Aké sú moje možnosti pre nehormonálnu kontrolu pôrodnosti?

Obsah

• Medený IUD
• Bariérové ​​metódy
• Kondómy
• Spermicid
• Špongia
• Krčná čiapočka
• Membrána
• Prirodzené plánovanie rodiny
• Ako pre vás zvoliť správnu antikoncepciu

Každý môže používať nehormonálnu antikoncepciu

Aj keď veľa metód antikoncepcie obsahuje hormóny, sú k dispozícii ďalšie možnosti.

Nonhormonálne metódy môžu byť príťažlivé, pretože je menej pravdepodobné, že budú mať vedľajšie účinky ako hormonálne možnosti. Možno budete tiež chcieť preskúmať nehormonálne formy antikoncepcie, ak:

• nemáte častý styk alebo nepotrebujete nepretržitú kontrolu pôrodnosti
• nechcete meniť prirodzený cyklus vášho tela z náboženských alebo iných dôvodov
• ste mali zmeny vo svojom zdravotnom poistení, takže hormonálne metódy už nie sú kryté
• chcete okrem hormonálnej antikoncepcie aj záložnú metódu

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o každej metóde vrátane toho, ako funguje, ako efektívne je v prevencii tehotenstva a kde ju získať.

Medený IUD

Vnútromaternicové teliesko (IUD) je pomôcka v tvare písmena T, ktorú lekár zavádza do maternice. K dispozícii sú dva typy vnútromaternicových teliesok - hormonálne a nehormonálne - a každé zabraňuje tehotenstvu iným spôsobom.

Nehormonálna možnosť obsahuje meď a nazýva sa ParaGard. Meď sa uvoľňuje do maternice a robí prostredie toxickým pre spermie.

Medené vnútromaternicové telieska sú na prevenciu tehotenstva účinné viac ako 99 percent. Aj keď IUD môže chrániť pred otehotnením až 10 rokov, je možné ho kedykoľvek odstrániť a poskytnúť vám tak rýchly návrat k normálnej plodnosti.

Mnoho poisťovacích dopravcov kryje náklady na IUD a vloženie. Rovnako aj Medicaid. Inak vás táto forma kontroly pôrodnosti môže stáť až 932 dolárov. K dispozícii sú programy asistencie pacientom, preto sa o svojich možnostiach poraďte so svojím lekárom.

Medzi časté vedľajšie účinky patrí silné krvácanie a kŕče. Spravidla sa časom znižujú.

Niekedy môžu byť IUD vylúčené z maternice a je potrebné ich vymeniť. Je pravdepodobnejšie, že k tomu dôjde, ak:

• ste ešte nerodili
• ste mladší ako 20 rokov
• nechali ste IUD zaviesť príliš skoro po pôrode

Vyskúšajte: 11 tipov na prekonanie vedľajších účinkov na IUD »

Bariérové ​​metódy

Bariérové ​​metódy kontroly pôrodnosti fyzicky bránia spermiám dostať sa do vajíčka. Aj keď sú kondómy najbežnejšou možnosťou, sú k dispozícii ďalšie metódy, napríklad:

• špongie
• krčné čiapky
• bránice
• spermicid

Bariérové ​​metódy si môžete kúpiť bežne v lekárni alebo online. Niektoré môžu byť kryté aj z vášho zdravotného poistenia, preto sa poraďte so svojím lekárom.

Kvôli riziku ľudskej chyby nie sú bariérové ​​metódy vždy také účinné ako niektoré iné metódy kontroly pôrodnosti. Napriek tomu sú pohodlné a stojí za preskúmanie, ak nechcete používať hormóny.

Kondómy

Kondómy sú jedinou metódou kontroly pôrodnosti, ktorá chráni pred sexuálne prenosnými infekciami (STI). Stali sa tiež jednou z najpopulárnejších a najbežnejšie dostupných metód. Kondómy nájdete ľahko a nevyžadujú lekársky predpis. Môžu stáť len jeden dolár alebo ich môžete zadarmo získať na miestnej klinike.

Mužské kondómy sa valia na penis a počas sexu uchovávajú spermie vo vnútri kondómu. Majú širokú škálu možností, vrátane nonlatexu alebo latexu a spermicídu alebo nespermicídu. Dodávajú sa tiež v rôznych farbách, textúrach a príchutiach.

