Ako identifikovať a liečiť stlačené nervy v prste

Obsah

• príčiny
• Syndróm karpálneho tunela
• Syndróm kubitálneho tunela
• Syndróm radiálneho tunela
• Cervikálna radikulopatia
• Iné nervové stavy
• príznaky
• diagnóza
• ošetrenie
• Liečba prvej línie
• Lieky na predpis
• chirurgia
• Domáce opravné prostriedky
• úseky
• Skúste to:
• Skúste to:
• Kedy navštíviť lekára
• Spodný riadok

Zovretý nerv v prste môže spôsobiť príznaky, ako je brnenie, slabosť alebo bolesť. Je však nepravdepodobné, že by zovretý nerv bol skutočne v tvojom prste.

Pojem štipnutý nerv znamená, že jeden z vašich nervov je pod tlakom, zranený alebo poškodený. Existuje niekoľko rôznych nervov, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie v prste.

Ošetrenia na zmiernenie bolesti stlačeného nervu v prste sú podobné a zvyčajne vyžadujú neinvazívne metódy.

príčiny

Pri počúvaní výrazu zovretý nerv si môžete myslieť na chrbát alebo krk, ale je bežné, že vaše prsty sú ovplyvnené zovretým nervom vo vašej:

• zápästia
• paže
• rameno
• krk

Tento stav sa vyvíja, keď je nerv stlačený, zúžený alebo natiahnutý. Môže dôjsť k zovretému nervu v dôsledku zranenia, iných zdravotných problémov, ako je artritída alebo opakovaných pohybov.

Existuje niekoľko druhov poškodenia nervov, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné príznaky na prstoch.

Syndróm karpálneho tunela

Tento typ stlačeného nervu nastane, keď dôjde k tlaku na nerv, ktorý prechádza cez karpálny tunel. V karpálnom tuneli sa môžu vyskytnúť príznaky:

• ukazovák
• prostredník
• prstenník
• palec

Väčšina ľudí, ktorí zažívajú tento typ zovretého nervu, veľa pracuje s rukami, napríklad s použitím počítača, hraním na hudobný nástroj alebo vykonávaním tesárstva. Pravdepodobne budete mať syndróm karpálneho tunela, ak ho majú iní členovia vašej rodiny.

Syndróm kubitálneho tunela

K tomu dôjde, keď váš nervový nerv zaznamená tlak alebo je natiahnutý. Ovplyvňuje to váš prsteň a ružíčkové prsty.

Tento stav sa môže vyskytnúť, ak vyvíjate priamy tlak na ulnárny nerv, ktorý prechádza od ramena k ruke, alebo ak ho udržujete príliš dlhý, napríklad pri spánku.

Syndróm radiálneho tunela

Ak narovnáte prsty, môžete mať bolesť v dôsledku syndrómu nervového nervu tunela. Môže sa to vyskytnúť najmä na zadnej strane palca a na ukazováku.

Na vašom radiálnom nerve sa môže objaviť tlak v blízkosti lakťa, čo spôsobuje príznaky prsta.

Cervikálna radikulopatia

Bolesť prstov môže pochádzať z cervikálnej radikulopatie, ktorá je zovretým nervom v krku. Tento stav sa môže vyskytnúť kvôli artritíde, starnutiu alebo zraneniu.

Iné nervové stavy

Bolesť v prstoch môže byť spôsobená inými stavmi, ktoré vyvíjajú tlak na nervy, napríklad:

• artritída
• degenerujúce disky v chrbtici
• infekcie
• nádory
• zmeny miechy

Môžete tiež zažiť tlak na viacerých miestach pozdĺž nervu, známych ako dvojité rozdrvenie.

príznaky

Príznaky zovretého nervu v prste sa môžu líšiť, ale môžu sa vyskytnúť:

• stuhnutosť
• horiaci pocit
• špendlíky a ihly pocit
• brnenie
• bolesť, buď ostrá alebo boľavá
• slabosť
• ťažkosti s uchopením prstami a rukou

Niekedy sa môžu objaviť ďalšie príznaky v noci, ak vaše telo drží určitý čas príliš dlho, kým spíte.

Ak máte syndróm radiálneho tunela, zažijete slabosť a mdloby, bolesťami a možno aj pocit „špendlíkov a ihiel“.

diagnóza

Pri toľkých rôznych nervových stavoch, ktoré môžu spôsobiť príznaky prsta, budete musieť svoje príznaky starostlivo zvážiť, aby ste zistili príčinu.

Niektoré stavy spôsobujú príznaky u konkrétnych prstov. Napríklad bolesť palca môže byť väčšia pravdepodobnosť spôsobená syndrómom tunela karpálneho. Bolesť prsta vášho ruženca môže byť spôsobená syndrómom kubitálneho tunela. Bolesť, ktorá sa vyskytuje na vašom prste, ako aj na zápästí, lakťoch a ramene, môže byť syndróm radiálneho tunela alebo cervikálna radikulopatia.

Návšteva lekára vám môže pomôcť diagnostikovať nepríjemné pocity na prste. Predtým, ako budete pokračovať v ďalšom testovaní, váš lekár vykoná fyzické vyšetrenie a prediskutuje vaše príznaky a rodinnú anamnézu.

Váš lekár vás môže požiadať, aby ste vykonali určité cvičenia alebo úseky, aby ste identifikovali zdroj príznakov.

V prípade syndrómu karpálneho tunela vám poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže požiadať, aby ste si na krátku dobu ohli zápästie. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste pri aplikácii odporu pohli prstami. Vaša schopnosť robiť tieto cvičenia a váš opis toho, ako sa cítite pri ich vykonávaní, vám môžu pomôcť pri diagnostike.

