Ľudia sa stále opaľujú napriek zvýšeniu cien melanómu

Obsah

• Skontrolovať pre

Iste, milujete spôsob, akým sa slnko cíti na vašej koži-ale ak sme úprimní, ignorujete škody, ktoré si opaľovanie veľmi dobre uvedomujeme. Miera prípadov melanómu v USA sa za posledné tri desaťročia zdvojnásobila, čo je počet, ktorý bude naďalej rásť, ak sa nevyvinie preventívne úsilie, uvádza sa v novej správe Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb.

Našťastie odborníci na verejné zdravie požadujú práve to: V dokumente publikovanom v JAMA, špecialisti z Georgetown University presadzovali, aby vláda začala zavádzať obmedzenia na soláriá. „Regulácia veku, v ktorom by niekto mohol používať solárium, by zohrala veľkú úlohu pri minimalizácii rizika rakoviny kože,“ hovorí Lance Brown, MD, dermatológ z New Yorku. „Mladší ľudia, podobne ako tínedžeri, nechápu dôsledky opaľovania a rakoviny kože a že škody, ktoré teraz robia, sa ich môžu týkať aj neskôr.“ V skutočnosti patrí melanóm medzi najčastejšie diagnostikované druhy rakoviny u mladých žien vo veku 15 až 39 rokov.

Ale dospelí, ktorí to určite vedia lepšie, stále túžia tráviť viac času na slnku, a to napriek osvedčenému spojeniu medzi rakovinou kože a opaľovaním-zvnútra aj zvonka. Prečo to teda stále robíme?

Niektorí ľudia sú skutočne geneticky naprogramovaní, aby túžili po slnku na svojej koži. Existuje určitá génová variácia, ktorá spôsobuje, že niektorí ľudia túžia po lúčoch tak, ako narkomani túžia po jede, uvádza štúdia z Yale School of Public Health.

Pre väčšinu z nás je však úvaha márna a jednoduchá: „Ľuďom sa páči, ako opálenie vyzerá, a nechápu, ako by to mohlo viesť k rakovine kože,“ hovorí Brown. (Navyše sú tu všetky tie návykové zlepšenia nálady. Pozri: Váš mozog zapnutý: Slnečné svetlo.) A napriek nášmu zbožnému želaniu nič také ako bezpečné opálenie neexistuje, hovorí Brown. Soláriá sú horšie, ale expozícia prirodzeným lúčom stále zvyšuje riziko rakoviny, hovorí.

Čas na slnku zaťaží vaše telo neuveriteľne dôležitým vitamínom D-ale na to, aby vaše telo dokázalo vytvoriť dostatočné zásoby, potrebuje iba 15 minút lesku, tvrdia odborníci.

Existuje tiež mylná predstava, že popáleniny od slnka spôsobujú rakovinu kože, dodáva Brown. Rozhodne nepomáhajú-iba päť spálení slnkom počas vášho života zvyšuje riziko rakoviny o 80 percent, uvádza štúdia v Epidemiológia rakoviny, biomarkery a prevencia. Neexistuje však žiadna podpora pre myšlienku, že ak budete tráviť čas na slnku, ale nebudete sa spaľovať, nedostanete rakovinu, dodáva Brown.

Čo sa týka opaľovacieho krému, určite by ste si ho mali dať. Nemyslite si však, že môžete zostať na slnku celé popoludnie. "Opaľovací krém vás nechráni pred rakovinou kože. Zabraňuje vám zlému popáleniu, ktoré môže neskôr v živote viesť k rakovine," hovorí.

Brownova rada: Užívajte si krásny deň, ale sadnite si čo najviac do tieňa. Ak ste na pláži, čím vyšší SPF použijete, tým lepšie (použite aspoň 30!). A ak ste vonku celé popoludnie, mali by ste sa znova prihlásiť dostatočne často, aby ste do západu slnka použili plnú fľašu opaľovacieho krému. (Skúste jeden z najlepších produktov na ochranu pred slnkom za rok 2014.)

Existujú genetické faktory, ktoré hrajú významnú úlohu pri vývoji melanómu, hovorí Brown. Slnko je však jedným z ďalších najväčších faktorov-a keďže ho môžete skutočne ovládať, je lepšie byť bledý ako ľutovať.

Skontrolovať pre