Zraní to dieťa? Plus 9 ďalších otázok o bezpečnom tehotenstve

Obsah

• Pokiaľ je to pohodlné, choďte na to!
• Aký bezpečný je tehotenský sex?
• Teraz viete, že je to bezpečné a zdravé - tak aké to je?
• Môžu sa vyskytnúť aj ľahšie orgazmy
• Vaše genitálie môžu byť oveľa citlivejšie
• Môžete sa cítiť trochu navlhčený
• Zvyšok vášho tela môže byť tiež citlivejší
• Sexy čas pre tehotné rodičia Q&A
• 1. Porodí penetrácia tehotenstvo?
• 2. Spôsobí tehotenský sex potrat?
• 3. Je krvácanie po sexe niečo, o čo by som sa mal starať?
• 4. Je bežné, že sex bolí počas tehotenstva?
• 5. Je normálne mať orgazmus v noci počas tehotenstva?
• 6. Môžu rôzne polohy ovplyvniť pohlavie môjho dieťaťa?
• 7. Prečo sa necítim sexy?
• 8. Existuje niečo, čo môžem urobiť, aby som sa znova spojil so svojím sexuálnym ja?
• 9. Je niečo sexuálne nebezpečné?
• 10. Kedy môžem začať mať sex po narodení dieťaťa?
• Sexuálne pozície pre páry
• 9 pozícií na vyskúšanie
• Pozície, ktorým sa treba vyhnúť
• Zamerajte sa na pozitíva v tehotenstve
• Kedy navštíviť lekára, ak je to potrebné

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Pokiaľ je to pohodlné, choďte na to!

Ak máte sex, bude vaše rastúce dieťa schopné odposlouchávať do tretieho trimestra?

No, samozrejme. Ale dobrá správa? Všetky zvuky sú dobre tlmené a vaše dieťa nerozumie špinavému hovoru akýkoľvek Jazyk.

Čo ak potom nechcete mať nič spoločné so sexom? To je normálne. Môže to byť čokoľvek od vašich hormónov, ako si zvyknúť na svoje nové telo.

„Druhým trimestrom je zvyčajne zlatá škvrna,“ hovorí Holly Richmond, klinická sexuálna terapeutka a licencovaná manželská a rodinná terapeutka. Najhoršia ranná choroba (ak ste boli požehnaní) skončila a práve prichádzate do svojich kriviek. V treťom trimestri môže rastúce brucho začať robiť sex nepríjemnejším.

Ale tu je základ všetkého, čo sa naučíte, pokiaľ ide o tehotenstvo sex: Všetok sex je dobrý sex, pokiaľ je príjemný a konsenzuálny, hovorí Richmond.

Počas tehotenstva môžete pociťovať čokoľvek od erotického po zmyslové alebo ďaleko od sexu. Nespadnite však do pasce myslenia, že nie je možné byť tehotná a sexuálne aktívna.

V skutočnosti sa presne naučte, čo to znamená mať tehotenský sex, od toho, ako sa cíti, ako to skutočne vplýva na dieťa.

Aký bezpečný je tehotenský sex?

Pokiaľ váš lekár alebo pôrodná asistentka nemá prísne konkrétne dôvody, aby ste nemali styk, je to úplne bezpečné - pre vás, vášho partnera a vaše vyvíjajúce sa dieťa. (Ak váš lekár alebo pôrodná asistentka jednoducho povie „sex“, nebojte sa objasniť, či sa jedná iba o prienik alebo celú sexuálnu stimuláciu.)

Práve teraz sa bavte s vedomím, že tehotenstvo nie je len bezpečné. Pravdepodobne je to dobré aj pre vás.

Ženy, ktoré majú počas tehotenstva orgazmy, majú prospech z upokojujúcich hormónov a zvýšeného prietoku krvi v krvi a tieto prínosy sa prenášajú na dieťa, poznamenáva Aleece Fosnight, lekárka a sexuálna poradkyňa v odbore urológia, zdravie žien a sexuálne lekárstvo.