Lekár môže tiež vykonať testy na diagnostikovanie príčiny príznakov. Tieto môžu zahŕňať:

• röntgenový
• MRI
• EMG
• ultrazvuk

ošetrenie

Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť zovretý nerv spôsobujúci nepohodlie v prste. Váš lekár môže odporučiť niektoré konzervatívne prístupy prvej línie na začatie liečby štípaného nervu.

Ak sa vaše príznaky nezlepšia, možno budete chcieť zvážiť vyššiu úroveň liečby, ako sú niektoré lieky alebo dokonca chirurgický zákrok.

Je dôležité liečiť zovretý nerv skoro, aby sa predišlo zhoršeniu príznakov v priebehu času.

Liečba prvej línie

• Odpočinok a upravená aktivita. Váš lekár Vám môže odporučiť, aby ste zmenili svoje správanie a odpočinuli si zovretého nervu.
• Over-the-counter lieky. Možno budete chcieť vyskúšať nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID), ako je ibuprofén (Advil), aspirín alebo naproxén (Aleve), na zmiernenie bolesti a nepohodlia v prstoch.
• Fyzická terapia. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste sa stretli s fyzioterapeutom, ktorý vám dá určité cviky a cvičenia, ktoré sa majú robiť blízko zdroja privretého nervu. Tieto môžu pomôcť napnúť nervy alebo vám môžu pomôcť zmeniť vaše pohyby.
• Dlahy alebo šle. Noste ochranné dlahy alebo rovnátka, ktoré obmedzujú váš pohyb, môže pomôcť upokojiť okolie vášho stlačeného nervu a zmierniť príznaky.

Lieky na predpis

• Kortikosteroidy. Váš lekár môže odporučiť kortikosteroidy na liečbu príznakov spôsobených štipnutím nervu. Môže vám byť predpísaná perorálna medikácia alebo lekár vám môže aplikovať kortikosteroid do blízkosti nervu. Tento typ liekov sa zameriava na zápal a bolesť.
• Narkotiká. V prípade cervikálnej radikulopatie vám lekár môže predpísať krátkodobé užívanie narkotík na zmiernenie bolesti, ak bolesť nie je možné zvládnuť inými metódami.

chirurgia

Ak sa pri všetkých ostatných liečebných postupoch neprejavujú príznaky, lekár vám môže odporučiť chirurgický zákrok v oblasti nervového nervu. Chirurgia môže zahŕňať pohyb nervu alebo okolitého tkaniva na zmiernenie tlaku z kompresie nervu.

V prípade syndrómu karpálneho tunela sa lekár môže sústrediť na uvoľnenie tlaku z väziva, ktorý vytvára tlak na váš nerv.

Domáce opravné prostriedky

Môžete skúsiť liečiť svoje zvieranie nervy doma pomocou nasledujúcich metód:

• Masírujte oblasť, ktorá sa cíti nepohodlne, pomocou ľahkých úderov prstami druhej ruky.
• Na prsty alebo iné oblasti postihnuté zovretým nervom naneste ľad alebo teplo.
• Keď ležíte s vankúšom, držte trochu ruky a prsty.
• Vyskúšajte úseky a cvičenia zamerané na postihnutú oblasť.
• Vyhnite sa opakovaniu prstov príliš dlho bez prestávky.
• Trénujte svoju druhú ruku na vykonávanie úloh, ktoré by ste bežne robili s nepohodlnou rukou.
• Uistite sa, že vybavenie, ktoré používate s rukami, má primeranú veľkosť podľa tela a či váš pracovný priestor umožňuje vykonávanie úloh s prstami, rukami a zápästiami v pohodlnej a prirodzenej polohe.

úseky

Možno budete chcieť vyskúšať niekoľko úsekov doma, aby ste zmiernili príznaky, ak je nepohodlie vášho prsta spôsobené privretým nervom. Dávajte pozor, aby ste neprepracovali svoje nervy tak, že budete obmedzovať počet opakovaní každý deň.

Jedným zo spôsobov riešenia syndrómu kubitálneho tunela je natiahnutie nervov kĺzaním nervov.

Skúste to:

• Paže držte rovno na bok.
• Ohnite ruku prstami smerom k stropu.
• Ohnite loket a ohnite zápästie smerom k hlave.
• Niekoľkokrát opakujte.

V prípade syndrómu karpálneho tunela môžete urobiť trochu iný úsek.

Skúste to:

• Natiahnite zápästie predĺžením ruky, namierením ruky a prstov smerom k oblohe.
• Druhou rukou jemne potiahnite prstami na 15 sekúnd.
• Môžete to urobiť niekoľkokrát na každej strane denne.

Kedy navštíviť lekára

Mali by ste navštíviť lekára, ak váš zovretý nerv spôsobuje príznaky na prstoch alebo v iných častiach tela po dlhšiu dobu a ak sami nemáte úspech. Ak príznaky ovplyvnia váš každodenný život, navštívte aj lekára.

Spodný riadok

Vo svojich prstoch môžete mať nepríjemné pocity v dôsledku zovretého nervu vo vašej blízkosti:

• zápästia
• lakeť
• rameno
• krk

Porozprávajte sa so svojím lekárom o liečebných metódach a pokúste sa začať liečiť príznaky hneď, ako sa objavia, aby nedošlo k zhoršeniu vášho stavu. Na zmiernenie príznakov môžete vyskúšať niekoľko liečebných procedúr doma, alebo môže lekár v závažných prípadoch odporučiť vyššie liečebné postupy.