Prečo je inštruktorka Pilates Lauren Boggi dokonalá fitspirácia

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak ste si niekedy 1) mysleli, že Pilates je nudný, 2) mysleli ste si, že roztlieskavačky nie sú húževnaté ako peklo, alebo 3) si mysleli, že trénerov treba roztrhať, ošklbať alebo vystrašiť, nikdy ste nestretli Lauren Boggi, zakladateľku Lauren Boggi Active, Litheova metóda a Cardio-Cheer-Sculpting (masírovanie v roztlieskavačke pri Pilates, ktoré čerpá zo svojich dní ako roztlieskavačka divízie 1A na univerzite v Južnej Karolíne).

Zastihli sme ju na natáčaní v rámci kampane Reebok #PerfectNever, kde sa otvorila o tom, aké to je pracovať ako fitness profesionál a o všetkom tlaku dokonalosti, ktorý s tým súvisí. Ak to z vyššie uvedeného videa nepoznáte, je šialene sebavedomá, napriek tomu, čo už niekto povedal o tom, či sa v tomto odvetví dokáže alebo nie.

Je jasné, že všetkým svojim neprajníkom dokazuje, že sa mýlia. Ak ste ešte nepočuli o jej patentovanej metóde Cardio-Cheer-Sculpting, vyskúšajte najskôr jedno z jej cvičení. Nenechajte sa oklamať slovom „rozveseliť“-táto vec je intenzívna (rovnako ako šport, z ktorého vychádza). (Neveríte tomu? Skúste tento mimoriadne tvrdý pohyb dosky. Vaše jadro bude skoro v plameňoch.)

A to, že je jej cvičenie náročné, neznamená, že nie sú zábavné-rovnako ako ona. V tomto rýchlostnom rozhovore sme jej položili najrôznejšie otázky od „aká je vaša obľúbená zelenina?“ alebo „čo je najmenej zdravé vo vašej chladničke práve teraz?“ na „Radšej by ste sa vzdali sexu alebo 30 -dňového cvičenia?“ (Vieme, že je to ťažké.) Boggi sa zblázni a dokonca tam pridá nejaký výraz na povzbudenie. (Čo by ste sa pravdepodobne mali naučiť, pretože to môže byť čoskoro olympijský šport.)

Dávajte na seba pozor-zaručíme vám, že si budete chcieť rezervovať miesto v jednej z jej tried (alebo ju aspoň sledovať na Instagrame), stat.

Skontrolovať pre