Teraz viete, že je to bezpečné a zdravé - tak aké to je?

Kvôli hormónom môžu niektorí cítiť, že ich vagína je menej „napnutá“. Môže to spôsobiť kombinácia faktorov, ako je zvýšené mazanie a posun v hormónoch.

Iní môžu považovať svaly panvového dna za príliš tesné (keďže genitálie sa môžu tiež stať citlivejšími), takže penetračný sex je nepríjemný.

Za týmto účelom Fosnight odporúča, aby ste sa pred vjazdom venovali viac času na zahriatie pomocou predohry alebo bozkávania. Tiež by ste sa mohli zapájať do vedomého sexu a úplne preskočiť penetráciu.

Kedy navštíviť lekára Ak je pretrvávajúci problém s panvovým pocitom, vyhodnoťte ho poskytovateľ zdravotnej starostlivosti a požiadajte o odporúčanie špecialistovi na panvové dno. Fosnight poznamenáva, že niektorí poskytovatelia môžu problém v dôsledku tehotenstva minimalizovať, ale pripomína nám: „Ak sa vám niečo necíti dobre, nepredpokladajte, že je to pre tehotenstvo normálne.“

Nebojte sa získať druhý názor. Poskytovatelia každý deň riešia a riešia mnoho problémov týkajúcich sa sexuálneho zdravia počas tehotenstva.

Môžu sa vyskytnúť aj ľahšie orgazmy

Stephanie Buehler je autorkou „Poradenských párov pred tehotenstvom, počas neho a po ňom: otázky sexuality a intimity“. Je tiež psychologička a certifikovaná sexuálna terapeutka.

Poznamenáva: „Niektoré ženy môžu mať orgazmy prvýkrát počas tehotenstva kvôli prietoku krvi a hormónom.“

Znie to úžasne.

Ale to nie je celý obraz. Počas tehotenstva sa vaše telo mení a každý deň, týždeň a mesiac sa môže odlišovať od posledného.

Vaše genitálie môžu byť oveľa citlivejšie

V dôsledku hormonálnych zmien niektoré ženy zistia, že ich sexuálna chuť do jedla je nenormálna. Z sexuálneho bufetu sa jednoducho nemôžu dosť. Čo to stimuluje?

Fosnight pripisuje 50% zvýšený prietok krvi, ku ktorému dochádza počas tehotenstva. Táto krv tiež prechádza do vulvy, vagíny, klitorisu a panvy a zaplavuje tkanivá. V závislosti od osoby sa môže cítiť príjemne, dráždivo alebo niekde medzi tým.

"Muži môžu tvrdiť, že sa vo vagíne cítia ešte viac, dokonca aj počas prvého trimestra," hovorí Fosnight.

Môžete sa cítiť trochu navlhčený

A ak sa cítite trochu navlhčený - dobre.

Je bežné, že dochádza k zvýšeným sekréciám a mazaniu, väčšinou v boji proti baktériám (a bakteriálnym infekciám). Podľa Fosnight už nie ste iba ako pravidelná samočistiaca rúra. "Ste extra samočistiaca rúra," hovorí.

Zvyšok vášho tela môže byť tiež citlivejší

Pri príprave na mlieko sa tvar a veľkosť prsníkov môže meniť a zväčšovať až do veľkosti šálky alebo dvoch.

Sexy čas pre tehotné rodičia Q&A

1. Porodí penetrácia tehotenstvo?

Jednoducho povedané, nie.

"Počas prenikania sa maternica môže trochu pohnúť a cítite to," hovorí Fosnight. "Ľudia vystrašili, že sa niečo deje dieťaťu." V skutočnosti je maternica počas tehotenstva iba pohyblivejšia. Mobilný dom rôznych druhov.

"Dieťa je super chránené a má svoj vlastný systém filtrov, ktorý je skutočne selektívny, čo sa deje a vychádza," poznamenáva Fosnight. "Pokiaľ ste nedostali pokyn na panvový odpočinok, sex je v poriadku."

