Aké sú príznaky ovulácie?

Obsah

• Prehľad
• Aké sú príznaky?
• Ovulačná bolesť (mittelschmerz)
• Zmeny telesnej teploty
• Zmeny hlienu krčka maternice
• Zmeny v slinách
• Ovulačné domáce testy
• Neplodnosť
• Zobrať

Prehľad

Ovulácia nastáva, keď hormonálne zmeny signalizujú vaječníkom uvoľnenie zrelého vajíčka. U žien v reprodukčnom veku bez hormonálne podmienených problémov s plodnosťou sa to zvyčajne stáva každý mesiac ako súčasť menštruačného cyklu. Ovulácia sa niekedy stane viac ako raz v priebehu jedného mesiaca. Tiež sa nemôže vyskytnúť vôbec, aj keď dôjde k menštruácii. Preto môže byť načasovanie ovulácie také mätúce.

Proces ovulácie sa zvyčajne deje asi dva týždne pred začiatkom menštruácie. Nejde o hodinový proces a môže sa líšiť mesiac od mesiaca. Identifikácia toho, kedy máte ovuláciu, vám môže pomôcť určiť váš najplodnejší čas. Aby ste mohli otehotnieť prostredníctvom sexu, musíte byť vo svojom plodnom okne. Toto časové obdobie zahŕňa ovuláciu, ale môže sa začať až päť dní pred a môže trvať až jeden deň po. Vrcholné dni plodnosti sú dňom ovulácie a jeden deň pred ovuláciou.

Aké sú príznaky?

Ovulačné príznaky sa nevyskytujú u každej ženy, ktorá ovuluje. To, že nemáte príznaky, ešte neznamená, že nemáte ovuláciu. Existujú určité fyzické zmeny, ktoré môžete vyhľadať a ktoré vám môžu pomôcť pri identifikácii ovulácie.

Ovulačná bolesť (mittelschmerz)

Niektoré ženy pociťujú miernu bolesť vaječníkov pred alebo počas ovulácie. Bolesť vaječníkov, ktorá je spojená s ovuláciou, sa často nazýva mittelschmerz, a môže byť spôsobená rastom folikulu, ktorý drží dozrievajúce vajíčko, pretože napína povrch vaječníkov.

Tieto vnemy sa niekedy popisujú ako pichanie alebo pop. Môžu sa cítiť v obidvoch vaječníkoch a môžu sa líšiť v umiestnení a intenzite z mesiaca na mesiac. Niektoré ženy môžu každý mesiac pociťovať bolesť vaječníkov na striedajúcich sa stranách tela, ale je to mýtus, že sa vaše vaječníky striedavo uvoľňujú z vajíčok.

Nepohodlie môže trvať iba niekoľko okamihov, hoci niektoré ženy pociťujú mierne nepohodlie po dlhšiu dobu. Môžete tiež pocítiť pocit pálenia spôsobený uvoľnením tekutiny z folikulu, keď je vajíčko vytlačené. Táto tekutina niekedy spôsobuje podráždenie brušnej výstelky alebo okolia. Tieto pocity môžu sprevádzať aj pocit ťažkosti v dolnej časti brucha.

Bolesť vaječníkov môže tiež nesúvisieť s ovuláciou. Zistite, čo ešte môže spôsobiť bolesť vaječníkov.

Zmeny telesnej teploty

Bazálna telesná teplota (BBT) predstavuje teplotu, ktorú máte pri prvom prebudení ráno pred tým, ako budete vôbec pohybovať telom. Vaša bazálna teplota stúpa počas 24-hodinového okna po ovulácii asi o 1 ° F alebo menej. Je to spôsobené vylučovaním progesterónu, hormónu, ktorý pomáha hubovej a hrubej výstelke maternice pri príprave na implantáciu embrya.

Ak nedošlo k otehotneniu, váš BBT zostane zvýšený, kým vaše telo nezačne menštruačný proces. Sledovanie vášho BBT môže poskytnúť informácie o vašom vzorci ovulácie z mesiaca na mesiac, aj keď táto metóda nie je spoľahlivá. Viac ako 200 žien zistilo, že neskorú ovuláciu nemožno predpovedať žiadnou metódou a že žiadny príznak ovulácie vrátane BBT úplne nezodpovedá uvoľneniu vajíčka. Graf BBT je tiež neefektívny pre ženy, ktoré majú dokonca mierne nepravidelnú menštruáciu.

Zmeny hlienu krčka maternice

Cervikálny hlien (CM) je tvorený predovšetkým vodou. Spúšťa sa zvyšovaním hladiny estrogénu, počas plodného obdobia sa mení konzistencia a môže poskytnúť informácie o ovulácii.

CM je produkovaný žľazami krčka maternice a je potrubím, ktoré pomáha transportovať spermie do vajíčka. Počas plodného obdobia táto klzká tekutina bohatá na výživu zväčšuje svoj objem. Tiež sa stáva tenšou, pružnou textúrou a čírou farbou. CM sa počas tejto doby často označuje ako konzistencia vaječného bielka.

V dňoch pred ovuláciou si môžete všimnúť viac výtokov ako obvykle. Je to spôsobené zvýšením objemu CM.

