Nový pee test dokáže predpovedať vaše riziko obezity

Obsah

• Skontrolovať pre

Čo keby ste mohli určiť svoje riziko budúcich chorôb jednoduchým močením do pohára? To môže byť čoskoro realitou vďaka novému testu vyvinutému tímom výskumníkov obezity, ktorí zistili, že určité markery v moči, nazývané metabolity, môžu pomôcť predpovedať vaše riziko budúcej obezity. Podľa vedcov by tento test mohol byť lepším ukazovateľom rizika vášho ochorenia ako vaše gény, ktoré tvoria iba 1,4 percenta vášho potenciálneho zdravia. Aj keď samozrejme existuje veľa faktorov, ktoré priberajú na váhe-vrátane genetiky, metabolizmu, črevných baktérií a výberu životného štýlu, ako je diéta a cvičenie,, hovoria, že tento test je navrhnutý tak, aby sa zameral hlavne na vplyv stravy na črevné baktérie a hmotnosť. (Môžu tukové gény viniť vašu váhu?)

Štúdia zverejnená tento týždeň v Vedná translačná medicína, tri týždne sledovalo viac ako 2 300 zdravých dospelých. Vedci sledovali ich stravu, cvičenie, krvný tlak a index telesnej hmotnosti (BMI) a odobrali vzorky moču od každého z účastníkov. Pri analýze ich močenia našli 29 rôznych metabolitov-alebo vedľajších produktov metabolických procesov v tele-, ktoré silne korelovali s hmotnosťou človeka, pričom deväť bolo spojených s vysokým BMI. Keď určili, ktoré markery sa objavujú u obéznych ľudí, povedali, že môžu hľadať podobné vzorce u ľudí s normálnou hmotnosťou, ktorí síce konzumujú nezdravú výživu, ale zatiaľ nevidia účinky. (Môžete byť obézni a fit?)

"To znamená, že chyby v našich črevách a spôsob, akým interagujú s jedlom, ktoré prijímame, hrajú trikrát až štyrikrát väčšiu úlohu v riziku obezity než naše genetické pozadie," povedal Jeremy Nicholson, MD, spoluautor štúdium a vedúci oddelenia chirurgie a rakoviny Imperial College of London.

Ako sa teda vaše riziko priberania prejavuje vo vašom telesnom odpade? Keď jete jedlo, mikróby vo vašom čreve ho pomáhajú stráviť. Metabolity sú odpadové produkty týchto mikróbov a vylučujú sa močom. V priebehu času vaša strava zmení mikrobióm vo vašom čreve, pretože baktérie sa prispôsobia tak, aby strávili vašu normálnu výživu. (Tiež by mohol byť váš tráviaci systém Tajomstvom zdravia a šťastia?) Tento výskum naznačuje, že keď sa pozriete na to, ktoré metabolity a koľko ich máte v moči, môžu byť schopné rozpoznať vaše riziko budúceho prírastku hmotnosti a metabolického syndrómu. Napríklad zistili, že metabolit produkovaný po konzumácii červeného mäsa koreluje s obezitou, zatiaľ čo metabolit produkovaný po konzumácii citrusových plodov súvisí s chudnutím.

„Veľa ľudí ignoruje, čo sa skutočne deje, a popierajú, čo skutočne jedia,“ hovorí Peter LePort, MD, medicínsky riaditeľ MemorialCare Center for Obesity v Orange Coast Memorial Medical Center v Kalifornii. Ukázať ľuďom dôkazy o tom, čo skutočne jedia a o možných účinkoch ich stravy, by mohlo byť skvelým motivačným nástrojom, ktorý pomôže tým, ktorí sú v riziku, schudnúť a prestať so zlými návykmi skôr, ako povedú k extra a potenciálne smrteľným kilogramom, hovorí. . „Môžete zabudnúť na to, čo ste zjedli, alebo podceniť príjem jedla v denníku jedla a byť frustrovaní z toho, prečo priberáte, ale črevné baktérie neklamú,“ dodáva. (A na chudnutie by sme odporučili týchto 15 malých diétnych zmien.)

Poskytnutím ďalších informácií o prečo presne niekto priberá, to by mohlo byť veľkým prínosom nielen pre výskumníkov obezity a lekárov, ale aj pre jednotlivcov, hovorí LePort. Dodáva, že najlepšie na tom je, že výsledky sú individualizované podľa jedinečného metabolizmu a črevných baktérií každého človeka, a nie podľa všeobecných odporúčaní. „Čokoľvek, čo dáva ľuďom predstavu o tom, čo robia správne a čo nesprávne, pokiaľ ide o diétu, by bolo veľmi užitočné,“ hovorí.

Mať zdravotné odporúčania založené na našom vlastnom jedinečnom metabolizme znie ako sen. Bohužiaľ, test nie je v súčasnosti dostupný pre verejnosť, ale vedci dúfajú, že bude čoskoro zverejnený. A keď bude vydaná, bude to najpriaznivejší dôvod na to, aby ste sa vycikali do pohára, o akom sme kedy počuli!

Skontrolovať pre