Panvový odpočinok možno predpísať na problémy, ako je nekompetentný krčka maternice alebo placenta previa.

Jedna štúdia však zistila, že až 80 percent mužov sa obáva „zranenia dieťaťa“. Ak je to potrebné, prineste so sebou svojho partnera na ďalšie stretnutie s OB, hovorí Richmond. Počujú uistenie znalca, že sa ich penis nedotýka dieťaťa.

2. Spôsobí tehotenský sex potrat?

Sex nespôsobí potrat. Potraty sú často výsledkom toho, že sa plod nevyvíja normálne. Štúdia z roku 2011 tiež dospela k záveru, že sex nevyvoláva skorú prácu pri tehotenstvách s nízkym rizikom.

V skutočnosti môže sex dokonca pomôcť s prácou. "[S] ome páry majú sex, až kým žena nepôjde do práce," hovorí Buehler. "Pokiaľ nejde o zdravotný dôvod alebo o jedného alebo oboch partnerov nezaujíma, páry môžu robiť, ako môžu."

Ak však máte sex s novými alebo viacerými partnermi, noste kondóm, až kým si nie ste istí ich stavom VTI. Sexuálne prenosné infekcie môžu mať za následok potenciálne zápalové ochorenie panvy, ktoré môže viesť k skorému pôrodu, potratu a iným závažným zdravotným komplikáciám.

3. Je krvácanie po sexe niečo, o čo by som sa mal starať?

"Vždy je najlepšie hovoriť s niekým lekárom o akýchkoľvek obavách," hovorí Buehler. Ale ešte nie sme úplne vystrašení.

Vzhľadom na zmeny v tehotenstve je krčka maternice citlivá a môže sa ľahko podráždiť, čo vedie k krvácaniu. Keď si všimnete škvrnu po sexe, keď ju budete utierať a možno aj nasledujúci deň.

Kedy navštíviť lekára Škvrny by nemali prichádzať a odchádzať, najmä v priebehu dní alebo týždňov. Ak sa tak stane, môže to byť príznak placenta previa. Ak máte akékoľvek ďalšie príznaky, ako sú ostré vlny bolesti, rektálny tlak alebo nekonzistentné krvácanie, môže to byť mimomaternicové tehotenstvo. Sex to nespôsobuje.

Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o nápadoch, ako minimalizovať akékoľvek podráždenie (napr. Kontrolu hĺbky prieniku), ak si užijete jazdu úzkosti.

4. Je bežné, že sex bolí počas tehotenstva?

Citlivé prsia a bradavky môžu byť sexy. Ale pre niektorých môže citlivosť spôsobiť interakcie bolestivými.

„Prietok krvi a hormóny môžu tiež veľmi uľahčiť klitoris,“ hovorí Buehler. Problémy panvového dna môžu byť výzvou.

Ak ste v pokušení „prekonať“ také okamihy? Nie, hovorí Buehler. Sex by sa nemal cítiť ako maratón alebo vytrvalostný šport.

„Sex by sa nikdy nemal zraniť a je najlepšie hovoriť otvorene,“ hovorí. „Existuje mnoho spôsobov, ako byť intímny. Páry musia nájsť tie, ktoré pre nich pracujú počas tehotenstva. “

5. Je normálne mať orgazmus v noci počas tehotenstva?

Áno. Mnoho žien má úžasné „mokré sny“ alebo spánkové orgazmy, keď sú tehotné.

"Ďalší bonus kvôli vyššej hladine estrogénu a zvýšenému prietoku krvi," hovorí Richmond. "Mal som niekoľko klientov, ktorí to nahlásili s obavami, potom ma potešilo, keď som im povedal, že je to normálne a pravdepodobne sa po pôrode stratia, takže si to užívajte!"

6. Môžu rôzne polohy ovplyvniť pohlavie môjho dieťaťa?

Fosnight hovorí, že existujú najrôznejšie bežné mýty o tehotenstve o pohlaví a pohlaví. Potvrdzuje však, že za týmito príbehmi nie sú vôbec žiadne vedy, vrátane postavenia, sexuálnych pozícií počas tehotenstva, dátumu počatia alebo času.

