Súčasné užívanie prenatálnych vitamínov a antikoncepcie

Obsah

• Základy antikoncepcie
• Prenatálne základy vitamínov
• Súčasné užívanie antikoncepčných tabliet a prenatálnych vitamínov
• Takeaway

Ak uvažujete o otehotnení, možno vás zaujíma, čo by ste mali urobiť, aby ste pripravili svoje telo. Ak ste na antikoncepcii, budete ju musieť v určitom okamihu prestať užívať, aby ste mohli otehotnieť. Mali by ste tiež začať brať prenatálne vitamíny, ktoré sa odporúčajú ženám pred, počas a po tehotenstve.

Môžete tiež užívať prenatálne vitamíny, keď sa nepripravujete na tehotenstvo, ale prenatálne vitamíny sa neodporúčajú na dlhodobé užívanie. Súčasné užívanie antikoncepcie a prenatálnych vitamínov nie je škodlivé, ale nie je to niečo, čo by ste mali robiť dlhodobo.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o výhodách, ktoré tieto vitamíny ponúkajú, o možnostiach kontroly pôrodnosti a alternatívach, ktoré treba brať do úvahy.

Základy antikoncepcie

Existuje mnoho možností, ako zabrániť tehotenstvu. Toto zahŕňa:

• bariérové ​​metódy, ako sú kondómy a bránice
• implantovateľné tyče
• vnútromaternicové telieska
• hormonálna antikoncepcia

Tieto metódy sa líšia svojou účinnosťou a spôsobmi, ktoré bránia otehotneniu.

Pre ženy je hormonálna antikoncepcia jednou z foriem antikoncepcie používanej na prevenciu tehotenstva. Existuje veľa druhov hormonálnej kontroly pôrodnosti, vrátane:

• tabletky
• injekcie
• náplasti
• pošvové krúžky

Tieto možnosti interferujú s ovuláciou, oplodnením a implementáciou oplodneného vajíčka alebo s ich kombináciou.

Injekcia hormonálnej antikoncepcie, ako je Depo-Provera, má poruchovosť menej ako jedna zo 100 žien. Tabletky, náplasti a vaginálne krúžky obsahujúce hormonálnu antikoncepciu majú poruchovosť iba päť z každých 100 žien. Toto sú niektoré z najúčinnejších foriem antikoncepcie, ktoré sú k dispozícii.

Ak prestanete používať antikoncepciu, je možné tehotenstvo. Niektoré ženy môžu byť schopné otehotnieť ihneď po ukončení užívania tabliet. Pre ostatných môže koncepcia trvať dlhšie.

Ak sa snažíte otehotnieť, zvážte čakanie, až kým nebudete mať z tabletky jednu prirodzenú menštruáciu. Ak ste užívali tabletku, ktorá zabraňovala menštruácii, vaša prvá menštruácia po užití tabletky sa považuje za „krvácanie z vysadenia“. Nasledujúce mesiace sa považujú za vaše prvé prirodzené obdobie. Ak ste mali počas menštruácie mesačnú menštruáciu, vaša prvá menštruácia po užití tabletky sa považuje za prirodzenú menštruáciu.

Prenatálne základy vitamínov

Ak plánujete otehotnieť, lekár vám odporučí, aby ste začali užívať prenatálny vitamín. Mali by ste začať užívať prenatálny vitamín s kyselinou listovou tri mesiace predtým, ako sa pokúsite otehotnieť.

Prenatálne vitamíny obsahujú mimoriadne množstvo kyseliny listovej, železa a vápnika potrebné počas tehotenstva. Sú dôležité počas tehotenstva, pretože:

• Kyselina listová zabraňuje chybám neurálnej trubice.
• Železo pomáha rastu a vývoju dieťaťa.
• Vápnik a vitamín D prispievajú k zdravému rastu kostí, najmä počas tretieho trimestra.

Prenatálne vitamíny sú dostupné na pulte a môžu obsahovať ďalšie doplnky. Patria sem omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú súčasťou kyseliny dokosahexaénovej (DHA). DHA podporuje vývoj mozgu a neurologické funkcie. Tehotným alebo dojčiacim ženám sa odporúča užívať najmenej 200 miligramov DHA denne. Váš lekár môže odporučiť konkrétny vitamín pre vaše zdravotné potreby.

Súčasné užívanie antikoncepčných tabliet a prenatálnych vitamínov

Ak plánujete otehotnieť, môže sa stať, že sa antikoncepcia a prenatálne vitamíny prekrývajú. Je to rozumné v závislosti od toho, kde ste v pláne tehotenstva. Počať môžete kedykoľvek po ukončení kontroly počatia a môžete začať užívať prenatálne vitamíny až tri mesiace pred pokusom o počatie.

Prenatálne vitamíny by ste však nemali brať donekonečna. Ak sa snažíte otehotnieť a popri antikoncepcii užívate aj prenatálne vitamíny, mali by ste sa lekára opýtať na iné vitamíny ako prenatálne. Prenatálne vitamíny sa neodporúčajú používať dlhodobo z nasledujúcich dôvodov:

• Príliš veľa kyseliny listovej môže maskovať príznaky nedostatku vitamínov B-12. To môže oddialiť diagnostiku a liečbu.
• V tele sa môže hromadiť príliš veľa železa, čo vedie k zápche, nevoľnosti a hnačkám. V zriedkavých prípadoch môže závažnejšia tvorba nánosu viesť k smrti.
• Príliš málo vápnika vás môže vystaviť riziku osteoporózy a ďalších zdravotných problémov. Prenatálne vitamíny sú určené iba na doplnenie typického príjmu vápniku. Možno budete potrebovať ďalší vápnik, ak ste pri dennej potrebe vápnika spoliehali na vitamíny.

Ak tehotenstvo nie je v budúcnosti, poraďte sa so svojím lekárom o tom, aké vitamíny môžu byť pre vás najlepšie. Ak sa stravujete zdravo a vyvážene, nie je často potrebné užívať multivitamín.

Takeaway

Antikoncepcia aj prenatálne vitamíny sú dôležité z rôznych dôvodov. Ak plánujete otehotnieť, mali by ste prestať s antikoncepciou a začať užívať prenatálny vitamín. Ak hľadáte dlhodobý vitamín a máte antikoncepciu, poraďte sa so svojím lekárom, aké sú pre vás najlepšie možnosti.