Keď ste v najplodnejšej podobe, CM vám môže pomôcť udržať spermie nažive až päť dní, čo zvyšuje vaše možnosti počatia. Poskytuje tiež mazanie pre pohlavný styk. Konzistenciu CM môžete vyskúšať tak, že sa dostanete do pošvy blízko krčka maternice a sledujete tekutinu, ktorú extrahujete na prstoch. Ak je to vláknité alebo lepkavé, môžete mať ovuláciu alebo sa blížite k ovulácii.

Zmeny v slinách

Estrogén a progesterón menia konzistenciu sušených slín pred alebo počas ovulácie a spôsobujú tvorbu vzorcov. Tieto vzory v sušených slinách môžu u niektorých žien vyzerať podobne ako kryštály alebo papradie. Fajčenie, jedlo, pitie a čistenie zubov môžu všetky tieto účinky maskovať, čo z nich robí menej ako presvedčivý indikátor ovulácie.

Ovulačné domáce testy

Existuje niekoľko rôznych typov súprav prediktorov ovulácie doma a domácich monitorov plodnosti. Mnohé z nich merajú luteinizačný hormón (LH) v moči. Miera LH sa zvyšuje jeden až dva dni pred ovuláciou. Toto je známe ako nárast LH.

Nárast LH je zvyčajne dobrým prediktorom ovulácie. Niektoré ženy však môžu zaznamenať nárast LH bez ovulácie. Je to spôsobené stavom známym ako luteinizovaný syndróm neprerušeného folikulu.

Niektoré monitory merajú, sledujú a uchovávajú informácie o estrogéne a luteinizačnom hormóne niekoľko mesiacov v snahe určiť model ovulácie. To vám môže pomôcť objaviť vaše najplodnejšie dni. Niektoré z týchto monitorov vyžadujú denné vyšetrenie moču, s výnimkou prípadov, keď nastáva menštruácia.

Niektoré domáce testy sa zavádzajú do vagíny pred spaním a nechávajú sa v noci. Tieto snímače snímajú hodnoty teploty vášho tela a prenášajú tieto údaje do aplikácie. To sa deje za účelom ľahšieho sledovania BBT.

Niektoré domáce testy plodnosti analyzujú kvalitu spermií prostredníctvom ejakulátu a tiež hormóny ženského partnera cez moč. Testovanie mužskej a ženskej plodnosti môže byť prospešné pre páry, ktoré sa pokúšajú o počatie.

Existujú aj testy, ktoré poskytujú mazanie priateľské k spermiám, a niektoré obsahujú prediktory tehotenstva, ako aj močové prúžky na testovanie ovulácie.

K dispozícii sú domáce testy plodnosti na sliny, ktoré však nefungujú u všetkých žien. Sú tiež dosť náchylné na ľudské chyby. Neurčujú presne ovuláciu, ale naznačujú, kedy sa blíži ovulácia. Tieto testy sú najúčinnejšie, ak sa používajú každý deň niekoľko mesiacov, najskôr ráno.

Súpravy na ovuláciu doma môžu byť užitočné pre páry, ktoré sa pokúšajú o počatie, najmä ak nie sú prítomné žiadne problémy s neplodnosťou. Každý test tvrdí, že má vysokú úspešnosť, ale zároveň objasňuje, že ľudská chyba môže byť faktorom, ktorý minimalizuje účinnosť. Je dôležité mať na pamäti, že predikčné testy ovulácie doma neposkytujú žiadne informácie o problémoch s neplodnosťou, ktoré nie sú hormonálne, ako napríklad:

• upchaté vajíčkovody
• myómy
• nepriateľský hlien krčka maternice

Domáce testy spermií tiež nie sú definitívnym ukazovateľom kvality spermií.

Neplodnosť

Ženy, ktoré majú nepravidelnú menštruáciu, majú často nepravidelnú ovuláciu alebo nemajú ovuláciu vôbec. Môžete mať tiež pravidelné menštruácie a stále nemáte ovuláciu. Jediným spôsobom, ako s konečnou platnosťou určiť, či máte alebo nemáte ovuláciu, je nechať si urobiť hormonálne vyšetrenie krvi lekárom, napríklad špecialistom na neplodnosť.

Plodnosť s vekom klesá, ale aj mladé ženy môžu mať problémy s neplodnosťou. Porozprávajte sa s odborníkom na plodnosť, ak máte ťažkosti s počatím, ak:

• máte menej ako 35 rokov a nemôžete otehotnieť do jedného roka od aktívneho pokusu
• máte viac ako 35 rokov a nemôžete otehotnieť do šiestich mesiacov od aktívneho pokusu

Mnoho problémov s neplodnosťou je možné vyriešiť u každého z partnerov bez nutnosti nákladných alebo invazívnych postupov. Majte na pamäti, že čím dlhšie budete čakať, tým viac sa môžete každý mesiac cítiť viac stresovaní alebo znepokojení. Ak sexujete počas plodného obdobia a neotehotniete, nemusíte čakať na vyhľadanie pomoci.

Zobrať

Niektoré, aj keď nie všetky ženy, pociťujú príznaky ovulácie. Ovulácia je súčasťou vášho plodného okna, ale tehotenstvo po pohlavnom styku môže nastať až päť dní pred a jeden deň po ňom.

Sady prediktorov ovulácie môžu pomôcť, ale nemali by sa používať dlhodobo, ak tehotenstvo neprebieha. Existuje veľa príčin neplodnosti, ktoré nesúvisia s ovuláciou. Mnohé z nich môžu byť liečené alebo liečené pomocou lekára.