7. Prečo sa necítim sexy?

"Tehotenstvo je taký jedinečný zážitok pre všetky ženy," hovorí Richmond. Poukazuje na to, že v západných kultúrach sa často hovorí, že sa cítime ako jeden z dvoch extrémov. "Budete sa cítiť úžasne alebo strašne, buď žiarite alebo hádzate."

S neustále sa meniacimi hormónmi a zvyknutím na nové telo existuje veľa zmien, ktoré môžu komplikovať túžbu. Mnoho žien zaznamenáva pokles záujmu, pohodlia a túžby v treťom trimestri podľa niekoľkých štúdií. A zatiaľ čo únava a ranná choroba môžu pominúť, niektoré zátarasy môžu súvisieť s vaším myslením.

"Stále máme staré predstavy o tom, že matka je primárna a správna a spájanie sexuality s tehotenstvom je témou tichého ticha," hovorí Buehler. „Ak sa [váš partner] necíti sexy, nechajte si ich […] pozrieť sa na [ich] predstavy o tom, že je matkou. Je možné byť matkou a zostať sexuálnou bytosťou pred, počas a po tehotenstve. “

Dodáva, že tehotenstvo môže byť aj obdobím psychologického a sexuálneho prieskumu tehotnej osoby a jej partnera.

Je možné, že už zistíte, čo sa na vás zapínalo. Môže to byť iba záležitosť rôznych chutí (ako sú dočasné chuť do jedla) a experimentovanie s cieľom zistiť, čo funguje.

8. Existuje niečo, čo môžem urobiť, aby som sa znova spojil so svojím sexuálnym ja?

Zatiaľ čo každá osoba, tehotenstvo a trimester sú iné, existuje niekoľko vecí, ktoré by ste sa mohli pokúsiť upokojiť úzkosti okolo meniaceho sa tela:

• Fosnight najprv odporúča pozrieť si obrázky nahých tehotných ľudí alebo budoárskych výhonkov (áno, vypnúť Bezpečné vyhľadávanie Google). Hovorí, že pri vykonávaní tohto cvičenia s klientmi často nájdu konkrétny vizuál a povedia: „Vyzerá ako ja! Oh, je krásna. “
• Ponúknite si pozitívne rozprávanie a hovorte výrokmi ako „som krásny“ alebo „vyrastám v ľudskej bytosti“.
• Všimnite si, ako často hladíte svoje brucho. V dôsledku tehotenstva máte zvýšenú citlivosť nervov a zvýšený prietok krvi. Pohladzujte svoju pokožku a vychutnajte si posilnené pocity.
• Ak sa váš reťazec G už nehodí, pokračujte v hľadaní niečoho, čo by vás prinútilo cítiť sa pekne a sexy a čo vám pravdepodobne pomôže zobraziť rastúci stojan. Existuje veľa možností materskej bielizne.
• Zamierte na svoj vlastný tehotenský budoár, dodáva Fosnight. Či už chcete ísť o krajkové spodné prádlo alebo o tehotné modelky, existujú možnosti pre každý typ tela a trimester. A verte nám, keď máte 81 rokov, myslíte si, že ste vyzerali úžasne.
• Pridajte do knižnice „Vaše orgazmické tehotenstvo“ od Danielle Cavallucci a Yvonne Fulbrightovej, navrhuje Fosnight. Je to konferenčný stolík s fotografiami, kresbami a pozíciami, ktoré je potrebné zvážiť.

9. Je niečo sexuálne nebezpečné?

Ak dúfate, že zrealizujete trochu 50 odtieňov tehotenstva, choďte do toho - pokiaľ vy a váš partner už máte skúsenosti s bičmi, lanami a ďalšími, hovorí Fosnight.

Ak ste príjemcom výpraskov, váš partner by sa mal vyhnúť bruchu a bruchu a akejkoľvek kravate, ktorá by mohla obmedziť prietok krvi. Ak ste na scéne nováčikom, možno počkajte, kým si nenatiahnete manžety, až po tehotenstve (a po celú nocnú noc).

