Ashley Graham zdieľala životné lekcie o telesnom obraze a vďačnosti, ktoré sa naučila od svojej mamy

Obsah

• Skontrolovať pre

Ashley Graham si nájde chvíľu, aby ocenila všetky mamy, ktoré držia pevnosť počas pandémie koronavírusu (COVID-19).

V nedávnom videu zdieľanom v rámci novej série #takeabreak na Instagrame 32-ročná modelka povedala svojim sledovateľom, že posledných pár týždňov strávila v karanténe so svojou rodinou, vrátane svojej mamy.

„Rozmýšľala som o tom, čo ma naučila a čo budem učiť svojho syna,“ podotkla Grahamová a uviedla zoznam cenných lekcií, ktoré ju naučila jej mama a ktoré jej pomohli stať sa človekom, akým je dnes.

Na začiatok Graham povedal, že jej matka ju naučila ísť príkladom. „Spôsob, akým vediete svoj život, znamená viac, než len to, čo poviete svojim deťom,“ zdieľala vo videu. „Ak im poviete, aby boli k ostatným milí, budú radšej pozri si milý k ostatným. "

Pre Grahama bola najdôležitejším príkladom, ktorý jej mama uviedla, že nikdy nekritizovala svoje telo. „Namiesto toho prijala svoje„ nedostatky “a nikdy ich ani neidentifikovala ako chyby,“ pokračovala. "Hovorila o svojich silných nohách, o svojich silných rukách a prinútila ma oceniť moje silné nohy a moje silné ruky, a to až do dnešného dňa."

ICYDK, v Grahamovej kariére boli časy, keď chcela s modelingom prestať kvôli negatívnym komentárom, ktoré dostávala o svojom tele. V rozhovore z roku 2017 s V časopise, povedala modelka Tracee Ellis Rossovej, že to bola jej matka, ktorá ju presvedčila, aby to vydržala a bojovala za svoje sny. (Súvisiace: Ashley Graham hovorí, že sa vo svete modelingu cítila ako „outsider“)

„Bola som zo seba znechutená a povedala som mame, že sa vraciam domov,“ povedala vtedy Grahamová s odkazom na svoje začiatky v New Yorku. „A ona mi povedala:„ Nie, nie si, pretože si mi povedal, že toto si chcel a ja viem, že to máš urobiť. Nezáleží na tom, čo si myslíš o svojom tele, pretože tvoje telo má zmeniť niekomu život.“ Dodnes ma to drží, pretože som tu dnes a cítim, že je v poriadku mať celulitídu.“ (Súvisiace: Posilňujúca mantra Ashley Graham sa cíti ako blázon)

Dnes poznáte Grahama ako niekoho, kto je nielen sebavedomý, ale ktorý sa tiež naučil ignorovať názory ľudí, a to čiastočne kvôli jej nákazlivej pozitivite - ďalšej cennej lekcii, ktorú ju naučila jej matka, povedala.

Grahamová vo svojom videu ďalej uviedla, že jej mama ju naučila nájsť šťastie v akejkoľvek situácii - lekciu, ktorá bola obzvlášť užitočná v čase pandémie koronavírusu, vysvetlil Graham. Aj keď sa Grahamová cíti úzkostne, snaží sa zo všetkých síl „zostať pozitívna a pokojná“ okolo svojho synčeka Isaaca, „pretože tie uši stále počúvajú,“ povedala.

Graham už predtým otvorene hovorila o sile pozitívnych afirmácií vo svojom živote a podelila sa o to, aké dôležité je cvičiť sebalásku a uznanie. (BTW, veda hovorí, že pozitívne myslenie naozaj funguje; dokonca vám môže pomôcť držať sa zdravých návykov.)

Ďalej Graham pripísal svojej mame za to, že ju naučila hodnote dobrej pracovnej etiky (prokrastinácia je veľké nie, nie, dodala) a dôležitosti vracania. Model tiež poznamenal, že podpora niekoho alebo veci, na ktorej vám záleží, nemusí zahŕňať tradičnú charitu alebo dobrovoľníctvo. V skutočnosti to v týchto dňoch môže byť oveľa jednoduchšie, vysvetlil Graham.

„V tejto chvíli by vrátenie mohlo znamenať zostať doma pre tých, ktorí nemôžu,“ povedala v narážke na sociálne dištancovanie počas pandémie koronavírusu a na skutočnosť, že zásadní pracovníci nemajú luxus zostať doma. (Graham je jednou z mnohých celebrít, ktoré sa zapojili do výzvy #IStayHomeFor na Instagrame, aby pomohla zabrániť šíreniu koronavírusu.)

Záverečná lekcia, ktorú Graham povedala, sa naučila od svojej matky: vďačnosť. „Moja mama ma vždy učila pozerať sa okolo seba a byť vďačná za to, čo sme mali, a nie za to, čo sme nemali,“ uviedla Graham vo svojom videu. „A to môže znamenať čokoľvek, ako byť vďačný za svoje zdravie alebo byť v karanténe stále obklopený ľuďmi, ktorých máš rád.“ (Výhody vďačnosti sú legitímne - tu je návod, ako z praxe vďačnosti vyťažiť maximum.)

V titulku svojho videopríspevku Graham zdieľala ďalšie pripomenutie, aby pokračovala v praktizovaní sociálneho dištancovania – nielen ako spôsob, ako pomôcť spomaliť šírenie COVID-19, ale aj ako spôsob, ako vyjadriť vďačnosť „pre tých, ktorí neúnavne pracujú na tom, aby ideme “vrátane nevyhnutných pracovníkov, ako sú zdravotnícki pracovníci, pracovníci obchodov s potravinami, poštoví dopravcovia a mnoho ďalších.

Skontrolovať pre