Čo by mala každá žena vedieť o dysfunkcii panvového dna

Obsah

• Bolestivý sex môže byť symptómom.
• Príčina je stále nejasná.
• Nesprávna diagnóza je bežným problémom pre ľudí s PFD.
• Tam sú spôsoby, ako to liečiť - a fyzikálna terapia je jedným z nich.
• Nie, nie ste blázon, keď si myslíte, že existuje problém.
• Skontrolovať pre

Zosia Mamet má pre ženy všade jednoduchú správu: neznesiteľná bolesť panvy nie je normálna. Vo svojom prejave na konferencii MAKERS 2017 tento týždeň 29-ročná žena otvorila svoj šesťročný boj o nájdenie príčiny toho, čo sa podľa nej cíti ako „najhoršie UTI na svete“. Ukázalo sa, že to bolo niečo úplne iné.

Mamet, ktorá trpí „šialenou frekvenciou močenia“ a „neznesiteľnou“ bolesťou pri sexe, hovorí, že šla ku každému lekárovi a špecialistovi, ktorého mohla nájsť, aby našla odpoveď, ale keď sa testy moču, magnetická rezonancia a ultrazvuk vrátili do normálu, jej lekári začali. pochybuje o jej sťažnostiach a úrovni bolesti. Jeden jej nesprávne diagnostikoval STD a nasadil jej antibiotikum; ďalšia naznačila, že sa „zblázni“. (Mametina hviezda, Dievčatá spisovateľka a producentka Lena Dunham tiež hovorila o svojom boji proti zdraviu s endometriózou.)

Potom, čo vyskúšala všetko od liekov proti bolesti až po hypnózu, šla Mamet k svojmu prvému doktorovi a nakoniec našla odpoveď-stav, ktorý odhalila, ktorý je šokujúco bežný: dysfunkcia panvového dna (PFD). Aké je teda vaše panvové dno? Termín sa vzťahuje na skupinu svalov, väzov, spojivových tkanív a nervov, ktoré podporujú a pomáhajú orgánom v panvovej oblasti správne fungovať. U žien sa uvedené orgány týkajú vášho močového mechúra, maternice, vagíny a konečníka. Podľa Cleveland Clinic je dysfunkcia panvového dna definovaná ako neschopnosť ovládať tieto svaly panvového dna, aby sa vyprázdnili, alebo konkrétnejšie, ľudia s PFD tieto svaly sťahujú namiesto toho, aby ich uvoľnili.

Zatiaľ čo Mamet konečne našla svoju odpoveď (a správnu liečbu) po rokoch frustrujúcich návštev lekárov a nesprávnych diagnóz, jej boj nie je nový. Napriek nedostatku informovanosti o tejto poruche štúdie naznačujú, že jedna z troch žien bude mať PFD vo svojom celý život, ale svet zdravia žien stále uchováva informácie o tomto „pod koberec“, hovorí Robyn Wilhelm, fyzioterapeutka, ktorá prevádzkuje centrum fyzioterapie panvového dna v Arizone. Tu Wilhelm zdieľa viac o tom, čo PFD vlastne je, ako sa diagnostikuje a čo môžeme urobiť, aby sme sa s tým vysporiadali.

Bolestivý sex môže byť symptómom.

Najčastejšími počiatočnými príznakmi sú nevysvetliteľné bolesti panvy alebo slabín, vrátane možnej bolesti pri pohlavnom styku alebo orgazme," hovorí Wilhelm. Bolesť však nie je jediným indikátorom toho, že existuje problém. Vzhľadom na umiestnenie svalov panvového dna sa stav môže tiež spôsobiť nesprávne fungovanie vášho močového mechúra a/alebo čriev-čo môže viesť k močovej a fekálnej inkontinencii alebo zápche, hovorí. Fuj. (PS Vedeli ste, že močenie v sprche má niekoľko prekvapivých výhod pre panvu?)

Príčina je stále nejasná.

Vzhľadom na to, koľko žien je postihnutých, by ste si mohli myslieť, že lekári majú páru o tom, čo presne spôsobuje PFD. Zamysli sa znova. Vedecký svet sa stále snaží zaklincovať konkrétnu príčinu poruchy. Zatiaľ čo jednou veľkou mylnou predstavou je, že je to výsledok tehotenstva alebo pôrodu, ani jeden nemusí nastať, aby bola žena vystavená riziku vzniku PFD, hovorí Wilhelm. Medzi ďalšie dôvody, ktoré sa môžu vyvinúť, patrí traumatické zranenie alebo dokonca zlé držanie tela. Okrem toho športovkyne často hlásia príznaky spojené s PFD, ako je inkontinencia moču, ale dôvod je neznámy, hovorí. Nájdenie základnej príčiny vašej PFD môže byť dlhý, náročný proces vyšetrovania a testov, ale špecialisti, ako sú panvoví fyzioterapeuti alebo lekári, ktorí sa dobre vyznajú v oblasti panvy, môžu byť schopní ponúknuť presnejšiu odpoveď, hovorí Wilhelm . Napriek tomu je v niektorých prípadoch stále ťažké určiť cestu príčiny a následku, varuje.

Nesprávna diagnóza je bežným problémom pre ľudí s PFD.

Mametove roky strávené presúvaním sa od lekára k lekárovi bez odpovedí sú bežným príbehom-svedčia o tom, čo Wilhelm nazýva „nedostatkom informovanosti a znalostí“ v lekárskej oblasti, a to ako v diagnostikovaní PFD, tak v tom, čo robiť pre ženy, ktoré trpia. od toho. "V priemere ženy uvidia päť až šesť profesionálov, než budú diagnostikovaní presne," hovorí. „Informovanosť sa za posledných zhruba päť rokov neustále zlepšuje, ale stále máme mnoho žien, ktoré v tichosti trpia alebo nevedia získať potrebnú pomoc.“

Tam sú spôsoby, ako to liečiť - a fyzikálna terapia je jedným z nich.

Diagnostikovať PFD neznamená podrobiť sa celoživotnej bolesti. Aj keď na zvládanie bolesti možno použiť lieky (napr. Svalové relaxátory), biofeedback prostredníctvom fyzikálnej terapie je najúčinnejšou liečbou. Podľa Cleveland Clinic poskytuje nechirurgická technika zlepšenie pre viac ako 75 percent pacientov, ktorí ju vyskúšajú. "Fyzikálna terapia vykonávaná panvovým fyzikálnym terapeutom môže byť veľmi účinná," hovorí Wilhelm. Zatiaľ čo svaly panvového dna sú stredobodom tohto ošetrenia, k bolesti môžu prispievať aj iné svaly, takže ide o viac než len o ležanie na stole. Ďalšie techniky, ktoré Wilhelm používa u svojich pacientov, zahŕňajú vonkajšiu a vnútornú manuálnu terapiu, myofasciálne uvoľnenie, strečing a elektrickú stimuláciu.

Nie, nie ste blázon, keď si myslíte, že existuje problém.

"Ľudia mylne vyhadzujú symptómy, ktoré sa často vyskytujú pri PFD, ako je inkontinencia moču, ako 'normálne' efekty pri narodení dieťaťa a starnutí," hovorí Wilhelm. „Môže to byť bežné, ale nikdy by sa to nemalo vnímať normálne.“ Takže, ak si myslíte, že ste jednou z týchto žien, ušetrite si roky tichého utrpenia a zájdite k lekárovi alebo terapeutovi, ktorý sa špecializuje na PFD stat.

Skontrolovať pre