Ak začnete, určite vytvorte hranice toho, čo je dotykom prijateľné.

A zatiaľ čo sedenie análu a jazda na Hitachi sú úplne v poriadku, nedovoľte nikomu, aby vám vdychoval vzduch do vagíny. Aj keď je vzduch vdychovaný do pošvy zriedkavý, môže spôsobiť embólie alebo dokonca smrť.

10. Kedy môžem začať mať sex po narodení dieťaťa?

Ako poznamenala jedna štúdia, štandardné odporúčanie je asi šesť týždňov. Ženy s malými komplikáciami často začínajú mať sex ešte predtým, pokiaľ nie sú prítomné slzy alebo infekcie.

Informujte sa u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, v ktorom kempe sa práve nachádzate.

Sexuálne pozície pre páry

Pokiaľ ide o tehotenstvo, držte sa pozícií, ktoré udržujú tlak a váhu mimo brucha. Tieto budú pravdepodobne pre vás a vášho tehotného partnera pohodlnejšie.

Držte sa pozícií, ktoré vás tiež držia mimo chrbta. Pomáha to predchádzať potenciálnej kompresii prietoku krvi, ktorá môže viesť k závratu a iným problémom.

9 pozícií na vyskúšanie

• sex zozadu (známy aj ako doggy style)
• si na vrchole (tiež známy ako cowgirl)
• spooning
• reverznej cowgirl
• stojace
• sediaci tehotenský sex
• orálny sex
• análny sex
• sex vedľa seba

Pre väčšie pohodlie investujte do sexuálnych vankúšov (áno, môžete dokonca použiť tehotenský vankúš na podporu), lubrikantov a sexuálne hračky. Sex nevyžaduje penetráciu pre maximálne potešenie. Zamerajte sa skôr na stimulovanie klitorisu hračkami alebo prstami.

Pozície, ktorým sa treba vyhnúť

• Misijná pozícia (s mamou na dne) nie je dobrý nápad, pretože komprimuje prietok krvi mame a dieťaťu, najmä po 20. týždni.
• Niektorí považujú polohy na bruchu (ležiace rovno na bruchu) za nepohodlné.
• Tiež, ako poznamenáva každá lekárska a tehotenská kniha, ktorú ste kedy čítali, nefúknite tam vzduch.

Bez ohľadu na to, kde sa v trimestri nachádzate, zisťovanie, ako riešiť problémy počas tehotenstva, sex môže byť časom experimentovania a pozíciou. Myslite na to ako na čas, aby ste sa dostali z krabice.

Zamerajte sa na pozitíva v tehotenstve

Tehotenstvo a sexy sex sa navzájom nevylučujú. Uprostred tehotenstva tiež nie je horúci vzťah.

"Tesne pred príchodom dieťaťa, ktoré sa chystá vypnúť veľa tejto erotickej energie, môžete oživiť svoj sexuálny život," navrhuje Dr. Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD.

Experimentovanie a flexibilita, ktoré teraz baví, vám môžu pomôcť udržať sexuálne napĺňanie vášho vzťahu po celé desaťročia. Opätovné oživenie môže nastať „s každým tehotenstvom, s každým stupňom tehotenstva a každých pár rokov, aby bola spálňa pikantná,“ hovorí Torrisi.

Jedinou konštantou počas tehotenstva a vzťahu je zmena. „Keď už niečo nie je príjemné, začnite s expedíciou, aby ste našli, čo je teraz,“ navrhuje.

Kedy navštíviť lekára, ak je to potrebné

Navštívte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku, ak trpíte:

• bolesť
• krvácajúca
• dýchavičnosť
• iné fyzické problémy

Ak máte problémy s obrazom tela a problémami so sexualitou, môžete navštíviť aj sexuálneho terapeuta s certifikátom AASECT.

Lora Shinn je spisovateľkou v Seattli zameranú na zdravie, cestovanie, vzdelávanie a udržateľnosť.