtým.

Q:

Spôsobuje antiperspirant rakovinu?

A:

Podľa National Cancer Institute zatiaľ žiadne štúdie nepreukázali súvislosť medzi použitím antiperspirantov obsahujúcich hliník so zvýšeným rizikom rakoviny prsníka. Ide o vyrovnávací akt medzi spoločensky prijateľnými úrovňami telesného pachu a udržaním množstva produktu na nízkej úrovni. Niektoré chemikálie sú súčasťou vášho každodenného života. Má však zmysel aj to, aby ste svoju expozíciu akejkoľvek chemikálii minimalizovali. To, že sa výrobky vyrábajú a predávajú, neznamená, že poznáme všetky možné dlhodobé riziká. Ak prirodzenejšie spôsoby zabránia zápachu tela, použite ho. Pre tých z vás, ktorí majú dokonalú flóru pokožky pre BO a tieto produkty nefungujú, vyberte deodorant / antiperspirant na dni, ktoré to určite potrebujete, a použite prirodzenejšie produkty alebo žiadne produkty inak. Vášmu psovi sa bude páčiť viac.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.

Vybudovanie deo ako doplnok k vašej chémii

Ak ste šli ďalej a hodili svoju tradičnú tyčinku v prospech budovania lepšieho mikrobiómu, možno by vás zaujímalo, čo sa považuje za prirodzené. Okrem vyhýbania sa syntetickým a umelým prísadám majú tieto dezodoranty zvyčajne tieto tri zložky:

• zložky s dezinfekčnými alebo antibakteriálnymi vlastnosťami, napríklad kokosový olej a čajovníkový olej
• éterické oleje ako levanduľa, santalové drevo alebo bergamot pre príjemnú vôňu
• prirodzene absorbujúce prísady, ako je jedlá sóda, šípka alebo kukuričný škrob na boj proti vlhkosti

Prírodné dezodoranty nezapájajú potné žľazy ako tradičné antiperspiranty, neobsahujú však často znepokojujúcu zložku hliníka.

Prírodné dezodoranty pokrývajú čuch, nie pot - a to je dobrá vec

Pri prechode na prírodný produkt neočakávajte rovnaké výsledky ako tradičné dezodoranty. Obnovenie rovnováhy ekosystému môže trvať niekoľko dní alebo týždňov. Môžete skúsiť detox podpazušie, aby ste mohli proces urýchliť, ale nezabudnite, že prírodné deodoranty nezastavia pot. Namiesto toho sa budú snažiť minimalizovať zápach, keď sa veci zahrejú.

Nechceme však ani odstrániť vlastný podpis vône. Často hovoríme o telesnom zápachu ako o zlej veci - ale nie je to tak. Oči môžu byť prvou vecou, ​​na ktorú sa zameriavajú fyzické príťažlivosti, ale naše nosy tiež zohrávajú úlohu v tom, s kým sa rozhodneme spojiť.

Aj keď možno nebudete chcieť chodiť na rande bez sprchovania hneď po horúcej joge, vaša prirodzená nemaskovaná vôňa je za každých okolností úplne prijateľná. A je to pravdepodobne jedna z vašich atraktívnych vlastností.

Buďte prirodzení

Prírodný dezodorant môžete kúpiť vo väčšine prírodných obchodov s potravinami, kde sa predávajú iné prírodné výrobky na starostlivosť o pleť alebo online. Medzi obľúbené kultové patria:

• Schmidtov prírodný dezodorant
• Green Tidings všetky prírodné vonné dezodoranty
• Primal Pit Paste

Nájdenie vhodného prírodného dezodorantu pre vás môže zahŕňať trochu pokusu a omylu, podobne ako hľadanie obľúbeného džínsu. Je to preto, že nielen my všetci vonia inak, ale aj my všetci vôňa inak.

Štúdia z roku 2013 ukazuje, že každý z nás má jedinečný súbor genetických variácií, ktoré vedú k zmenám vo vnímaní vôní. Možno sa vám nebude páčiť napríklad to, ako sa váš prirodzený zápach páruje s puzdrovou tyčkou, ale vaša sestra miluje spôsob, akým pracuje s jej chémiou. Hrajte, kým nenájdete prírodný dezodorant, ktorý vám vyhovuje.

Vytvorte si vlastný dezodorant

Môžete sa tiež pokúsiť vytvoriť si svoj vlastný, ak vám možnosti online nevyhovujú. Vyskúšajte tento jednoduchý recept:

zloženie:

• 1/3 šálky kokosového oleja
• 1/4 šálky jedlej sódy
• 1/4 šálku koreňového škrobu
• 6 až 10 kvapiek éterických olejov, ak je to potrebné

Inštrukcie:

1. Zmiešajte sódu a koreničku.
2. Mash v kokosovom oleji, kým sa nezmieša. Podľa potreby pridajte éterické oleje.
3. Vložte zmes do prázdnej sklenenej nádoby.
4. Ak chcete použiť, medzi prstami ohrejte malé množstvo, až kým sa nezmení na tekutinu. Použite na svoje jamy.

Pri príprave vlastného prírodného dezodorantu môžete experimentovať s rôznymi základmi, práškami a olejmi. Bambucké maslo, kakaové maslo a kokosový olej fungujú dobre ako bázy, ale ak ich uprednostňujete práškové krmivo, nemusíte ho mať. Stačí kombinovať rovnaké diely jedlej sódy a slivky a potom pridať svoje preferované oleje a pretrepať. Skladujte v prázdnej nádobe na korenie s trepačkou.

Vaša strava ovplyvňuje aj váš zápach

Ak vyskúšate prírodný dezodorant a stále sa obávate pachu tela, vyskúšajte tieto hacky BO. Zvážte aj to, čo jete. Štúdia z roku 2006 o 17 mužoch zistila, že spotreba červeného mäsa môže mať negatívny vplyv na to, ako cítime. Navyše premýšľajte o tom, ako určité potraviny, ako je cesnak alebo cibuľa, ovplyvňujú váš dych. Keď sa potíte, tieto potraviny môžu zapáchať celé vaše telo.

Ak máte vážne obavy z vašej vône, dokonca aj s mágiou deo, povedzte to svojmu lekárovi. Niektoré choroby alebo zdravotné stavy môžu tiež zosilniť vôňu človeka.

Ale predovšetkým nezabudnite, že pot a telesný zápach sú prirodzené! Nedovoľte, aby vám ruky bránili v tom, aby ste dali ruky do vzduchu a užívali si života.

Jennifer Chesak je editorka kníh na voľnej nohe a inštruktorka písania na Nashville. Je tiež spisovateľkou dobrodružných ciest, fitnes a zdravia pre niekoľko národných publikácií. Získala titul Master of Science v žurnalistike od Northillern's Medill a pracuje na svojom prvom románe beletrie, ktorý sa odohráva v jej rodnom štáte North Dakota.