Pri perfektnom použití sú mužské kondómy až 98% účinné pri prevencii tehotenstva. „Perfektné použitie“ predpokladá, že sa kondóm nasadí pred akýmkoľvek kontaktom z kože na pokožku a že sa počas pohlavného styku nezlomí ani neskĺzne. Pri bežnom používaní sú mužské kondómy účinné asi z 82 percent.

Ženské kondómy zapadajú do vagíny a bránia spermiám dostať sa do vášho krčka maternice alebo maternice. Vyrábajú sa väčšinou z polyuretánu alebo nitrilu, čo je skvelé, ak máte alergiu na latex. Sú však o niečo drahšie a každá môže stáť až 5 dolárov.

Pokiaľ ide o účinnosť ženských kondómov, perfektné použitie je okolo 95 percent a bežné použitie poklesne na 79 percent.

Viac informácií: Používanie kondómov so spermicídom »

Spermicid

Spermicíd je chemická látka, ktorá ničí spermie. Zvyčajne to prichádza ako krém, pena alebo gél.

Niektoré populárne značky zahŕňajú:

• Zaistite vaginálne antikoncepčné vložky
• Antikoncepčný gél Gynol II
• Antikoncepčný gél Conceptrol

Ak sa použije sám, spermicid zlyhá asi v 28 percentách času. Preto je dobré ho používať spolu s kondómami, špongiami a inými bariérovými metódami.

V priemere môže použitie spermicídov stáť až 1,50 USD zakaždým, keď máte pohlavný styk.

Môže sa stať, že nebudete mať žiadne vedľajšie účinky spojené so spermicídom, ale u niektorých ľudí dôjde k podráždeniu pokožky. Všetky spermicídy predávané v USA obsahujú takzvaný nonoxynol-9. Nonoxynol-9 môže spôsobiť zmeny na koži vo vašich genitáliách a okolo nich, takže je pravdepodobnejšie, že ochoriete na HIV.

Poraďte sa so svojím lekárom, ak pocítite začervenanie, svrbenie alebo pálenie alebo máte obavy z HIV.

Špongia

Antikoncepčná špongia je vyrobená z plastovej peny. Vkladá sa do pošvy pred pohlavným stykom a slúži ako bariéra medzi spermiou a krkom maternice. Táto metóda na jedno použitie je určená na použitie so spermicídom, ktorý ničí spermie.

Počas tohto časového obdobia môžete nechať špongiu až 24 hodín a mať pohlavný styk toľkokrát, koľkokrát chcete. Je potrebné pamätať na to, že pred posledným pohlavným stykom musíte počkať aspoň šesť hodín, kým ho budete môcť vytiahnuť. Špongiu by ste nemali nechávať pôsobiť dlhšie ako 30 hodín.

Pri perfektnom použití je špongia účinná na 80 až 91 percent. Pri bežnom používaní toto číslo klesá o niečo 76 až 88 percent.

Špongia stojí od 0 do 15 dolárov za tri špongie, v závislosti od toho, či ich na miestnej klinike nájdete zadarmo alebo nie.

Špongiu by ste nemali používať, ak ste alergický na sulfa lieky, polyuretán alebo spermicíd.

Krčná čiapočka

Krčný uzáver je opakovane použiteľná silikónová zátka, ktorú je možné zaviesť do vagíny až šesť hodín pred pohlavným stykom. Táto bariérová metóda, ktorá je viazaná na lekársky predpis, blokuje vstup spermií do maternice. Čiapku, ktorá sa v Spojených štátoch nazýva FemCap, môžete nechať v tele až 48 hodín.

Účinnosť má široké rozpätie s mierou zlyhania 14 až 29 percent. Tak ako pri všetkých bariérových metódach, uzáver je účinnejší pri použití so spermicídom. Pred použitím tiež skontrolujte čiapočku, či neobsahuje nejaké otvory alebo slabé miesta. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je naplnenie vodou. Táto možnosť je celkovo účinnejšia pre ženy, ktoré ešte nerodili.

Šiltovky môžu stáť až 289 dolárov. Platba sa rozdelí medzi skutočný limit a prispôsobenie správnej veľkosti.

Membrána

Membrána má tvar plytkej kupoly a je vyrobená zo silikónu. Táto metóda opakovane použiteľnej bariéry sa tiež zavádza do vagíny pred stykom. Len čo je na svojom mieste, funguje tak, že bráni spermiám vniknúť do maternice. Po poslednom sexe budete musieť počkať aspoň šesť hodín, kým ho vytiahnete, a nemali by ste ho celkovo nechávať dlhšie ako 24 hodín.

Pri perfektnom použití je bránica z 94 percent účinná pri prevencii tehotenstva. Pri typickom použití je to 88 percent efektívne. Pre najlepšiu ochranu pred otehotnením budete chcieť naplniť bránicu spermicídom. Pred vložením do tela budete tiež chcieť skontrolovať, či silikón neobsahuje nejaké otvory alebo trhliny.

Dve značky tohto zariadenia na trhu v USA sa nazývajú Caya a Milex. V závislosti od toho, či to vaše poistenie kryje, môže bránica stáť až 90 dolárov.

Prirodzené plánovanie rodiny

Ak ladíte so svojím telom a nevadí vám stráviť nejaký čas sledovaním vašich cyklov, môže byť pre vás dobrou voľbou plánované rodičovstvo (NFP). Táto možnosť sa tiež nazýva metóda povedomia o plodnosti alebo metóda rytmu.

Žena môže otehotnieť, iba keď má ovuláciu. Pri praktizovaní NFP identifikujete a sledujete svoje plodné znaky, aby ste sa vyhli sexuálnemu styku počas ovulácie. Väčšina žien zistí, že ich cykly sú dlhé 26 až 32 dní s ovuláciou niekde uprostred.

Načasovanie pohlavného styku mimo ovulácie môže pomôcť zabrániť otehotneniu. Mnoho žien zažíva veľa hlienu krčka maternice v najplodnejšom období svojich cyklov, takže možno budete chcieť vyhnúť pohlavnému styku v dňoch, keď uvidíte veľa hlienu krčka maternice. Mnoho žien tiež zaznamenáva prudký nárast teploty okolo ovulácie. Na sledovanie musíte použiť špeciálny teplomer a najlepšie výsledky sa často dosahujú z pošvy, nie z úst.

Pri perfektnom sledovaní môže byť táto metóda až 99-percentná. Pri typickom sledovaní je to takmer 76 až 88 percent efektivity. Použitie aplikácie, ktorá vám pomôže sledovať vaše cykly, ako napríklad Fertility Friend alebo Kindara, môže byť prospešné.

Ako pre vás zvoliť správnu antikoncepciu

Typ nehormonálnej kontroly pôrodnosti, ktorý sa rozhodnete použiť, má veľa spoločného s vašimi vlastnými preferenciami, dostupnosťou a faktormi, ako je čas, zdravotný stav a kultúra a náboženstvo.

Váš lekár môže byť dobrým zdrojom, ak si nie ste istí, ktorá forma antikoncepcie je pre vás vhodná. Možno budete chcieť zavolať svojmu poisťovaciemu dopravcovi a prediskutovať, ktoré možnosti sú kryté, a súvisiace súvisiace náklady.

Medzi ďalšie otázky, ktoré môžete položiť pri hodnotení svojich možností, patria:

• Koľko stojí antikoncepcia?
• Ako dlho to trvá?
• Potrebujem lekársky predpis alebo ho môžem dostať cez pult?
• Chráni pred pohlavne prenosnými chorobami?
• Aká účinná je ochrana pred otehotnením?
• Ako je to s mierou efektívnosti, keď sa používa dokonale alebo zvyčajne?
• Aké sú vedľajšie účinky?
• Aká ľahká je metóda dlhodobého používania?

Ak viete, že nechcete deti, požiadajte lekára o sterilizáciu. Táto trvalá metóda kontroly pôrodnosti neobsahuje hormóny a je účinná viac ako 99 percent. U mužov sterilizácia zahŕňa postup, ktorý sa nazýva vasektómia. Pre ženy to znamená ligáciu vajíčkovodov.